Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

gratuluje, ogólnie test prowadzony w miarę dobrze
przygladalem sie od poczatku , pod koniec jakoś mi powiadomki się wyłączyły
ale siła ładnie poszła i jest ok

Dzięki banan, to dużo dla mnie znaczy. Ja dodam od siebie że te jestem zadowolony z supli.
Musze przyznać że strongmani mają prze***ane:
ja podniosłem tą opone z 3-4 razy przed zawodami, 5 razy w turnieju na czas i potem jeszcze z 4 razy i jestem styrany jak świnia, niewyobrażam sobie teraz przyiadów, martwego czy dźwigania kul. Nie ma opcjii.

Aha co do tych zawodów to żeby nie było wątpliwości zajołem 1 miejsce, a 2gi koleś miał 1minute 04sek(mój ziomek) więc odwaliłem konkurencje niczym pudzian.

Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-12-03 17:41:39

Dobra robota GRATULACJE

Elwis powiedz mi czy jak zaczales treningi kicka to skoczyla Ci ladnie sila i wytrzymalos na silce ??

Test super prowadzony Gratuluje 1 miejsca, teraz tylko tak dalej
A co do opony da się przyzwyczaić

Nrw
Dzięki
Ibok
Dzięki, ale przy Tobie jestem knypkiem jeszcze i chyba Ci już niedorównam, moim celem jest maxymalna siłą przy jak najlepszej sprawności i wydolności bojowej, więc jak będe choćby w 3/4 tak siny jak Ty byczku to będe sie cieszył.
Ojdan
Czy siła skoczyła...hmm...imo szła tak jak było, co do wytrzymałości jest to oczywiste bo poprawia sie wydolność płuc, choć na siłowni powiem szczerze jakoś sie tego nie odczuwa - to są 2 różne rzeczy. a jak tam zapisałeś sie już na kb u siebie, o ile sie nie myle to gadaliśmy o rękawicach na GG - wiesz ja mam już 2 pary bo drugą wygrałem właśnie na tych zawodachtylko że twarde są okrutnie więc na spary w nich nie jeżdze. Aha, jak jeszcze nie kupiłeś szczeny to polecam Ci pojedynczą, ja mam podwójną i musze przyznać że pod koniec rundy naprawde sie cieżko już dyszy, musze ją zmienić bo wkurza mnie nieziemsko.
Byłem ostatnio(wczoraj) na treningu ju-jitsu ale musze przyznać że to nie jest to, nie ma potu, łez ani krwi
Ładnie to wygląda, ale ja lubie dostawać w dupe ślicznie, a te trening ju-jitsu jakieś takie nudne(dżwignie oczywiście fajne ale trening sam w sobie musi dawać radoche, poprostu lubie czuć że coś robie).

Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-12-06 18:22:57

Jezu kochany byłem wczoraj w krakowie na imprezce. Chcieliśmy ze znajomymi iść do jakiegoś klubiku a tu nici. Wchodze do klubu X a chłopki z bramki mi mówią że nie wejde bo mam za krótko ścięte włosy, patrze wchodzi przedemną typ łysy i mówie że mi coś tu j*e*b*ie tchurzem, a ziomek z bramki mówi:
"To nie tak że my sie ciebie boimy, poprostu jesteś za krótko ścięty"
Co za koleś.

ok wchodze po schodach bo nap iętrze 2gi klub
"Niestety nie wejdziesz rzucasz sie za bardzo w oczy"

Ok - myśle jest jeszcze 3ci dla gejów(kto z krk to wie co to za kluby) no ale myśle już lepiej tam niż nigdzie.
"Wolelibysmy aby pan poszedł gdzieś indziej bo tu już nie ma raczej miejsca"

Jezu - jedz do krakowa na imprezke, dodam iż byłem ubrany normalnie, dzins, kurtałka i wstanie niemalże trzeźwym.

Ok a tu zaległe fotki

Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-12-09 16:22:07

...
.

Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-12-09 16:24:50

powiem szczerze i nie bojmy sie tego ze sila Ci urosla ale jak na Twoj wiek ,staz,gabaryty to jestes slaby na MC ja 76 kg kurczak robie 120x10 na przysiadzie robilem serie 80x10 na poczatku mojego testu klatke mam slaba bo w szczycie 80x6 razy ale popracuj nad sila bo mase masz

Widzę, że był test i po teście.
No z tego co slyszalem to konkretne z Ciebie chłopisko
Fajnie, ze sila idzie, a jak z biciem rekordow w kilku podstawowych cwiczeniach?
O proszę sala MOSiR i zawody? Organizowaliscie wspolnie ze znajomymi ze Słowikow, czy ludzie z całego Olkusza startowali?

Kolego Lubien, spojrz na kilka zdjec wyzej, czy chłop dzwigajacy 76kg na kilkanascie ruchow w Martwym Ciągu, bylby w stanie dzwignac kilkakrotnie oponę o wadze 182kg?? Zobacz takze pierwszą stronę tematu.