tematu

wtrace sie wlasnei do tematu bo przymierzam sie do trena ale nie wiem w jaki warto zainwestowac i to nie mala gotowke? biore pod uwage ec, axio..., a moze sa jakies inne/lepsze- niech wypowiedza sie osoby ktore braly.

body tu sie hooja dowiesz zoabcz ankiete ile ludzi bralo polowa narzeka a to sprawdzam ankiete to znacyz ze nie brali ale hooj ze znawcy tematu trena

panowie odswiezam kotleta by nie zakladac nowego tematu! robil ktos badania na nerki/lipidy po cyklu na trenie?ciekawe jak mocno wplywa negatywnie na te funkcje

możliwe nie śledziłem całego tematu na bierząco,czasem tylko zaglądałem. napisz jeszcze jak oceniasz suple!

[...] cwiczeniach? O proszę sala MOSiR i zawody? Organizowaliscie wspolnie ze znajomymi ze Słowikow, czy ludzie z całego Olkusza startowali? Kolego Lubien, spojrz na kilka zdjec wyzej, czy chłop dzwigajacy 76kg na kilkanascie ruchow w Martwym Ciągu, bylby w stanie dzwignac kilkakrotnie oponę o wadze 182kg?? Zobacz takze pierwszą stronę tematu.

[...] jak na grudzień to chyba nie ma co brać pod uwagę takiej wypowiedzi..bo autor nie ma pojęcia o czym pisze.. Inka, wstrzymalabym sie z wyrazaniem opinni o czyjejs znajomosci tematu po przeczytaniu jednej wypowiedzi, obrazasz nie tylko mnie ale i pare innych osob... Na jednym zdjeciu z Agnieszka masz Aleksandre Kobielak- przyjrzyj sie jej formie [...]

zerknij do tematu, mzoe coś ciekawego znajdziess https://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t578091.html

eeee poswiecisz kilka dni na rozpracowanie tematu i znasz probem a znac i rozumiec to duza czesc sukcesu nie damy Ci gotowej diety (zero wkladu nie motywuje i nie daje zrozumienia problemu) ale nakierujemy Cie jak dojsc do tego zrobisz ja sama my ja poprawimy i wprowadzimy zmiany Rowerek -super! bedzie bardzo potrzebny Ale pYtam jeszcze raz o [...]

poustawialem .... no ale ogolnie spokojny jestem apropo tematu wydaje mi sie ze angole nie lubia nas poniewaz: 1.polacy biora rozne benefity 2.zabieraja miejsce pracy 3.nachleja sie i od******la nie mowie o wszystkich ale wiekszosci przypadkach tak jest mam znajomego ktory ma 5 dzieci no i wiadomo z kazdego bachora idzie kasa Jak to [...]

[...] grupach spolecznych czy kulturowych (wiem, ze istnieja tez takie teledyski bialych- ale nie porownujmy nawet ich ilosciowo) czy ktos potrafi wymienic slynnego czarnoskorego filozofa, malarza, poete czy kompozytora muzyki powaznej? nie bede rozwijal tematu, bo wyjde na rasiste- a nim nie jestem Zmieniony przez - boogie w dniu 2010-01-26 20:41:35

[...] tyglu kulturowym wiadomą rzeczą jest nauczanie się języków(tych co mają chęć do tego)no i ujednolicili by swój język bo sie sami ze sobą dogadać nie mogą. ale wracając do tematu angole od długiego czasu nas nie lubią i doraźnie pokazują swoja nie cheć do nas,niemcy to samo,nawet amerykańce maja nas bardzo głęboko gdzieś(co sie dziwić nawet nie [...]

spoko relax :D trzeba było do tematu spamowego to wrzucic tutaj: http://www.sfd.pl/_Jak_Piotru%C5%9B_dosta%C5%82_bana_%25__czyli_SPAM_gdy_17_ty_na_flacie_czeka_na_lapka-t656522.html nie stresuj się maślor my tu mamy poczucie humoru, oprócz może blase83 na niego uważaj :D

Wracając do tematu, w Bristolu bardzo nielubiani bywają niektórzy kierowcy w komunikacji miejskiej, jest nas tu paru... Ale co zrobić, robactwo trzeba szkolić, lub deptać jak niekumate :D

nie bede zakladac osobnego tematu - czy do zastrzyku w tylek moga byc igły 0,6 x 25??? czy lepiej wieksze?? wbijam igle do konca

[...] 2 x w tyg partia, raz mniej powtórzeń (zakres 6-8) maks ciężarem, raz więcej powtórzeń, maksymalna technika co za tym idzie mniejszy ciężar (zakres 12-14) mi takie coś najlepiej wchodziło. Jeszcze do tego treningu wrócę. I żeby nawiązać do tematu - to teksty typu 12 powtórzeń jest już tylko na wytrzymałość czy rzeźbę są na porządku dziennym ;-]

Witam :P dołącze sie do tematu bo widze ze ze fajny a wczesniej go nie widzialem ^^ Na poprzedniej siłowni jak byłem pytalem wlasciciela silowni (waga chyba 50kg, strasznie gosc wychudzony) co mysli o stosowaniu przedtreningowek, -nie nie, przedtreningowki sa hu*owe bo sila powinna byc sama z miesnia - ale czemu, nawet zadna kawka na obudzenie? - [...]

A co? Owa informacja jest podana w ogłoszeniu na stronie tablica.pl (Link na początku tematu). Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2012-04-23 15:32:51

link poniżej https://potreningu.pl/calculators/calories pododawaj posiłki do niego i zrób zrzut który wkleisz do tematu :-)

[...] zauważyłem, że jest żle. Patrząc na moich rówieśników dostrzegłem, że jestem kilka lat za nimi i dopiero to mnie uderzyło. Ćwiczenia te potrzebne mi są do poprawy siły (patrz nazwa tematu) na mocne uderzenie. Nawet gdy poprawię przy tym swój wygląd nie mam zamiaru sie tym obnosić i nie jestem żadnym sezonowcem. Pozdrawiam i dziękuję z góry.

dawno tu nie zagladalem, ale post faktycznie odbiegl od tematu... i najbardziej sie usmialem z tej mojej blogiej nieswiadomosci, zycze ci anduina zebys jak najdluzej nie miala mojej swiadomosci.. pozdr for all Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil