tematu

[...] Aktualnie tylko aminokwasy z dodatkiem glutaminy ale bez tauryny + kreatyna, na cykl masowy tylko aminokwasy + bialko Ostatnio przerabiany plan : Podalem na starcie tematu Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : klata na lawce prostej 100kg, barki 85kg, nogi 200kg+ I teraz moje pytanie ten plan: pon: klata + bic srd: barki + przedramie [...]

Dzięki za odpowiedź, w orzechach mam dobrze, pomyliłem się w pisaniu tego tematu , miało być 30 gram. Dzięki za podpowiedź z tym białkiem i tłuszczami, zaraz wezmę się za poprawę, aaa i te omegi, też o nich bym zapomniał gdyby nie twoja pomoc, jeszcze raz dzięki.

Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

no to nie "rywalizacja", tylko sprawdzenie jak na kogo dzialaja srodki (i to napisalem w moim pierwszym poscie). to jakby nie to samo, ale jako jedyny nie zrozumialem genialnego pomyslu mega-mozga, jakim niewatpliwie jest zalozyciel tematu.

poza krytyka jeszcze niezle mi wychodza wlosy - kto mnie widzial, ten wie. z mojej strony koniec tematu - pomysl uwazam za chybiony w swoim zamysle (jako "rywalizacja" - co innego jako sprawdzenie jak na rozne organizmy dzialaja te same srodki), ale rozumiem ze poczuwasz sie do roli animatora atrakcji na sfd, wiec powodzenia.

misiaczku, nie unos sie. nie nazwales swojego tematu "test towaru", tylko "rywalizacja". i w takim kontekscie wszelkie uwagi podnoszone przez hefe (i przeze mnie) sa zasadne. jesli to przestanie byc rywalizacja (czyli walka, wspolzawodnictwo, konkurencja, turniej w ktorym jeden jest wygrany, drugi przegrany - to gdybys nie [...]

j/w odbiegajac od tematu powiedz jak sie czujesz czy juz jakies elekty? skutki uboczne jakies? kichy prostuje czy jest ok?

A wracając do tematu to czy można zakąsić snikersem albo jaką słodką bułkę wciągnąć?

Witam Wszystkich! Jestem Nowy na Tym Forum, do tej Pory urzedowalem tylko na e-kulturystyka.info ale to forum tez bardzo dobre widze wiec zagoszcze na dluzej. Wracajac do tematu to tez mnie interesuje firma Maximiza. Polecano mi ja w Strefie Mocy w ZTarasach i chyba na razie to tylko oni ja maja, bo w e-sklepach i na allegro na razie skapo jej [...]

Tym bardziej, że te pytania ewidentnie obnażają braki wiedzy z podstaw odżywiania. Bez ogarnięcia tematu diety, nie jesteś w stanie ustalić, czego potrzebujesz i co warto włączyć do suplementacji. Zacznij od wypełnienia ankiety i wklejenia schematu Twojego odżywiania. Bcaa przed treningiem, eaa po. Owoce suszone/świeże zamiennie to zawsze lepsza [...]

Wracam do tematu Panowie mam jeszcze taki maly problem znalazlem oferte na necie i zakupilem sprzęt używany z gryfami tylko brak obciążenia czy macie jakieś oferty samego obciążenia bez gryfów 70-80 kg na początek mysle ze wystraczy

Tak na szybko do autora tematu:) http://demotywatory.pl/3926094

Tak na szybko do autora tematu:) http://demotywatory.pl/3926094 Na poprawę humoru polecam poczytać komentarze oburzonych fanbojów rurek }:-(

Stary, to powiedz mi co wniosły Twoje posty do mojego tematu? Gdybym go nie miał, nie prosiłbym o pomoc ;)

To chyba ewidentnie tematu nie przeczytałeś.

Ostatnio czytałem artykuł z wp.pl pasujący do sytuacji autora tego tematu : Kiedy 14-letni Akaash Iqbal przyszedł do szkoły z lekko owłosioną górną wargą, spotkał się nie tylko ze śmiechem ze strony kolegów. Szkoła odesłała go do domu, aby zgolił zarost. Do tego momentu miał nie wracać - podaje "Daily Mail". Na początku myślałem, że to [...]

witam :P nie chce zakladac nowego tematu bo bylo takich juz mnostwo wiec tutaj pytam zebyscie sie az tak nie denerwowali :} chcialbym kupic sobie porzadne rekawice do tego jakies owijki i szczeke... Na razie wybralem sobie rekawice bulls'a + owijki rowniez bulls'a i od tego samego kolesia chce tez wziasc szczeke (taniej bedize :P) (o rekawicach [...]

siema,nie chce robic nastepnego tematu o rękawica który siegnal juz chyba liczbe 3 cyfrową wiec prosze tutaj o opinię,mam na oku 2 pary rękawic http://www.ceneo.pl/361245 lub http://www.allegro.pl/item258068791_reebok_rekawice_treningowe_12_oz_skora_od_ss.html ktore polecacie bardziej lub moze jakies inne propozycje?chce miec po prostu [...]

Polecam na poczatek Masters,Allright,Espada Jak juz poczujesz ze szukasz "lepszego sprzetu" to kup Everlasty, Twinsy( do MT ale tez ******ste) znaczy rekawice do mt nie nadaja sie do boksu i na odwrót Co do tematu no napewno najlepszy sprzęt produkuje Everlast, Green Hill, Twins. Natomiast z tańszych alternatyw tak jak napisałeś.

momentami mam wrazenie ze koksy naprawde wyżeraja mozg..patrzac na posty typu "Mezowski" co twoja wypowiedz wnosi do tematu ? nie masz nic do powiedzenia to zmykaj . temat moze i nie jest zbyt "super" ale jednak jest okreslony i offtopu nie ma co robic