tematu

Jeżeli torby nie ma to możesz mu kupić, ale weź pod uwagę to, że możesz nie trafić w jego gust Ponadto to trochę dziwny prezent od dziewczyny, ale to tylko moje zdanie Jeżeli trenuje boks to ochraniacze na piszczele mu nie potrzebne, ale jeżeli trenuje kickboxing to jak najbardziej potrzebne Suspensor można odpuścić Dodatkowo można jedynie [...]

,,początkujących galeria zdjęć ,, ;) coś nie tak? a o to pytam żeby nowego tematu nie zakładać

[...] bo sam na sobie to odczulem powodzenia.... ja tylko wyrazilem swoje zdanie. Nie musisz odrazu ublizac bo to swiadczy tylko o twoim poziomie! Moze to byla i masa ale mysle, ze nie w calosci miesniowa. Koniec tematu. Dla mnie mozesz po mono przytyc nawet 15 jak bedziesz sobie chcial Zmieniony przez - fight89 w dniu 2008-08-21 19:59:08

Tak przy każdym zakładaniu tematu trzeba wypełnić ankietę nikt nie będziesz szukał jej po innych postach. Wyniki siłowe z profilu aktualne? Są to maxy czy robocze? Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-12-25 18:27:58

[...] A6W... Dziś mam dopiero 5 dzień ale słyszałem ,że efekty są naprawde dobre no i nie potrzeba do tego żadnych dziwnych urządzeń ,wystarczy podłoga :P Masz tutaj link do tematu o tym treningu, od siebie powiem ci ,że przez te 10-15 min ćwiczeń można się nieźle zamęczyć [...]

Jak już bym miał solidnie podejść do tematu to dałbym trening każdej partii dwa razy w tygodniu i poszedłbym w push pull na 4 dni treningowe. Oczywiście sensownie z ilością ćwiczeń i ogólną objętością bo tej aktywności fizycznej w skali tygodnia masz na prawdę sporo. Mimo wszystko bym bazował na podstawowych ćwiczeniach bez nadmiernej ilości [...]

[...] niestety to nie czas w ktorym ktos moze zaryzykowac i ci powiedzic , tak biegaj maratony i tak podnoś wolne ciezary... art pisałam staraąc sie jak najrozsądniej podejśc do tematu by nie przesadzic w zadna strone, ale prawda jest taka ze w ciązy to tylko ty mozesz obserwować swój organizm można robic duzo wiecej niz wieści gminne niosą, ale nikt [...]

chlopaki a jak juz by sie na to atd zdecydowal to ile je ciagnac? nie zakladam nowego tematu i pytam narazie czysto teoretycznie. np. dawka 25mg ed ciagnac do momentu az zauwazy sie poprawe czy jak?

[...] daj wiecej białka i tłuszczy niż węgli. posiłek o 20 to porazka jesli chodzi o posiłek po treningu, mało warzyw i owoców brak. 70 % do zmiany na moje oko Mieso z piersi podziel na rózne posiłki bo za duzo go w jednej ilosci . itp itd,. poczytak tematu które wyżej ci specjalista podał Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-06-14 19:57:40

[...] mięśniowych, a nie tylko "tego co widzimy". Ja osobiście byłbym za np HST, lub obwodówką, jak napisałeś, ale z użyciem większej ilości wolnych ciężarow. Koniec tematu, nie amm ochoty wysłuchiwać aluzji, mających an celu wpieranie mi, i nie tylko, że jestem kompletnym szczylem-żółtodziobem, bo "Tobie się tak wydaje". To, że [...]

Byś się zdziwił jak byś go zobaczył Zresztą koniec tematu. Pako zajmij się sobą i nie spamuj ;)

wyszukiwarka-trening na mase-wg tematu-szukaj-napewno znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania

Nie chce zakładać nowego tematu więc pisze tutaj. Pojawił się u mnie problem z libido pierwsze objawy zauważyłem już pod koniec bolda a teraz już jestem pewny że coś jest nie tak po wczorajszej nocy:) Proszę o jakieś rady bo moja psychika tego nie zniesie.

dmq92 Te Twoje porównania xD Co do tematu jak koledzy wyżej, jeżeli nie możesz wpleść kolejnego posiłku do diety zwiększ kcal w tych co już masz, albo tak jak piszesz między posiłkami wrzuć jakiegoś gainera i białko, przerabiałem to samo :) Zwiększysz kcal, zwiększysz dawkę saa i powinno ruszyć :) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-06-01 [...]

dachu piszesz o tym z tematu?

Motii, co z walką @@-) Rozkręciłeś temat. Kupa ludzi zainteresowała się Waszą walką (Temat został odczytany 3144 razy). I co @@-) Nic @@-) Zajrzał byś do tematu i coś napisał. pozdrawiam MMA PS Chciałem wysłać na priva, ale nie masz 100 postów :-(

Dobra, koniec tego ciaglego spamu. Dopoki autor tematu sie nie odezwie kazda nastepna wypowiedz bedzie usuwana, a autor nagradzany BANem.

i koniec tematu, pamiatej ze 1 mysl jest zawsze najtrafniejsza

ok koniec tematu

gdzie widzisz hejt ? zobacz w lustro jak wygladasz, przeciez jest tona sadla do zwalenia jak chcesz budowac mase miesniowa bedac tak mocno otluszczonym ? problem lezy w tym, ze nie ogarnaisz tematu, poczytaj troche jest multum informacji...siegnales po szpryce szybciej niz ogarnales temat diety itp. ..dziwna kolejnosc