tematu

Ja mam takie pytanie pisze tutaj bo nie ma tematu chyba do mojej kreatyny co kupiłem. Nazywa sie Creatine Monohydrate Powder. Pytanie jest takie z czym się pije najlepiej tą kreatynę z wodą czy z mlekiem ??

spaiter "Nie obraź się, ale zawsze wchodzisz do tematu i wszystko negujesz, każdego negujesz... " ktos tu musi sprzatac ten balagan,prawda? chyba nie sadzisz,ze bede przyklaskiwal,jak ktos bedzie pisal glupoty,tylko dlatego,ze tak bedzie milo i porzyjemnie....poprawnie politycznie? i od razu wiaze sie to z nastepnym tekstem....: [...]

ta , a pozniej Sucre12 wrzuca txty innych do tematu z najsmieszniejszymi txtami... tak co do tematu to #up odpowiedzial ale jak chcesz o masakrze poczytac to jest obszerny topic w nutrifarmie Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-09-07 02:09:01

Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

haha, nie wiem czego sie wstydzic, ja mam tylko kilka kg wiecej a wygladam jak pyra ;d wracajac do tematu o keto, to zdania sa podzielone jak zawsze... z poczatku to nie jest jakas latwa dieta, ale po czasie okazuje sie ze jest na prawde spoko i wcale nie uboga w warzywa. ba, chyba nawet wiecej ich jem niz wczesniej. do kazdego obiadu zawsze [...]

haha, nie wiem czego sie wstydzic, ja mam tylko kilka kg wiecej a wygladam jak pyra ;d wracajac do tematu o keto, to zdania sa podzielone jak zawsze... z poczatku to nie jest jakas latwa dieta, ale po czasie okazuje sie ze jest na prawde spoko i wcale nie uboga w warzywa. ba, chyba nawet wiecej ich jem niz wczesniej. do kazdego obiadu zawsze [...]

Split no thx.. Na początek FBW najlepiej zajrzyj do tematu PIERWSZY ROK TRENINGÓW etap 1 i etap 2 . Brak stażu czyli lecimy od początku. ZAPRASZAM DO TEMATU 'pierwszy rok treningów"

[...] Może rzeczywiście trochę nadrabia tego jedzenia w weekend, ale nie jest to nawet 2000 kcal. Może 1500 jest. Na nic nie naciskam, to wyszło od niej, że chce się wziąć za siebie :) Ps. Wątpię żeby udało mi się ją przekonać do założenia tutaj tematu, bo to fakt dziwne rozmawiać z pośrednikiem. Spróbuję. Jeszcze raz wszystkim dziękuję za wpisy :)

[...] sam sobie na plecu zarzuciłeś który masz w MC. musisz założyć większe obciążenie, bo przy takim technika moze być zla, więc nagraj z 80% maxa filmiki chociaz którego tematu xD? bo jeśli redukcyjnego to jest strasznieeee długi i sam bym go nie przejrzał ale dzięki, jesli ogarniesz diete w 100% trening i zadabasz o regeneracje to [...]

http://www.sfd.pl/Kompendium_wiedzy_o_kreatynie-t521393.html Zwracam się do tego tematu, a konkretnie chodzi mi ten cytat - Dzień treningowy: 5g rano, 5g po treningu Dzień nietreningowy: 5 g rano, bądź w porze treningu Czy te 5g rano to na czczo czy już po śniadanku, i jeżeli tak to ile czasu po jego zjedzeniu.

[...] a my dajemy 15 wiec raczej w normie by bylo. Mysle ze ciekawa opcja godna wziecia pod uwage, tym bardziej ze to chyba najnowsza formula z stackow na rynku. Wracajac do tematu i mojego wczesniejszego pomyslu caly czas jeszcze chodzi mi po glowie mysl ze jak bym z 40 dni zrobil 20 na czyms i 20 na czyms to bym mial porwnanie w jednym cyklu 2 [...]

[...] 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Ntrobolon II i mono Olimpa. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak Dawkowac najlepiej ( po czesci wiem jak ale chce sie upewnic a nie chce nowego tematu zakladac ) 7) uwagi Jak bralem juz nitro II nie bedzie tym razem słabiej ? BIore dlatego ze dobrze na mnie działało .

ale nie wiem o co chodzi pogubilem sie troche. jak masz linka do swojego tematu, czy gdzies tutaj pytales to przypomnij mi

justin146 - zapoznaj sie z zasadami tego tematu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-09 19:11:59

nie bede zakladal nowego tematu, bo to bezsens skoro mam jedno pytanie wegle w carbo olimpu (te 18zł/kg) a wegle w gainbolicu6000 czym sie roznia?

Pisałem na poczatku tematu: zeby nie pytac jak brac monohydrat w tym temacie

[...] produkty masówke bierzesz jesli masz braki kalorii w diecie kreatyne bierzesz jak braki kaloryczne masz załatane zestaw OK, choc dextro jest totalnie zbędne na poczatku tematu jest napisane by nie pytac o dawkowanie monohydratu kreatyny ... ale ok: codziennie rano miarka preparatu, dodatkowo w dni treningowe przed lub po treningu miarka [...]

w tym topicu obowiazuje pewna zasada zadawania pytan z I strony tematu.

89hubciu89 - tzn co chcesz? na pierwszej stronie tego tematu jest ankieta która trzeba wypełnic/. Skopiuj i wypełnij.

Panowie powyżej - prosze przeczytać pierwszy post tego tematu.