tematu

A ja jestem przeciw . Jeśli widzieliscie jak TVN podszedł do tematu kulturystyki i dopingu to wyobraźcie sobie jak podejdzie do walki bez reguł w której wszystkie ciosy dozwolone a połowa zawodników nota bene jedzie na dopingu (który według TVN jest trucizną tak jak odżywki itp) . Jeszcze by doszło do tego że po obejrzeniu takiego programu wasi [...]

Ankieta nie służy wklejaniu jej pustej do tematu. Cel, obwody, wyniki siłowe?

Dziękuje za zmianę tematu Jutro wrzucę pierwszy filmik z treningu, jeszcze muszę zaplanować progresje ciężarów... i połączyć jakoś trening i basen jutro jak co tydzień popływać jadę, z reguły była to niedziela ale teraz jakiś wyjątek . Już po pierwszym posiłku jestem oczywiście cały zjedzony.

Autor tego tematu nie jest prawdziwym wiewiórem Postaram się obiektywnie wypełnić ankietę w imieniu mojego kolegi (autora powyższego posta) 1. typ budowy: mezomorfik 2. wiek: 18 lat 3. waga/wzrost: około 73 (+ - kg)/ 182 (+ - centymetr) 4. staż: pół roku prawdziwego treningu 5. cel cyklu: masa/siła 6. stosowane wcześniej suple: stosowana w pełnym [...]

No więc wróć i jemu to powiedz i zasugeruj poważniejsze podejście do tematu.

PROSZE O USUNIECIE TEMATU . DZIEKUJE Zmieniony przez - mmmxxx1 w dniu 2018-03-27 11:50:38

Nie psuj tematu! Chyba nikt nie jest głupi i zauważyłby że to MÓJ NUMER CO ?? Proszę bardzo, numer serwisowy: 10514776378 Czy jest on podobny do 501, 603 czy 888 ?? Jeśli nigdynie wysyłałeś takiego kodu to się nie odzywaj !! Nadal aktualne, chętni pisać na maila. Jeśli ktoś nie ma pewności, proszę bardzo - zawsze można wysłać kod POP 5. Wtedy ma [...]

Bez zakładania nowego tematu - będziemy w górach dwa tygodnie i tylko tyle. Nie chcę wydawać dużo kasy na buty bo i tak prędko ich drugi raz nie założę. Czy coś takiego wystarczy - http://www.merg.pl/product-pol-17214-Skorzane-TRAPERY-WORKERY-Ocieplane-Camel.html Jeśli mogą sprawiać kłopoty, to coś tam mogę dołożyć...

a dac podklad z cypka na 16tyg i poleciec ta ture 6 on / 4 off / 6 on ?? tudziez dac testa 20tyg? tak tylko rozkminka Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2015-12-28 17:53:56 jw, 4tyg tury nie ma sensu. Cos wiecej zaloz swoj oddzielny temat i wypelnij ankiete. Nie zasmiecaj komus tematu.

no wiesz propoionat zwykle zawsze dziala bo jest najtanszy wiec nic nowego nie wniosles do tematu.

odnwiam posta, bo nie warto zakladac nowego tematu, a chcialem sie zapytac co sadzicie o takich suplach jak ionto vitamin drink, zebym sobie popijal w celu uzupelniania na treningach KB itp i o bialku sojavit 85 czytalem tu ze jest raczej polecane, troche tez na slice mi doszlo treningow i czy warto mi kupowac B12 jeszcze, bo tam w jednej tablecte [...]

Szczerze mowiac nie wiem jaki sens jest zakldanie nowego tematu...Tutaj zostal zalozony temat do pojedynczych pytan http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania.-t548448.html tutaj zas mozesz policzyc sobie jakie to ma wartosci, nikt tego raczej ze Ciebie nie bedzie robil [...]

trzymaj sie jednego tematu http://m.sfd.pl/Dieta%3A_Redukcja%2C_Priorytet%3A_Brzuch-t1171053.html#post-18646603 Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-02 08:59:07

Tak wiem, przepraszam. Nie wiem jak tamten temat usunąć. Kurcze, wszyscy się czepiają a do tematu nikt się nie odniesie {{:-( Zmieniony przez - NecOne w dniu 2018-09-02 09:06:22

[...] na własną rękę. Tak czy siak dzięki za chęć pomocy ;) Zmieniony przez - xPLECYx w dniu 2012-10-24 14:54:22 Literatury brak?Chyba masz na mysli literature w jezyku ojczystym...Literatury jest pelno,ale w jezyku angielskim,ale zanim zdecydowales sie podjac takiego tematu,wystarczylo sprawdzic w google:-D:-D http://www.goodreads.com/shelf/show/mma

Przepraszam za odkopanie tematu, ale nie ma sensu chyba robic nowego, bo mniej wiecej pasuje mi do problemu. Mianowicie tak jak kolega wyzej chcialbym zrzucic odrobine brzucha. Wlasciwie 'brzucha' to zbyt wiele powiedziane. Pojawila mi sie ostatnio cienka warstwa tluszczu i to nawet nie na calym brzuchu, a w dolnych partiach miesni brzucha. Gorna [...]

pisze jeszcze tu żeby nie zakladać nowego tematu do cyklu kupiłem te witaminki FA MultiVitamin AM + PM FORMULA - 180 kap. dzień+noc. Typowo Sportowe do tego w aptece magnez wapno i omega 3 czy jeszcze coś wypadało by dokupić ? czy starczy to zastanawiam sie nad dodatkowym cynkiem chyba że starczy to co jest zawarte w tych witaminach ? pytanie [...]

moim zdaniem posiłek potreningowy do dupy... dałbym kasze/ryż i cycki z kuraka sprajt86 odsyłam do literatury fachowej tematu ( ) na stronie www.sfd.pl pod tytułem Dieta CKD http://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-07 14:00:20

[...] się regenerować góra 3 dni, a pozostała część tygodnia nie ma na nie wpływu. Bez sensu. Do tego ten split 3-dniowy, czyli połączenie partii antagonistycznych, to taka swoista pomyłka kulturystyczna. Do tematu 'partia raz w tygodniu' wróc, kiedy będziesz miał jakieś 1,5 - 2 lata stażu, narazie wal fbw albo push n pull, bardziej ci sie to oplaci.

Mogli byście zajrzeć do mojego tematu i się wypowiedzieć ? http://www.sfd.pl/Plan_%C4%87wicze%C5%84__prosz%C4%99_o_sprawdzenie_!-t586184.html Zależy mi na waszej wypowiedzi bo widać że się na tym znacie ( _Boston_ i s.m.p.a ) Z góry dziękuję ; ) Zmieniony przez - Lukkey w dniu 2010-04-11 14:17:46