tematu

[...] dawac tu info . chodziło mi o to ze oprócz forum odp równiez na fb i na tel bo im blizej zawodów tym czesciej ktos dzwoni z pytaniami nie ma mowy o jakims odpuszczaniu tematu i jakiekolwiek nerwowosci . myslelismy ze zmiana terminu bedzie kłopotliwa a tu musze powiedziec ze pare osób dzwoniło i pisało ze wrecz dobre posuniecie bo [...]

Dobrze niech decyduje ale w regulaminie umieszczonym na 4 str. tematu jest podział na kat.wagowe u mężczyzn.

[...] hormonalne i dawki jakie tam sie stosuje sa tak odmienne od tego co sie tutaj pisze ze szał hvja Dla mnie bardziej hormonem mlodosci jest gh.a tak zupelnie odchodzac od tematu sa 3 podstawowe, potwierdzone naukowo warunki długowiecznosci.Niestety pamietam tylko dwa niski poziom insuliny i niska temperatura ciała.Na to drugie mamy tylko [...]

[...] sie regeneruje, efektywniej pracuje, po pracy moge kozystac z czasu, zamiast odrazu spac. co za tym idzie.. zarabiam, zyje, i wypoczywam, by zarabiac i zyc. kwintesencja tematu. bez tego nie jestem w stanie pracowac po 12 (czasem wiecej) godzin na dobe, trenowac efektywnie i miec jeszce pare chwil na zycie. takie tempo by mnie skonczylo. na [...]

[...] Więc postanowiłem spróbować szansy i zgłosić swój udział do tego testu, a może mi się uda ;-) Ze swojej strony mogę zagwarantować, że test przeprowadzę rzetelnie z bieżącą aktualizacją tematu. Poniżej dwa zdjęcia sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d6998291e934644a5c239115e853140.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b1b5946eef64bd8afca5cd8f8437191.jpg

witam w świecie żywych... to tak nawiasem a codo tematu to ja nie mówię że przedstawia on prawdę, tylko poglądy jednej ze stron

[...] bo jest znacznie dłuższa. W weekend 24.10 miało odbyć się szkolenie z dopingu ok. 100-150m od miejsca w którym prowadziłem część treningów. Ludzie mają różne podejść do tematu dopingu i od początku srednio mi pasowała ta tematy. Ale zgodziłem się. Nim w ogóle zaakceptowałem termin szkolenia, osoby totalnie z poza forum pisały mi ze "ptaszki [...]

[...] chwytliwego np. „budowanie masy w sportach walki” bo aż szkoda, że takie tematy gdzieś się poniewierają na forum (patrząc na liczbę wyświetleń tego tematu), chodź są jednymi z najbardziej wartościowych. Wiele ciekawych wniosków po przeczytaniu tego art. można wyciągnąć, o których wielu wie, a patrząc na liczbę pytań na [...]

...nie mam czasu zbytnio na zrobienie tematu w miedzy czasie szukam wiecej badan ale ich duzo nie ma a te co sa maja pewne 'niedociagniecia'

" Activlab BCAA Extra- jeśli nie można pisać to ocenzurować" Niby czemu? Activlab współpracuje sfd + tutaj nigdy nie było tematu tabu nawet jak odżywki były niewiadomego pochodzenia jak na innych forach, tylko ich pimpowane marki. P.S Masz moją dyskusję odnośnie używania BCAA i EAA na J/NJ :-))

Witam Cię Mistrzu Mobilizacji;) Chodzi o to, że jadę z masą na IF i po przeczytaniu tego tematu "zestrachałem" się o moje ciężko wypracowane mini-mięśnie;)(znacznie wcześniej czytałem Twój temat o IF, w którym nie pamiętam żeby było coś o katabolizmie w czasie treningu na czczo..?) Dlatego zgłupiałem.. W dt 30min przed 5g kreatyny (jabłczan) - [...]

Sorry za odkopywanie starego tematu, ale muszę powiedzieć, że daje do myślenia, zaskakuje prostotą metod treningowych i bardzo motywuje.

O widzisz Sonbaty, bardzo wyważona i dojrzala wypowiedz, na miejscu do czasu i tematu. Wydawało mi się, że sporo najazdów na Olimpa bylo nie tyle z powodu jakości ich produktów, a raczej, jak jeden z przedmówców napisał, z powodu "tego palanta co siedzi za nikiem Olimp". Tematu SNI nawet nie podnośmy, szkoda na to klawiatur. Cyberpaker [...]

PLAN do bani. Cofnij się na stronę 1 tego tematu - tam znajdziesz odpowiedni plan na sztangę i sztangielki lub samą sztangę lub same sztangielki.

k3h mam sprawe. Masz moze link do tematu w ktorym sa opsiane produkty zywieniowe razem z ich wartosciowoscia? Pare dni napotkalem taki bardzo by mi sie przydal a niestety jestem po formacie a szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem. Z gory dzieki P.S Mam pytanko czy jesli robie trening na mase przed trenigiem jets mi potzrebna az taka duza ilosc [...]

[...] masy przy treningach 2xSW 3xsiłka na tydzień. Teraz ważę 82kg przy 178cm wzrostu. W zamiarze mam nabrać dobrej masy do 85kg. Zapotrzebowanie jakie wyliczyłem wg wzoru z tego tematu to 2964kcal z 100 nadwyżki. Ile jeszcze musiał bym dodać abo powoli nabierać dobrej jakościowo masy i nie otłuszczać się? Ostatnia dieta jaką stosowałem miała bilans [...]

Mi sie wydaje ze jezeli ekonomicznie podchodzac do tematu, to taki miks mozna by sprobowac. Poł na pół soja+WPC moze calkiem dobrze wyjsc :) Chyba wbrew utartym zasadom sproboje sobie tak mieszac, zobacze jak to wyjdzie. Białko sojowe jest tanie i w polaczeniu z tanim WPC mozna calkiem rozsadna ilosc białka namieszac za jeszcze bardziej rozsadna [...]

[...] nie widza problemu. Znam swoj organizm, wiem, jak trenuje, jaka mam diete i jakie z tego efekty - ale to oczywiscie zaden argument dla lekarza. Jest w normie, wiec nie ma tematu. Dlatego rozwazam wziecie sie za to na wlasna reke. Nie interesuja mnie dawki dopingowe, ale podniesienie testa w gore normy. Mozliwie najzdrowiej. Poradz, droga [...]

Dzięki . Jeśli możecie, po przeczytaniu, to napiszcie czy on jako taki ma sens, dla osób nie znających tematu i w sprawach merytorycznych też się polecam Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-23 23:24:13

[...] tylko najgorsze jest to że dopuki sie ciśnie,jara to jest myśli się że wszystko jest ok, dopiero jak sie odstawi na dłuzszy okres to widzi sie w jakim szambie sie było.Najgorsze jest w grunice jaranie bo bardzo powli ale skutecznie robie papke z mózgu, skutki zażywania innych dragów jak koks ;tablety szybciej wychodzą Sog dla autora tematu.