tematu

[...] ze nie wyrzezbia, ale moim zdaniem sam koncept wysokich powtorzen na redukcje jest spoko bo idzie bardziej wytrzymalosciowo i wiecej kcal pojdzie spalonych. co do autora tematu -> zostan przy tym splicie juz, bedziesz czuc sie bardziej komfortowo, dla mnie plany FBW to duzo stresu i brak komfortu, malo zabawy, malo roznorodnych cwiczen. [...]

jasne:) wazne bys tylko zliczyl prawidlowo makro, a mozesz wpisywac sobie wszytsko po obrobce, jezeli takie produkty uwzglednia tabela. na przyszlosc korzystaj z tematu od pytan pojedynczych

Ano malo waze :) Teraz to no powiedzmy 70 kg bedzie, ale to nie zmienia faktu, ze nie jest to duza waga. No ale sorki, moze do tematu, jesli by ktos mogl pomoc...

Kopt Ja place 50zl. Imo to jest nieco przegiecie za dwa treningi tyle placic. Ale jedno pytanie jeszcze do autora tematu: macie moze dostep do ringu? Bo wiem, ze bokserzy na Wisle maja normalnie.

a nie możesz mi polecić jakiegoś tematu bo tych tematów jest miliony , a ja nie ćwiczę na siłowni ...tylko 2xMT i 2xFootball..

Paczka doszła już w piątek, ale jakoś nie miałem czasu pisać. Sprzęt fajny. Jedyne czego zapomniałem zrobić to zamówić bolca do modlitewnika i stacji do nóg Ale z tym już sobie poradziłem. Jak już pisałem sprzęt super PS żeby, nie zakładać nowego tematu: DUDA wspominał coś że z okazji Bożego Narodzenia będzie może jakiś konkurs Nadal aktualne?

Nie chcę zakładać tematu nowego więc pytam tutaj, dzisiaj pierwszy dzień na ifie po przerwie i pierwszy dzień brania assaulta... po pierwszym posiłku zacząłem odczuwać mdłości.. do tej pory je mam. Od czego to może być? Dodam ,że jestem trochę przeziębiony.. katar, kaszel męczący..

Długo nie aktualizowałem tematu, ale to 3 najnowsze eventy gamesow /SFD/2021/7/28/ecb72b0bd2c049d6a678ee085bcca786.jpg

panow typu "strek" prosze o nie wypowiadanie sie w tym temacie, poniwaz takie wypowiedzi nic ciekawego do tego tematu nie wnosza ; )

Witam, mam taki sam problem a nie chce robic nowego tematu. Boli mnie prawa stopa po lewej stronie kolo kostki. Nie jest to złamanie raczej bo moge chodzic ale utykam i jak ruszam noga w rozne strony to bol sie nasila. Co to moze byc??

[...] gdy są poparte wysiłkiem aerobowym czy hiit.Jednak ta różnica sprawia,że możemy mówić o dwóch typach treningu oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej diety.Co do sedna tematu to do autora,żeby "rzeźbić" nogi czyli uwypuklić/odznaczyć mięśnie najpierw trzeba je zbudować i tym powinieneś się zainteresować.Poza tym nie ma co skupiać [...]

Uwaga-testerom,dopisze do tematu konkuroswego Creatine Stack Iron Horse test

hehehe tak się zapierał, że nic nie weźmie! %) ech clara...widzę, że jednak komplexowo podchodzisz do tematu...tu niby pytanka o składniki odżywcze etc, a proszę - po ph się dodatkowo sięga :p artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]

[...] Jeden wynik minimalnie przekroczony, nie panikuj. Trening miał na to wpływ bankowo. Jak będziesz miał off od treningu po cyklu, to zrób je znowu, ale imo, nie ma w ogóle tematu. Hepatolog by Cię wyśmiał jakbyś przyszedł i powiedział, że jesz po 3g białka, trenujesz ciężko i przychodzisz, bo o 4% jeden wynik zbyt wysoki. pzdr Zmieniony przez - [...]

w sumie to moja wina, bo zdecydowałem się na zakupy u kotoś kto był od paru dni na forum i nie mogl potwierdzic wiarygodnosci. ale sprawa zamknieta, na szczescie nie jestem stratny o 200zł. zreszta nie ma co juz rozwijac tematu, i tak jest zakaz handlu suplementami tutaj...

carbo i dextro? bez sensu nie musisz tez pic carbo przed w trakcie i po treningu najlepiej gdybys wrzucli ankiete - z tematu "regulamin dzialu"

[...] http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://potreningu.pl/articles/1942/jak-wybrac-dobry-jogurt Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-30 14:13:06 Chyba czesto kopiujesz i wklejasz ten sam post niezaleznie od tematu

[...] http://potreningu.pl/articles/1942/jak-wybrac-dobry-jogurt Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-30 14:13:06 Chyba czesto kopiujesz i wklejasz ten sam post niezaleznie od tematu Nie kopiuję a piszę. Jeżeli czytasz uważnie to na pewno to zauważyłeś. W przypadku, gdy jest to konieczne, warto podać osobie kompletnie początkującej tego typu [...]

No, lajty a wracajac do mojego tematu ile musialbym zakupic tego clomidu i jak go brac ?? z gory thx

Zacznij moze od przeczytania tego tematu http://www.sfd.pl/temat202288/ W sumie nie "moze" a powinienes przeczytac. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-02 13:00:24