tematu

KURDEKski, nie porównuj diety z treningiem. Dieta a trening to są dwie różne rzeczy. I to i to jest ważne. Hmm.. A co do tematu to ułóż sobie dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. a jeżeli już tak chcesz zakupić odżywkę która to wspomoże to zakup sobie gainera :-)

wspominalem juz cos stronk ?! skleroze masz ? ..poza tym po co wyskakujesz z gliko...? co to ma do tematu ? zastanoow sie co piszesz i nie roob z tego dzialu smietnika !! misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

dobra, dwoch znawcow tematu mnie opieprza, wiec chyba macie racje szacunek

napisalem przeciez na poczatku "" ale nie ma co rozwijac tematu, glupi zart, ot tyle

..ktory spyta sie tutaj czy moze jesc bialko ktore przedchwila kupil haha ale taka prawda... towar krazy jak energia wookolo nas potem by ktos mu doradzil niech sprzeda na allegro badz w targowisku i kto nie zna sfd to pije, a kto zna to sprzedaje dalej nastepnym frajerom a co do tematu: j/damix

Często jest tak, że trener nie chce brać odpowiedzialności i znając laickie podejście do tematu rodziców i niekiedy samego trenującego woli "dmuchać na zimne", by w razie jakiejś kontuzji uniknąć nieprzyjemności.

po wrzuceniu swojej fotki w dziale treningowym , kazano mi robić redukcję :P moje pytanko aby nie tworzyć kolejnego tematu po treningu siłowym robię cardio ( stopniowo zwiększam długość będę chciał dojść pewnie do około godziny) , czy po skonczonym treningu + cardio posiłkować się jakimś suplementem ?

tyle ze autor tematu napisal 'ruski', bo widzial cyrylice na nalepce. a np. nie wie ze na ukrainie tez jest uzywana. a ludziom cyrylica kojarzy sie z rosja od razu. mniejsza o to. bo nie o tym temat. wiec badz tak laskaw i poczekaj az odpowie na moje pytanie o nazwe, a nie zgrywaj wszechwiedzacego i super obeznanego koksownika. pozdro Zmieniony [...]

[...] i badz na milion procent pewien tego co mowisz, albo troszke zluzuj, bo glupi nie jestes, ale za bardzo chcesz pokazac jaki to z Ciebie madrala. a co do autora i jego tematu, to mowie, ze wrzuc 100mg e2d. acha, chcialem dodac jeszcze: Pozdrawiam Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 18:09:41 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 [...]

a nie zauważyłes tego tematu; http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html czym możesz zastapić...hm, sztangą, wiosłowaniem końcem sztangi albo wioslowaniem jednorącz szt-ką lub półsztangą

Dokładnie ,a jak wali w banie pięknie ,mam zapas bo lubie to uczucie a co z GABA VLAD.IV bo nie znam tematu tego suplementu członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

Tak więc dalej chcesz ćwiczyć na siłce, pomimo, że przetrenujesz się przy 6 treningach sw? :)) W poprzednim temacie chłopaki powklejali Ci linki do tematu na body-factory itp. Masz tam gotowe plany. A co do tego 2xA i 1xB to ja robiłem tak że nieparzysty tydzień: ABA a parzysty BAB. Mówię tu o 15 10 5 Wodyna, 3 razy w tygodniu wykonywanym.

[...] w idei od dawna i korzystne warunki Jeśli kogoś to interesuje mogę dołączyć odżywki/suplementy do telefonów po hurtowych cenach. Jednak to możliwe dopiero przy zakupie telefonu. Jak kogoś interesuje więcej szczegółów proszę o kontakt na mail. Nie chciałbym zaśmiecać tematu. Pozdrawiam, Marek Zmieniony przez - malphas w dniu 2007-11-28 17:37:06

koniec tematu

Witam, nie chce zakładać kolejnego tematu, więc zapytam tu. Moje zapotrzebowanie wynosi 3100 kcal dziennie, czy na początku odjąć z 100-200 kcal i później to zwiększać czy od razu np. 500-600? Bo są różne opinie i nie wiem, która opcja będzie najlepsza. :) Pozdro

jump chcesz o czym porozmawiac? nie bedzie zadnej koncowej roznicy przy zadnym z tych dawkowan - i koniec tematu uczucie pompy na treningu ? owszem, mozesz sie czuc troche inaczej - jak przy zazywaniu kazdej formy krety chociazby mono; nic wiecej... CP w porcji zawiera 1g a-akg oraz 1g tauryny..nie jest to ilosc oszałamiająca,zebys nagle łamał [...]

czytajac poczatek tematu przypomniala mi sie smieszna sytuacja. wchodzi kolega na nasza silownie i mowi ze ma najmocniejszy testosteron jaki tylko jest a w dodatku z dodatkiem deki i czegostam jeszcze. w odpowiedzi na pytanie co to jest, uslyszelismy odpowiedz sustanon

Dzieki za podanie linku do tematu pomógł mi... up wpisywałem w google i znalazlem tylko jakieś stare posty na forum... nikt nie zna żadnych aktualnych miejsc?

narazie na suple za wczesnie dopiero zaczynasz trenowac, odpowiednia dieta i trening dadza rade , jak masz watpliwosci co do diety czy treningu to daj do sprawdzenia w dzialach do tego przeznaczonych nie zapomnnij pierw sie zapoznac przed zalozeniem tematu z postami podwieszonymi w tych dzialach Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-29 17:07:18

[...] widac jest tu duz pole do popisu. Bo na rurke mozna zalozyc nie tylko beben z betonem ale rowniez inne wynalazki. To zalezy od tego co mamy albo co znajdziemy na wysypisku. Jak zrobie chociaz dwa pierwsze odwazniczki to napisze o efektach:) Hehe dalibyscie soga (chociaz za tyle pisania itroche rysowania):) joke Milego zalewania tematu:)