ojdan

Początkujący

Napisanych postów: 5026 Przeczytanych: 30479 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/13/2023 12:22:49 PM Data rejestracji: 3/13/2004 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: gg 6644919 Zainteresowania: gg 6644919 Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wspólny Trening Warszawa Złote Tarasy	Ustawki treningowe	23	11/25/2015 6:58:51 PM
Strzały muzyczne podczas wyciskania, podciągania	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2	11/13/2014 1:08:54 PM
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	66	4/30/2012 2:20:51 PM
[S] Perfumy YSL OPIUM	Targowisko	0	9/14/2012 5:31:26 PM
BARDZO WAZNE - POMOZCIE :)	Odżywki i suplementy	271	5/5/2008 3:34:59 PM
troszke szydery - koniu	Archiwum LS	150	8/23/2009 7:39:37 PM
Fajtery kochane %-) diablo wlodarczyk - pytanie	Archiwum LS	41	5/15/2009 2:11:44 PM
KICKBOXING WARSZAWA - NOWA SEKCJA - KOMORSKA	Baza klubów Sztuk Walki	7	9/15/2008 4:30:25 PM
KICKBOXING WARSZAWA - NOWA SEKCJA	Informator MAZOWIECKI	19	9/15/2008 4:27:17 PM
NAJLEPSZEGO LODZKI BANDZIORZE :* %)	Odżywki i suplementy	50	6/5/2008 9:18:47 AM
**** NABOR - ACTIVITA : W drodze na szczyt ***	Odżywki i suplementy	35	9/18/2007 3:42:37 PM
===> NABOR DO TESTU : HMBOLON 3 OSOBY <=== NOWY NABOR !!	Odżywki i suplementy	21	3/29/2007 9:45:57 AM
===> NABOR DO TESTU : HMBOLON ZAKOńCZONY <=== WYNIKI STR.3	NUTRIFARM&OLIMP	53	5/2/2007 9:36:57 AM
**** NABÓR DO TESTU - MEGABOL MASA WYNIKI str.3 !!! **	Odżywki i suplementy	56	5/14/2007 5:16:43 PM
TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55	Odżywki i suplementy	701	2/5/2007 7:24:36 PM
###### NABÓR DO TESTU - LABRADA wyniki str.3#########	NUTRIFARM&OLIMP	30	2/27/2007 11:22:43 PM
Najlepszego Bpl-g	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11	3/17/2007 2:28:08 PM
KONKURS FITNESS AUTHRITY - WYNIKI str 4	Odżywki i suplementy	185	2/2/2007 12:49:59 PM
### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	Odżywki i suplementy	86	12/19/2006 1:13:50 AM
Ojdan wita was :-)	ZIELONA STREFA	31	2/27/2007 10:38:21 PM
!!!!!!! NABÓR !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2	2/27/2007 11:34:50 PM
*#######NABÓR DO TESTU - HDT#########	Odżywki i suplementy	59	2/6/2007 2:32:03 PM
##########NABÓR ACTIVITA wyniki str.2############	Odżywki i suplementy	36	2/10/2007 10:16:42 PM
### NABOR FITMAX - MASA WYNIKI STR. 2	Odżywki i suplementy	74	12/19/2006 12:43:53 AM
WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA	Odżywki i suplementy	69	12/23/2006 9:35:39 AM
####NABOR VITALMAX - masa###wyniki str. 3	Odżywki i suplementy	89	10/14/2006 7:38:51 PM
Test - Syntraxa by Ojdan podsumowanie str.21	Odżywki i suplementy	381	4/5/2006 8:58:13 PM
Sprzedam k700i	Targowisko	0	9/13/2006 12:51:07 PM
Najlepszego Willhelm	Odżywki i suplementy	22	7/26/2006 10:59:38 PM
ZBIOR ZESTAWIEN SUPLEMENTOW	Odżywki i suplementy	12	7/20/2006 11:30:40 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	Odżywki i suplementy	9/27/2018 11:52:11 AM
Turbo bareczki z "bikinarą" w Strefie Formy w Warszawie	Ustawki treningowe	12/2/2015 10:45:25 PM
Wspólny Trening Warszawa Złote Tarasy	Ustawki treningowe	11/26/2015 5:48:50 PM
Turbo bareczki z "bikinarą" w Strefie Formy w Warszawie	Ustawki treningowe	11/25/2015 7:22:09 PM
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	10/13/2015 2:23:38 PM
Kaleński & Sowiński Team - w drodze po medal	Przygotowanie do zawodów	9/8/2015 8:09:56 AM
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	12/19/2013 12:59:10 PM
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	12/19/2013 12:44:32 PM
Wypijmy za BŁĘDY - zjazd moderatorów	Archiwum LS	9/20/2012 5:25:02 PM
Dziennik - krata do lata w FitRage SFD	Strength & Endurance	5/9/2012 4:37:05 PM
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	4/30/2012 5:43:22 PM
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	4/30/2012 5:22:50 PM
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	4/30/2012 4:40:41 PM
Sala do Crossfitu	Strength & Endurance	4/30/2012 4:04:36 PM
16 lat , sylwetka do oceny	Galeria Zdjęć	12/17/2011 1:30:46 PM
Czy to Bull produkuje ten FITBULL?	Odżywki i suplementy	11/17/2011 6:01:26 PM
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	4/6/2011 8:19:27 PM
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	4/6/2011 5:11:54 PM
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	4/5/2011 11:18:04 AM
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY	Odżywki i suplementy	4/4/2011 4:20:29 PM
Koniu - co to ***** ma byc czereśniaku ? (plakat gali str. 16)	Archiwum LS	4/4/2011 11:34:04 AM
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	11/25/2010 2:44:29 PM
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	11/24/2010 4:40:11 PM
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	11/24/2010 3:39:07 PM
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	11/24/2010 10:32:20 AM
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	11/17/2010 2:40:09 PM
Aplauz ODWOŁANE!!!	Archiwum LS	11/17/2010 2:35:24 PM
gdzie ten temat?	Archiwum LS	11/16/2010 11:09:49 PM
Renegat przejmuje swiat!	Archiwum LS	10/26/2010 10:47:16 PM
road to mr olympia 2069 %-) new plan str. 34	Archiwum LS	5/12/2010 5:31:27 PM

ojdan

Początkujący

Artykuły

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Rozpiętki na maszynie - Lever Seated Fly