tematu

what ever ja tam lubie mete(abstrac***ac). a wracajac do tematu zrob przerwe dla organizmu lepiej i lepiej wykorzystasz.....(o dlugosc cyklu)

fataq nie bede zakladal nowego tematu dlatego zapytam tutaj: czy ziemniaki sa dobrym rozwiazaniem do diety? czy lepiej sie nimi zapychac czy tez ostrożnie je jeść? Zmieniony przez - bombastic112 w dniu 2013-01-31 20:47:45

jak chcecie sobie porno strony przeglądać to szukajcie innego forum ja tam nie będę zamykał tematu tylko zaraz skasuje

[...] magicznego środka na pozbycie się tłuszczu. Dietę mam od dawna, a fast foodów nie jem od 10 miesięcy tak naprawdę.Polecam zapoznać się ze znaczeniem słowa HEJT . Wracajac do tematu to najpierw nalezy zapoznać się z regulaminem działu i wtedy bedzie wiadomo gdzie jest ANKIETA którą nalezy umieścic w temacie jeśli chce się liczyć na dobrą pomoc [...]

Sog leci - ale trzeba to było dac do tematu "filmy z walk". Pozdrawiam. You are not a warrior, You are Beginner!!

w takim razie dziwie sie ze masz tak sceptyczne/negatywne podejscie do tego tematu

[...] z kury ser bialy kasza jeczmienna oliwa z oliwek nasiona slonecznika jesli jakiekolwiek pieczywo to pelnoziarniste i jaknajciemniejsze - wszystko dokladnie wyliczone wg tematu ellisa z dzialu odzywianie) no i jak bylem na cyklu to dalem kcal na +500 (wiec troche za duzo bo ponoc endo maja miec 200-400 na plus na masie) bo chcialem zrobic [...]

W październiku wygrywa Jurek Kto jeszcze nie czytał jego tematu-polecam-lektura na tydzień minimum :) Nagroda w suplach naszego sponsora za październik Iron Horse trafi do Jurka

W październiku wygrywa Jurek Kto jeszcze nie czytał jego tematu-polecam-lektura na tydzień minimum :) Nagroda w suplach naszego sponsora za październik Iron Horse trafi do Jurka Dziękuję bardzo :)

Jurek Zapraszam do tematu nagród i czekam na zamówienia. https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s298.html#post-20154111

chciałem wrócić do tematu. Po przeliczeniu pieniędzy wychodzi, że jednak nie starczy mi na drugą puszkę clouta. W takim razie chcę Was spytać o zdanie. jak będzie najlepiej ? 1. shotgun+clotut+mono 2. 2x clout

zeby nie zakladac tematu mam jeszcze pytanie odnosnie tej ze kreatyny czy w dni treningowe musze ja pic 2 razy czy jak zaleca producent raz dziennie wystarczy Zmieniony przez - france25 w dniu 2014-07-05 16:21:26

Po co taki temat? Jest sporo tematów gdzie każdy indywidualnie wstawia foty swoich siłowni, po co wrzucać wszystko do jednego tematu?

ta pytalem na realmadryt.pl , ale forumowiczow czy nie znaja kogos z polski baranie(michajun), dobra koniec tematu, bede jak do tej pory 2 treningi dziennie i moze dojde tam gdzie chce, poprostu jak patrze kto gra w wyzszej lidze a gram z tymi zawodnikami np w szkole to szlak mnie trafia poprostu nie mam wujkow jak oni w zwiazkach, pozdro

[...] to 3189kcal Wydaje mi się, że nawet jak obetnę na 3000kcal to nadal będzie to nadwyżka, no ale posłucham kalkulatora i zobaczę co będzie się działo. Nie chcę kolejnego tematu zakładać w dziale trening, więc pytanie tutaj zadam. czy taki rozkład fbw 5x5 będzie optymalny? trening A: przysiady drążek nachwyt ławka płasko wiosło trening B: MC [...]

Nie domknąłeś tematu %-)

[...] już i nadal utrzymuje się złe samopoczucie i mam skoki estro/testa, muszę mieć jakieś zaburzenie na tle produkcji. Czasami towarzyszy bardzo duży ból, ale byłem u urologa i w środku nic nie ma niepokojącego. Samo zbijanie estro nic nie dało, samopoczucie cały czas denne, czuje straszny muł, a uro powiedział że trzeba podejść do tematu inaczej

Widzę, że mało poważnie podchodzisz do tematu... Może któryś z "domorosłych" expertów Cię oświeci...

Michaił, gdybym nie podchodziło poważnie do tematu, to bym tej dyskusji nie rozpoczynał. Tylko jak to jest że idzie idzie a nagle stop, a wszystko roobie tak jak podczas okresu przyrostów.

Karate jest cięższe, tam jak cwiczysz to pod sobą masz wode, tyle potu sie wylewa. W domu cwisze FBW. - 2x w tyg, a jak mam czas to nawet 3. Trening FBW wraz z rozgrzewka trwa ok.45-50 min. Trening Karate 1,5h. Popieram Soltysa :) , moze wrócmy jednak do tematu Carbo Zmieniony przez - rycerz-88 w dniu 2009-04-04 09:29:38