[...] podobne poczucie humoru i zainteresowania. Często mówi mi że lepiej rozmawia mu się ze mną niż ze swoimi kumplami którzy prowadzą tępe, prymitywne gadki. Co do odkopywania tematu jeśli tak Ci się spodobał to trzeba było założyć nowy, bo większość osób która tu pisała wcześniej, już dawno wyczerpała temat lub go olała. Wiecej dystansu @@-) jak [...]
[...] więc może damy też szansę użytkownikom i klientom UNS dać się pokazać? :) P.S. Nigdzie nie widziałem takiego konkursu. Jest mnóstwo na 'Wyjątkowy posiłek', ale nigdzie nie widziałem 'Sposoby na kurczaka'. Jeśli ktoś już wcześniej na to wpadł to sory, po prostu nie przebrnąłem przez wszystkie strony tego tematu albo mi gdzies po prostu umknęło.
Witam ,chcialbym sie dowiedziec dlaczego moje zdjecie zostalo usuniete z tematu z konkursem na przedramie ,rozumiem ze zdjecie nie przedstawialo samego przedramienia ? Jezeli tak to czy moge jeszcze raz dodac poprawne ? Pozdrawiam :) 2. Wstawiamy zdjęcia przedramienia. 3. Na zdjęciu musi być widoczna kartka z napisem UNS oraz obecną datą. [...]
[...] suchy i wycięty ale zle się już czułem, teraz posawił bym na symex Ale ja dopiero wziąłem jedną dawkę wczoraj 1/3 tabletki, chyba nie czytałeś moich wypowiedzi od początku tematu. Chciałem by ktoś kto brał wcześniej arimidex wypowiedział się na temat dawek i okresu brania tego środka. Mam prawie 3-krotnie przekroczoną normę estro (wyniki [...]
Mam tylko jeszcze bardzo ważne pytanie, a wole nie robić osobnego tematu. Może ktoś odpisze. Czy jeśli robie aeroby na siłowni, a dokładniej bieganie na bieżni, na której podaje wiek, wage, i ta bieżnia pokazuje mi że spaliłem X kalorii, to czy można temu wierzyć? Jak dokładne są takie pomiary? Nie wiem jak ćwiczę, czy powinienem zwracać na to [...]
Mam tylko jeszcze bardzo ważne pytanie, a wole nie robić osobnego tematu. Może ktoś odpisze. Czy jeśli robie aeroby na siłowni, a dokładniej bieganie na bieżni, na której podaje wiek, wage, i ta bieżnia pokazuje mi że spaliłem X kalorii, to czy można temu wierzyć? Jak dokładne są takie pomiary? Nie wiem jak ćwiczę, czy powinienem zwracać na to [...]
[...] , ale kosztem czegoś , każdy zawodnik nawet na najwyższym poziomie w trakcie budowy siły rezygnuje z części swojej dyscypliny , wakacje to dobry czas , jednak na pytanie z tematu . 5 x w tygodniu trening plus pracą nad siłą - uważam NIE nie da się dorzucić treningu siłowego . Zrobiłbym opcjonalnie . 2 x Judo - z racji że to twój sport docelowy [...]
[...] . Wcale nie jest powiedziane, że musisz ćwiczyć 5/3/1, możesz sobie w każdej serii robić po 5 powt . Jest w sam raz, więcej energii poświęcasz więc na matę, kondycję i regenerację. I myślę, że w/w plan jest odpowiedni dla autora tematu a nie jakieś 5x5 knife'a ,które są przeładowane jeśli ktoś ma więcej niż 3 treningi w tygodniu.
Zapraszamy do tematu nagród i zamawianiu swoich wymarzonych suplementów od naszego sponsora Iron Horse https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s294.html#post-20118142 I oczywiście zapraszamy do lipcowego konkursu z gwiazdą współczesnej literatury polskiej :Łukaszem Orbitowskim :)
witam ponownie, jak widzicie minęło kilka tygodni i żeby nie zakładać nowego tematu to pisze w tym.... a więc doszedłem chyba do momentu gdzie nie zauważam już ani wzrostu na wadze, ani przybytku na sile... a dokładnie najbardziej BARKI, w ogóle od tego czasu co pisałem nic nie posunęło się do przodu, a robiłem je 3-4 serie po 8-10 powtórzeń 3 [...]
Cześć Sorry za odkopywanie tematu, ale widziałem na necie T-5 zionlabs tylko że opakowanie było inne niż wszystkie, cały przód etykiety był przezroczysty a napisy białe odblaskowe, tubka czerwona. Co to takiego i jak sie ma do reszty opakowań które zwykle wyświetlają się w grafikach google ? Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2015-04-03 [...]
Witam, napiszę tutaj by nie zakładać nowego tematu. A mianowicie mam 27 lat, 170cm wzrostu, waga 65kg. Chciałbym ważyć 60kg co jeść, aby schudnąć, a nie przytyć pytam ponieważ ja w krótkim czasie schudłem 25kg. Było to spowodowane stresem i brakiem apetytu i nie chciałbym teraz znów przytyć. Nie proszę o szczegółową dietę, bo wiem, że ta jest [...]
Zapraszamy do tematu nagród https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s238.html#post-19506166 /SFD/2020/11/3/a8cf86e21f8f410ca49e77bed48d5f90.jpg
[...] w swoich posilkach. Wszytsko masz z grubsza opisane w podwieszonym temacie moralesa "podstawy ukladania diety" ale moze zacznij od, rowniez podwieszonego, tematu obliques, on najlepiej nastawia na odpowiednie tory myslenia jesli chodzi o aktywnosc fizyczna, to powinna sie ona skladac 3-4 dni areobow i 3 dni treningu silowego. [...]
Sorry za odkopanie tematu ale chyba warto. Filmik, Lou Ferrigno w wieku 57 lat na sesji zdjeciowej do kwietniowego Ironman. Facet wyglada naprawde swietnie jak na ten wiek. Swoja droga, ciekawe gdzie sie podzial uzytkownik harmosil , czy jakos tak, najwiekszy fan Ferigno na tym forum http://www.ironmanmagazine.com/site/?p=2006
[...] rozumie że jak ktos jest już troche przypakowany 110-120kg ale bez przesady chyba 90kg chłopaki nie są dziwnie postrzegani. Ja mam takie myślenie, że to nie ja się odróżniam tylko inni bo są chudziutcy. Średnio lubię pic alko. Też nie jestem zawodowcem i nie będę ale kocham ten sport. Temat rzeka każdy ma swoje podejście do tematu. Pozdrawiam
[...] co widzę u mnie na treningu, wszyscy używają takich właśnie jak podałem, tj. piąstkówek. Tylko nie wiem w jakiej cenie są dobre rękawice ze skóry naturalnej. Po przeczytaniu tematu dotyczącego różnej jakości skór naturalnych wykorzystywanych przy produkcji rękawic mam teraz pewne wątpliwości. Np. "Nie jest też prawdą, że rękawice bokserskie [...]
CZEMU KOBIETĄ NI EPODOBAJA SIE UMIESNIENI FACECI?
