SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzo ryzu

  • ZA DUZO RYZU?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na obiad przewaznie jem ryz z kurczakiem.Czy 200g ryzu w jednym posilku to nie zbyt wiele? Moja rada taka zalej pan robaka;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 5/28/2002 10:46:07 AM Liczba szacunów: 0
  • czy w ryzu jest duzo glikogenu????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    j.w. czy moze trzeba uzupelniac po treningu z innych zrodel???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 1/23/2006 10:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] ksiazce .Wczoraj zaczalem 4 etap.Wez pod uwage ,ze drugi etap zajmuje tylko 2 tygodnie a trzeci etap juz 3 tygodnie.Prowadze notes gdzie notuje sobie kazdy dzien i serie itp.mam jeszcze problem z dieta bo nie wiem jak sobie ulozyc ale juz dlugi czas jem duzo ryzu,twarogu i jajek.a Jak twoj trenign? na ktorym jestes poziomie ?? dlugo cwicysz ??

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2013 10:52:09 AM Liczba szacunów: 0
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Wapno – myślę, że ten suplement wraz z lekami antyhistaminowymi na ewentualne reakcje alergiczne powinien się znaleźć obowiązkowo w naszej apteczce podczas cyklu, niemniej jednak nie każdy potrzebuje uzupełniać niedobory wapnia, stąd też przez większość traktowany jest on jako suplementacja nieobowiązkowa. Osobiście sądze, że jest [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2008 8:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Witajcie Od ładnych paru miesięcy trenuje już na siłowni, jednak przyrost masy był mizerny, dlatego zdecydowałem się na Metanabol. Kupiłem 100tabl. ruskiej mety oraz zostało mi jeszcze dużo gainera około 2kg (mass xxl)do tego dokupione mam 3opakowania Sylimarolu tak jak pisał SETH. Jem bardzo dużo ryżu, kaszy, jajek :) oraz spożywam też witaminki. [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2003 8:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Z reguły to węgli jest za mało jak sie policzy dokładnie wszystko, wbrew pozorom węgle trudniej dostarczyć biorąc pod uwagę że trzeba dostarczyć te min 4g/kg masy ciała Jeden znajomy zaczął trzymać diete i był zdziwiony że nic nie idzie, ładował dużo ryżu i liczył że jak zje 100g ryżu to dostarczy 70g węgli jednak nie brał pod uwagę że 70% węgli [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 8/4/2016 8:10:17 AM Liczba szacunów: 1
  • OLIMP Gain Bolic 6000 - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    endomorfikiem?! o ****a:d ektomorfikiem jestes;) dieta jest tansza niz odzywki,zacnzij jesc duzo ryzu i makaronu to pojdzie ci masa;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2011 1:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Gryf92 jeżeli masz "brzuszek" to przede wszystkim musisz go zrzucić ja proponuje na początek aeroby(3xtyg po 45min powinno starczyć) i odpowiedni trening na rzeźbe tzn z dużą ilościa powtorzeń w seriach.Ja tak robiłem gdy mialem niepotrzebne kilogramy.Teraz robie trening na mase jem dużo ryżu,makaronu i kaszy.Ziemniaków nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2009 2:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A wypowie sie ktos kto je duzo ryzu i robi to juz dlugo?Odpowiedzcie bo to dla mnie wazne! Appear with good side! /!\YaVoR/!\

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2003 6:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jeszcze jedno: czy jak sie bedzie jadlo duzo ryzu (wegli) a malo bialka, beda jakies efekty?? chyba tylko tluszczyk co? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2003 4:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja w parowarze gotuje 400-600 i mam na caly tydzien. Ale nie jem duzo ryzu, stosuje czesto zamienniki.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2008 8:13:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Ryż na zimno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pawelus: To raczej nie jest mozliwe aby w 18 dni zbudowac 7kg czystego miesnia, tym bardziej jak mowisz jesz duzo ryzu, a to jest wegiel.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2002 10:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Przybranie na masie bez cwiczen...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Niech żre dużo ryżu, makaronów i wszytsko co sie rusza Ja dzieki temu w rok przytylem 16 kg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15143 Data: 7/14/2005 10:27:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie staram się dbać o dietę (mleko beztłuszczowe, płatki , dużo ryżu, makaronu, pieczywo ciemne , sporo owoców, szczególnie bananów) o regenerację również staram się dbać należycie. wysypiać się po 8-10 h dziennie. treningi 3/4 razy tygodniowo. myślę że w planie treningowym też baboli większych nie ma. no nic. czekam cierpliwie. dawki 4 caps [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2008 12:29:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiesz Amazone - faktycznie - cos w tym musi byc Ale naprawde mnie wkurza jak chlopiec we wszystkich postach daje porade: "jedz duzo ryzu i pij mleko" ........ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2003 9:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreciku, jedz dużo ryżu i pij mleko Widzę że Imperium kontratakuje Lucek, jak sobie radzisz z cłem przy sprowadzniu supli z US? Mam zamiar sobie trochę zamówić z netrition.com, ale tam piszą że obowiązkowo podają w dokumentach celnych rzeczywistą wartość zamówienia.... Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2003 10:03:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za dużo ryżu. za dużo.

    Odpowiedzi: 55518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2016 11:38:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness po prostu za duzo ryżu

    Odpowiedzi: 55518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2015 3:06:33 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/eb4835bd510c45f386532be34c7b2b65.jpg CZWARTEK Dobry dzień, odpocząłem więcej. Od razu więcej siły na treningu, znowu nowe ćwiczenia. Bez wzdęć, ale za dużo ryżu to nie dla mnie /SFD/Images/2015/12/31/4251b1b8f19746a3a4411f7b403a2a67.jpg Siły co raz więcej, jednak na razie to jeszcze nie to. Na razie próbowanie [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2014 12:25:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    duzo ryzu,ziemniakow,kaszy gryczanej,kaszy kuskus,chleba razowego,platkow owsianych,piersi kurczaka,chudego miesa:wolowiny,cieleciny,hamburgerowego,sera bialego,ryby,tunczyka,orzechow,oliwy z oliwek,tlustych ryb Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2003 8:25:14 PM Liczba szacunów: 0