bułeczki

Przygotowaliśmy dla Was przepis na pyszne zakręcone drożdżowe bułeczki z wyjątkowym kremem NUTLOVE Crunch! Składniki: 30g drożdży 1 łyżka cukru 370g mąki orkiszowej lub pszennej  60g ksylitolu 2 jajka 70g rozpuszczonego masła 100ml ciepłego mleka 100g NUTLOVE Crunch dodatkowo: 1 żółtko 3 łyżki mleka Wykonanie: Przygotuj zaczyn: w kubku wymieszaj [...]

Przyznam, iż jestem już zmęczony wyjaśnianiem podstawowych kwestii. Co chwilę naukowcy opracują nową tezę i znów pojawiają się te same wątpliwości. Wybuchła bomba w postaci badania „Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality” i już wszędzie jest pełno nagłówków w rodzaju: „Trzy jajka [...]

[...] wielu chorób, wielu osobników nadal próbuje alternatywnych terapii, które często stanowią zagrożenie dla życia lub zdrowia. Doskonale mają się u nas homeopatia, jak ciepłe bułeczki sprzedają się książki o „leczeniu raka witaminą C”, a półki uginają się od „najlepszych na świecie diet”. Jednym z najbardziej absurdalnych [...]

[...] indyka sok wiśniowy Posiłek numer sześć ma 934 kalorii jest trochę takim cheat mealem i na redukcji nie będzie mógł sobie na niego pozwolić. 1,5 miarki białka serwatkowego 2 bułeczki lub tosty 1,5 łyżki masła ghee 2 suszone śliwki Sumując wszystko, wychodzi 5026 kalorii: 685g węglowodanów, 122g tłuszczu, 295g białka „To ostatni dzień jedzenia [...]

Artykuł jest skierowany głównie do pań, choć znam też mężczyzn, którzy próbowali odchudzać się, stosując drakońskie restrykcje kaloryczne. Od niepamiętnych czasów panie szukają mitycznej pigułki odchudzającej, kolejnej, nowej, lepszej diety - kapuścianej, bazującej na sokach, bazującej na oddzielaniu węglowodanów i tłuszczy, białkowej, [...]

Nie jest żadną tajemnicą, że od kilku do kilkudziesięciu procent trenujących sięga po środki z grupy hormonalnego wspomagania, np. SARM, sterydy anaboliczno-androgenne (SAA), insulinę, hormon wzrostu czy IGF-1. Te ostatnie preparaty są wciąż słabo dostępne ze względu na swoją cenę (IGF-1 w oficjalnym obrocie potrafi kosztować blisko 2 800 zł za [...]

Sterydy anaboliczno-androgenne to dość szeroka rodzina związków, które zaczęły być wykorzystywane w latach 50. XX wieku, a na szeroką skalę w kolejnych dekadach. Historia współczesnej terapii androgenami rozpoczęła się dopiero w roku 1935 w Amsterdamie, gdy Ernest Lacquer wyizolował testosteron z jąder byka. Co zapamiętać? SARM nie są dopuszczone [...]

[...] owsianych 120 g truskawek kodiak cakes 2 jajka 280 g białek jaj   Posiłek 2 – 61 g białka, 120 g węglowodanów 200 g piersi z kurczaka 350-400 gramów makaronu pikantne bułeczki z tuńczykiem „W tym posiłku jest naprawdę mało tłuszczów” – stwierdził Buendia.  Smoothie – 52 g białka, 180 g węglowodanów, 2 g tłuszczu Joe’s smoothie Posiłek 3 –  [...]

Produkty z yerba mate sprzedają się jak ciepłe bułeczki, sprzedaż w serwisach aukcyjnych jest liczona w setkach, ba, w tysiącach opakowań. Czy to możliwe, że napary z tej rośliny wcale nie są takie zdrowe? Cóż. Przyjrzymy się badaniom naukowym i wyciągnijmy z nich wnioski. Na początku potrzebne jest wprowadzenie do tematu nowotworów. [...]

Istnieją produkty, którym przypisuje się nadzwyczajne zdrowotne właściwości, ale są i takie, które obarczone zostały odpowiedzialnością za całe zło tego świata. Niegodziwa rola przypisana została szczególnemu białku, które znajduje się w wielu zbożach, głównie w pszenicy. Mowa o glutenie. Podsumowanie Jeśli podejrzewasz, że gluten może być [...]

[...] żywności, rafinowanych zbóż i dodatku cukru. Pokarmy, które należy ograniczać. Przetwory mięsne: boczek kiełbasa wędliny kupne Rafinowane węglowodany: biały chleb biały ryż bułeczki rogaliki Produkty dodatkiem cukru i słodycze: napoje gazowane pączki ciasta ciasteczka cukierki Fast food: frytki hamburgery panierowane skrzydełka z kurczaka [...]

Na dzień dzisiejszy można śmiało powiedzieć, że wzrasta nasza świadomość w temacie zdrowego odżywiania. Częściej zastanawiamy się nad tym, co zjadamy czy możemy wybrać lepiej i zdrowiej. Słysząc hasło przetworzona żywność, doskonale wiemy, że jest to rodzaj produktów, których warto się wystrzegać na rzecz tych naturalnych, aby pozyskać więcej [...]

Wakacje dobiegają końca, wiele osób wraca do szkół, uczelni czy pracy - z tego powodu pojawia się często pytanie, jak radzić sobie z dietą? Gdy w wakacje mamy mnóstwo czasu wolnego i łatwo jest nam zagospodarować część dnia na szykowanie posiłków i spożywanie ich na świeżo lub nawet podczas wyjazdu dużo łatwiej jest znaleźć czas niżeli podczas [...]

[...] do 180 stopni piekarnika i piec przez ok. 15 minut. Na samym dole piekarnika umieścić brytfannę z wodą. Użycie samej mąki pszennej (bez ryżowej i żytniej) sprawi, że bułeczki lepiej wyrosną. Łosoś w cytrusowej marynacie Rybę natrzeć solą i pieprzem. Przełożyć do małego naczynia żaroodpornego. Wymieszać soki z cytrusów oraz papryki i miód. [...]

Witam wszystkich, zaczyna się sezon na jagody dlatego polecam bezglutenowe bułeczki z jagodami. Ja jadłam z jagodami wymieszanymi z odżywką, do kawki też będą dobre ;) Co potrzebujemy: 1. 125 g mąki ryżowej 2. 125 g mąki gryczanej 3. 40 g oleju kokosowego- rozpuszczonego 4. 1 jajko 5. 5 g drożdży suchych 6. Około 120 g jagód 7. Płaska łyżka [...]

Pełnoziarniste, ekspresowe bułeczki z tostera /SFD/Images/2016/1/2/7bbc632fe31b46eeb8bdb8f75dcb8198.jpg Każdy z nas lubi ekspresowe przepisy,nie wymagające dużego nakładu pracy, taki jest także ten super przepis na pyszne mini bułeczki :-) : Składniki - 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej - 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka cukru - 1 łyżeczka suszonych [...]

Bułeczki cynamonowe z jabłkiem by melo15 /SFD/2016/12/24/3fdf186b6a734768abf6c3a13697d256.jpg /SFD/2016/12/24/9c9dcb24d999415cbae7a2b2ccddffd3.jpg Składniki: Ciasto: - 500 g mąki pszennej - paczka suchych drożdży - 3 łyżki cukru tgrzcinowego - 200 g masła - 250 ml mleka Nadzienie: - 4 jabłka - cukier cynamonowy i trzcinowy - cynamon - 50 g masła [...]

Bułeczki jagodowe by Cod123 /SFD/2017/7/16/915e8e014bb44ce3a9c1249517d634e7.jpg /SFD/2017/7/16/550b1d307646436381a4787649aa76ca.jpg Składniki 5 sztuk : 1. 100 g skrobi ziemniaczanej 2. 100 g mąki kukurydzianej 3. 50 g mąki gryczanej 4. ksylitol 35 g 5. olej kokosowy 30 g- rozpuszczony 5. 1 jajo 6. 100 g jogurtu naturalnego 7. drożdże suche 4 g [...]

Przepis znaleziony na kuronie, zapodaje bo może komuś się przyda tutaj :D Składniki: 1 szklanka + 2 lyzki cieplej wody 2 lyzki soku pomaranczowego 4 lyzki masla 3 lyzki miodu 1 szklanka platkow owsianych 1/2 szklanki maki pszennej pelnoziarnistej 1/4 szklanki zarodkow pszenicy 1/4 otrebow owsianych 2 szklanki maki pszennej 1 i 1/4 lyzeczki soli 3 [...]

Dzisiaj wrzucam przepis na bułeczki pieczone w bardziej tradycyjny sposób Są naprawdę smaczne, mają chrupiącą skórkę no i znajdziecie w nich dużo więcej białka niż w sklepowych :) Składniki: -otręby owsiane 70g -twaróg chudy 200g -jajko -mazeina (skrobia kukurydziana) 40g -pół szklanki mleka -sól 1/4 łyżeczki -pół łyżki proszku do pieczenia [...]