tematu

Zajrzyj do tematu Franka Mcgrath'a i mógłbyś jego łąpy zrobić? Bo chyba wyjdą bardzo duże w porównaniu do innych (szczególnie przedramiona) ;)

Lee Priest... przekozacka lapa i na niego glosuje :) ogolnie fajne foty i sog dla autora tematu :) pozdrawiam

[...] na siłowni w cale nie pogarszały wady, a wręcz przeciwnie zaczęło to jakoś wyglądać gdy mięśnie klatki piersiowej rozbudowały się, lecz wada nadal jest, ale po przeczytaniu tematu i oglądnięciu filmiku z operacją o.0 mam zamiar pozbyć się tej klatki ćwicząc, biegając i pływając. Podsumowując: Lejkowatą klatkę piersiowa da rady "usunąć" [...]

Proszę o dodanie do tematu " nowe zdjęcia str. 8 " dziękuję i czekam na opinie:)

[...] to znaleść pretekst i okazję. A tak w temacie Jordan brałeś antka jak brałeś wiem czy w moim wieku to nie za ciężki kaliber. Z drugiej strony chłopaki piszą że nie jest taki straszny jak go malują ja zawsze bazowałem oprócz metanabolu nie na tucznikach dlatego antka znam tylko z opisów. Jordan sog nie wchodzi za pójście tematu do góry.

Witam, nie chcę zakładać nowego tematu. Dopiero zaczynam intensywniej ćwiczyć, i chciałbym ćwiczyć na siłę ale nie wiem jak się do tego zabrać jak to robić, jestem zupełnie zielony. Zawsze jeździłem na rowerze, chodziłem na basen, ogólne prowadzę aktywny tryb życia. Mam 15 lat. Mógłby mi ktoś pomóc jak zacząć treningi na siłę ?? Pozdrawiam

Jeśli chodzi o podział na dwa dni (A i B) to wziąłem to z podwieszonego tematu z tego działu. Był tam właśnie program z nogami i plecami w jednym dniu. Co więcej, proponujesz FBW a później mówisz, że nie mogę robić nóg i pleców w jednym dniu. Jeśli chodzi o martwy ciąg to co wyrzucić z planu w takim razie? Chciałbym zaczynać od podciągania na [...]

Jeśli chodzi o podział na dwa dni (A i B) to wziąłem to z podwieszonego tematu z tego działu. Był tam właśnie program z nogami i plecami w jednym dniu. Co więcej, proponujesz FBW a później mówisz, że nie mogę robić nóg i pleców w jednym dniu. - FBW został po to wymyślony, żeby każda partia była pobudzana równo i wystarczająco jak [...]

-znów będziemy przemawiac tutaj czy brał czy nie lepiej nie poruszać tego tematu nawet jak ktoś brał to się nie przyzna , a tak wogóle to nie nasza sprawa dajmy spokój nie MA sterydów w kulturystyce spox wyglądasz głodziu łapki są świetne i nie ważne jak do tego doszełeś wiem że dużo pracy musiałeś włożyć , aby tak wyglądać Pozdrawiam!

Wejdzie do tematu final pucharu polski tam dalem linki do zdjec z finaly lacznie ze 200 fotek jest w ogole z plocka ostatnio 3 strongmenow sie pojawilo ,goscicki jeszcze extra wyglada

[...] Dla mnie cały ten dział to jedna wielka komedia od jakiegoś czasu, Twój temat jest ostatnim tematem w tym dziale w którym sie wypowiadam. Jakiś czas temu wszedłem do tematu jakiegoś gościa co nieźle koksował(napisał to zresztą), a wszyscy pisali mu takie teksty: "świetnie wyglądasz, musiałeś ciężko na to pracować". Normalnie [...]

[...] aerobik raczej je osłabi a nie wzmocni. Natomiast, jak ktoś niemal nie ma żadnych to na początku niemal każda forma wysiłku fizycznego jakoś mięśnie wzmocni Wracając do tematu jednak - mięśnie najlepiej wzmacnia trening siłowy, można jednak wzmocnić je poza siłownią dwoma podstawowymi ćwiczeniami - górę pleców podciąganiem na drążku , dół [...]

[...] 75 będąc już z inną , dawała mi motywacje :D i nadal daje :D ale przez pieprzoną pracę spadło znów no...Ale damy rade. Morał z tego taki. Panny i praca to zło :P Wracając do tematu, bo głupio offtopować u siebie. Chyba sobie ściągacz sprawię, tak do pracy, coby przypadkiem jak zapomnę się sobie krzywdy nie zrobić...a i jak to będzie działało na [...]

Kurde lipa z dilem wyszła metę bd miał dopiero za tydzień ;/ także prosze nie usuwać tego tematu bo bd chciał tu jeszcze dietke wklejic i może jakieś fotki z relacją jak bd jakieś efekty ;) narazie dzięki chłopaki za pomoc na takie odpowiedzi liczyłem ;)

CAŁEGO TEMATU NIE TRZEBA CZYTAĆ ZEBRAŁEM WSZYSTKIE INFORMACJE I WRZUCIŁEM NA 1 STRONE W 1 WYPOWIEDZI. DZIAŁAJCIE PAKUJCIE I SUPLEMENTUJCIE SIE

[...] nie spamuje (temat o Pudzianie), a raczej staram się. Apropo spamu.. zawsze będą Ci , którzy mają taryfę ulgową w tej kwestii a inni zero taryfy ulgowej. Koniec OT. Co do tematu: Pomimoże nie widziałem walk Barnetta ( i nie widze w tym nic strasznego) sprawdziłem jego bilans walk oraz sprawdziłem życiorys. Również przytakuję, że Jest on [...]

Kaziu, ale vcamaro nawiązuje jakbys nie zauważył do tematu, gdyż pisze o Strikeforce i o hw, czyli tam gdzie "nie-znałem-go-wcześniej-Barnett" będzie niedługo (najprawdopodobniej) walczył. Ps. Jak już ten cały "nie-znałem-go-wcześniej-Barnett" ( w skrócie nzgw Barnett) zawalczy z Overeemem, to niech kontroli antydopingowej [...]

[...] z tematów o mr Pudzianowskim, zaczynają wchodzić do tematów związanych ze Strikeforce. Może jednak lepiej by było odblokować im ich specjalny temat, żeby mieli gdzie przelewać swoje przemyślenia. Dokładam sie do prośby!!! Proszę o otwarcie tematu u miszczu MMA Mariuszu P. bo forum umiera!!!! Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2010-09-15 12:46:03

Wydaje mi się że nie prosiłem o to żeby udowadniać czy mam 6%BF czy nie, jeśli przyszedłeś tutaj tylko po to żeby napisać coś co nic nie wnosi do tematu to lepiej tu wgl nie zaglądaj... Miałem robione badania i wyszło dokładnie 6,4%BF z tego na korpusie mam 5,2%. Nie ma sensu żebym was oszukiwał, a jak ktoś tego nie rozumie to trudno. Proszę [...]

Nie ma podstaw żeby podważać zdanie profesora w tym zakresie, tym bardziej że na forum co najwyżej z praktyki znajdziesz kogoś a nie z większą znajomością tematu.