tematu

???????? W takIm układzie proszę o zamknięcie tematu

ale dym przecież chyba każdy tak sprowadza stery z zagranicy i wszyscy o tym wiedzą więc po co taka nagonka na autora tematu ?? A niech sie chwali chłopaczyna jak ma fajną primke

He he, jeżeli chodzi o fakt robienia dzieci na cyklu to nie jest kwestia wiary czy nie ale faktów, które mają miejsce :-) No ale odbiegamy od tematu.

Twoją ? Autor tematu jest inny, czy piszesz z dwóch kont ?

oOoOo i tu sie myslisz, forum jest od nauki, dyskutowania na tematu- jak sama nazwa wskazuje a nie faq pytan nie na temat. Jesli juz taki prawidlowy jestes to zauwaz ze to forum kulturystow osob ktore robia by byc wiekszymi, ktorych zycie ksztaltuje progres a ty sie pytasz jak cwiczyc by nie roslo. Ave

po***** sie ****a kłucić, cwiczac tak jak napisalem przyrosty masy klatki będą znikome a sila pujdzie koniec tematu

Hyh ale oni nie wpadaja na silownie i nie mowia "jestem 3boista" tylko satrtuja na zawodach przgotowywuja sie do nich itp. ALe ok troche odbiegamy od tematu. No stary sila jest zalezna ogolnie od masy. Podczas treningow np na mase staramy sie przeladowac meisien bodzcami, taki wysilek jaki nie byl zaplanowany. Uwazasz ze jesli koles np [...]

Sorry za odświeżanie ale mam jedno pytanie jeszcze, a nie chce nowego tematu zakładać, żeby nie śmiecić %-) Czy te ćwiczenia wykonane po 4 powtórzenia każde wystarczą do rozciągania żeby dostatecznie dobrze się rozciągnąć? Jeśli tak to czy 3 razy tygodniowo ten zestaw wystarczy czy codziennie go powtarzać? 1. Siedząc na podłodze rozwieramy jak [...]

Nie każdy musi się jarać grapplingiem. Autorowi tematu sugeruję iść do tej sekcji VKD i sprawdzić, czy to to czego szukał. Jeśli nie, to przejść się po innych klubach, które wypisał, zamiast szukać ze świeczką odpowiedzi w internecie. : )

zawsze możecie się sami pokusić o zrobienie zbioru przepisów - aktualizacja tematu VADEMECUM się przyda ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-24 15:42:15

Jeśli będziesz miał dobre efekty to twoje ciało zacznie się zmieniać a twoja samoocena i pewność siebie urośnie , barzdo ale to bardzo na psychike wpływa fajna sylwetka . Wiek to tylko liczba i mozna zaczac zawsze , najwazniejsze są chęci i podejście do tematu

odnośnie tematu: Żeby za******lić 360tke na 305

OK! Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedzi. Nie chce zakładać nowego tematu wiec zadam kolejne pytanie w tym. Aby uzupełnić diete potrzebuje gainera tylko nie wiem jaki kupić cena nie gra roli, tylko chodzi mi o taki który jest wart swojej ceny??? W GRE WCHODZI TYLKO FIRAM OLIMP!!! Proszę o odpowiedź!!! Pozdrawiam...

Witam!!! Nie będę zakładał nowego tematu więc zadam pytanie w tym... Zakupiłem ProfiMass który mi się już kończy Zastanawiam się co bedzie lepszym rozwiązaniem zakupienie ponownie gainera czy może BCAA XPLODE. Od razu mówie że diety nie mam (staram się jeść dużo odpowiednich produktów jak tylko mogę) i nie będę miał przynajmniej do maja... Co jest [...]

heh wiedziałem, że tak będzie szukasz parady lub tematu a tu odrazu Cię uczyć będą... ja nic nie pytałem, tylko poprosiłem o podanie odżywek jakie by brali od początku, skoro uważasz, że kreatyna to napisz jakiś stack i nie zadawaj pytań albo daj mi bana:P

pryszczaty playboy pozdro zike'y a co do tematu 4on 15mg dziennie 6off 4on 20 mg dziennie 18off 1-6 prop 100mg co dwa dni off wakacje

a według mnie sędziowanie może i było ostre ale przynajmniej sprawiedliwe bo jednakowe dla wszystkich a na mistrzostwach Śląska nie byłem to nie będe porównywał co do tematu to szacunek dla wyniku 460kg u tego gościa chociaż ciężko to porównać do naszej federacji bo mają dużo silniejsze koszulki i wynik robiony na typowym show myśle że gdyby [...]

[...] posłucham. Wielu ludziom udaję się zdać egzamin, bez znania nazw, bo jak egzaminator to sprawdza, to zwykle bierze pierwszą z brzegu osobę i na tym się kończy. Więc twórca tematu ma prawo nie znać nazw. Moja rada- spytaj swojego Sensei, i nie zdawaj jeszcze tego egzaminu, bo zdajesz dla siebie, więc podszkol się w tym trochę, a jeśli uważasz, [...]

Niewazne, troche szacunku. Koniec tematu.

kazma czytaj i uważaj .Oto fragment tego co napisał autor tego tematu:(z tego co mi sie obilo o uszy to chyba cos ok 2 lat trenuje) , a po drugie nie jednokrotnie widziałem zawody KT i to jest parodia karate!!! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!