tematu

Wracając do tematu, to w pewnym sensie bardzo dobrym zamiennikiem dla oliwy z oliwek jest mielone siemię lniane. Jego skład to B 24 T 31 W 44 z czego ok. 15 g to O3. Jeżeli tylko nie jest się na CKD to 50 g dziennie jest świetnym dodatkiem do diety (w smaku jest prawie neutralny). Poza tym O3 w siemieniu są stabilne a w związku z tym mamy [...]

piękna nazwa tematu

masz soga za nazwę tematu,jesteś mistrz.

Zdecydowanie FBW, zaglądnij do postów podwieszonych do tematu "Pierwszy rok treningów", masz tam cały schemat treningowy dla początkujących. Dietę ustaw na 0 lub lekki plus i obserwuj na razie. Ten gainer nie jest potrzebny. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-24 08:06:43

Rozumiem, wiem, że nie ten dział ale może ktoś pomoże, żeby nowego tematu nie zakładać - jest jakaś opcja, żeby naturalnie ominąć ten problem i zjeść coś co stosunkowo szybko się wchłonie ?

No prosze... A ja sie zawsze bałem trenować z rana bez jedzenia... Na nastepnej redukcji juz tego nie odpuszcze. Jeszcze takie małe pytanie podłaczjaąc sie do tematu> Całkiem na czczo czy wypic BCAA na redukcji ? Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2016-04-06 14:41:16

[...] Scorpio93 tortur ehe - ból myślę ze nie stanowi problemu a ta "profesje" myślę ze bym przetrwał aby tylko sie poprawiło ... ciekawe czy wiecie co to znaczy ból stawów w "codziennym użytkowaniu swojego ciała" LOL, co do tematu to ja jestem jego podmiotem ... właśnie o mnie chodzi dzięki DRW za temat ;) proszę o dalsze odp.

Hehe widze ze twoja wiedza na temat wykorzystania silowni jest piorunujaca, winszuje znajomsci tematu, powodzenia.

Odeszliście od tematu. Żal mi Yoshidy. Zakładając, że kość udowa jest cała, to same więzadła w kolanie eliminują go na co najmniej pół roku. Na ring za ok. rok. Strata dla niego i dla Pride.

Gdzie jest ta ankieta? Bo ja niczego nie widzę. Przekopiuj ją do tego tematu.

na samym dole masz coś takiego: Wklej to do tego tematu WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport [...]

Tylko panowie idzie lato :) nie chcę być zalany jak również poważnie podchodzę do tematu. Nie jest to tak, że ćwiczę do lata, a potem spokój. Co z tą kreatyną? Czyli tylko białko,bcaa i witaminy? dzięki za odp i pozdrawiam

one są... palce lizać.. :D Ja bym im w te smierdzace dziury buta z noga brzydzil sie wcisnac. A do tematu pewnie nie kupisz nawet clomidu czy naposimu bo w rumunii teraz to jak w polsce ue.

Zapomniałem prosić o zamknięcie tematu ^^ Sprzedałem jeszcze tego samego dnia co napisałem tutaj za 350 zł Jeżeli chodzi o to gdzie to się znajduje to jest to piwnica i jeżeli chodzi gdzie to leżało:ma to około 7 lat.A sprzedałem bo potrzebuje miejsca w piwnicy. W dodatku prosiłem o wycenę a nie opinię . Pozdrawiam

wracając do tematu tejże wypowiedzi - mam pytanie - jaki jest dokładny skład procentowy tego białka - ile % kazdego z rodzaii białek ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG [...]

[...] i potu wylałem żeby nie jechać. Nie mnie oceniać sylwetkę tylko sędziom. Jadę i tak i tak. Jak najlepiej wypaść i dobrze się bawić. Przy okazji zapytam żeby nie zakładać tematu. Ile od piątku rana przyjąć węgli i jakie polecacie i do której godziny. Zawody są w sobotę o 11-ej. Ja mam zamiar zjeść około 6 torebek ryżu po 100 gram co 2 [...]

Sam tym postem nie wniosłeś niczego do tematu a idąc twoim rozumowaniem to połowa osób z tego działu powinna już dawno zostać zbanowana za nagminne obrażanie młodych początkujących tu osobników i spamowanie tematów

Szukajcie a znajdziecie. Proście a będzie wam dane. http://www.sfd.pl/Dziwactwa_pi%C5%82karzy_:_-t672018.html Popytaj o szczegóły założyciela tematu.

Dzięki, teraz wszedł Mówiąc szczerze nigdy nie zgłębiałem dokładniej tematu suplementacji, bo uważam, że na wczesnym stadium treningu nie jest ona potrzebna, także tu Ci nie doradzę. Nie wiem czy ma to jakiś wpływ na skuteczność kreatyny, ale trzeba pamiętać, że metoda charakteryzuje się dużą ilością tak powtórzeń jak i serii.

cretino troche zszedles z tematu.autor postu przeciez pisal ze cwiczy od paru lat.poza tym wiadomo ze szczescie tez sie przyda ale to nie dzieki szczesciu sie osiagnie sukces w sporcie.