SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • pompki z obciążeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    A po xo o tym pisać?, przecierz zniechęcasz tylko autota tematu do wykonywania ćwiczeń

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2009-02-08 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Doping

    Scorpio ma racje... autor tematu powinien najpierw dopracowac diete i trening bo bez tego koks tylko zniszczy zdrowie... mysle ze nie ma innej odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2007-12-05 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Doping

    ytak na rzezbe! przyrosty masowe znikome robilem tylko i wylacznie rzezbe i definicje miesnia! teraz zaczalem trening na mase PS dzieki chociaz za jedna odp co do tematu, ale glownie chodzi mi o odblok Zmieniony przez - poprawa11 w dniu 2007-12-05 20:49:11

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2007-12-05 20:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ekspertów: Proszę o ocenienie mojej diety ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proszę Excelion Regularnie odwiedzam dział PROGRESS i napisał to pan Marek w temacie typu "Pytanie do Marka.C", takich tematów są setki na forum, więc znalezienie tego konkretnego tematu graniczy z cudem. Zapewniam Cię, że nie wyssałem tego z palca. Jeśli chcesz upewnić się, zapytaj Marka w PROGRESSie, napewno odpowie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2008-07-11 12:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiosłowanie 3x w tyg Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń oraaz biegam w dni nie treningowe około 40min Co z ćwiczeniami na brzuch? Czy dobrze robie? Już nie zakłądając nowego tematu Jednak z wyspawaniem łąwki wystąpiły problemy więc musze kupic znalazłem taką oto łąwkę http://allegro.pl/marbo-lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l115-i5698936426.html [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2016-07-18 22:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Mamy ten sam problem , jak spalić takanke tłuszczowa i zrobic mięśnie nie widze potrzeby robić kolejnego tematu o tym samym , do tego wymiary mamy niemal identyczne. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2016-07-20 12:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Mamy ten sam problem , jak spalić takanke tłuszczowa i zrobic mięśnie nie widze potrzeby robić kolejnego tematu o tym samym , do tego wymiary mamy niemal identyczne. Pozdrawiam. Rotuj kaloriami jak kolega wyżej. W dni treningu bilans w granicy zera/lekkiego plusa, zaś w dni wolne bilans ujemny, który wprowadzisz z obcięcia węglowodanów.Fat i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2016-07-20 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bądźmy poważni , przeczytaj sobie skutki uboczne kropli do nosa. U większości osób występuje suchość oczu,ust i to wszystko ale odbiegamy od tematu Panowie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2016-04-30 23:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre efekty po kreatynie, ale kto powiedzial ze jest od 18 lat? ale im wczesniej pozwolisz sobie na taka pomoc tym pozniej bedzie trudniej odpowiedaja na pytanie z twojego tematu: ZMA nie da swietnych rezultatow na twoim miejscu kupilbym cos innego Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2003-09-24 11:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce zakładać nowego tematu więc piszę tutaj Co myślicie o tym gryfie opłaca się?? http://allegro.pl/item527069752_gryf_lekko_lamany_120cm_28mm_promocja.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-01-15 16:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 88: Kto został zawieszony

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie o to chodzi bo tak byście nie wbili do tematu no może nie wy ale nie którzy na pewno teraz by przyciągnąć uwagę czytelnika trzeba niestety takie coś stosować

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-09-10 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa pośladków, ttening do oceny.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] satysfakcjonującym, a celem są pośladki i plecy, to plan treningowy warto ułożyć pod kątem priorytetów z naciskiem na słabsze partie. Chętnie bym się dokładniej odniosła do Twojego planu, ale musiałabyś rozpisać go ze szczegółami (każde ćwiczenie), gdyż sama objętość treningowa to dla mnie zbyt mało. Rozpisz plan i wrócimy do tematu. Czekam ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2020-01-02 22:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andractim - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fotki bym wstawił jakbym miał aparat, ale myśle że nie trzeba, jestem pewien na 100% że mam gino a nie żadne lipo... Jest guz pod sutkiem, nie ma tłuszczu. Więc wracając do tematu: Nie ma przeciwskazań żeby smarować andractim w tym wieku ? pozdro !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2007-05-01 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie ponownie, nie chce zakladac nowego tematu dlatego spytam tutaj. Otoz 5 tygodni temu wszedlem na cykl cypio + npp , niestety albo stety po 3 tygodniach go zakonczylem gdyz czulem sie na npp kiepsko mimo trzymania hormonow w ryzach, widocznie srodek nie dla mnie. za namowa kolegi zmienilem npp na tren ace i ku mojemu zaskoczeniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2020-06-14 09:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja GH

    Post
    Doping

    Jeśli przekroczysz pewną dawkę i będziesz leciał długo, to będziesz potrzebował nie tylko T3 ale też insuliny. Trochę tematu już przerobiłeś, napisz jakie plany masz teraz ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2018-12-16 15:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izomery węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, wszystko już jasne.. teraz proszę ładnie o usunięcie tego całego tematu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2005-05-15 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze cenna lekko w dół w porównaniu do ostatniego tematu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2008-11-16 19:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dmq92 to Ty widzę jakiś ostry cykl na falusa robisz %-) a co do tematu.... jeśli twoim celem jest budowanie siły i masy to ja bym również czepił się planu treningowego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2016-10-13 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce zaczynać nowego tematu, więc może mi ktoś powie coś na temat dawek testosteronu które przekraczają niekiedy nawet 7000mg/tydzień. Czy ci którzy stosują takie dawki używają jakichś specjalnych "zabezbieczaczy" wątroby nerek itd.?? Jakie duże jest ryzyko uszkodzenia jakiegoś narządu wewnętrznego? Czy jest w ogole możliwe zeby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8917 Data: 2008-03-30 17:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja - do MaTEO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] O SKORZYSTANIE Z WYSZUKIWARKI GDYZ MOZLIWE ZE TAKOWA ODPOWIEDZ(I) JUZ PADLA(Y)" i do wyboru mielibysmy 2 linki, jeden do wyszukiwarki, a drugi do "zaczecia nowego tematu" (oczywiscie bez odczekiwania gdyz denerwowaloby to 'normalnych' userow) Powyzsza propozycja jest dla admina gdyz tylko on jest w stanie dodawac roznego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2007-03-26 20:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)