tematu

od razu żeby nei zaczynać nowego tematu spytam, czy stosowanie aktywatoró NO zawierających kofeine lub guarane czyli kofeine, może negatywnie wpłynąć na uwodnienie komorek i na samą suplementacje kretyna? pyutam bo mam jeszcze 8 saszetek Doriana i zastanawiam sie czy może być ?

ktoś jeszcze zapomniał dodać jeden punkt do tej litanii: 8. Dobry koks to podstawa. Co to ma do tematu ?

[...] nawet bez ćwiczeń. Większej bzdury nie słyszałam, z tego co moja "wiedza" mówi, chudnie się na deficycie, bez względu czy wynika on z tłuszczy, czy węgli. A dla pogłębienia tematu...kilka słów o insulinie i dlaczego węgle nie są takie złe. http://www.sfd.pl/INSULINA__NIE_TAKA_Z%C5%81A_JAK_J%C4%84_MALUJ%C4%84-t1123690.html#post9 [...]

[...] nawet bez ćwiczeń. Większej bzdury nie słyszałam, z tego co moja "wiedza" mówi, chudnie się na deficycie, bez względu czy wynika on z tłuszczy, czy węgli. A dla pogłębienia tematu...kilka słów o insulinie i dlaczego węgle nie są takie złe. http://www.sfd.pl/INSULINA__NIE_TAKA_Z%C5%81A_JAK_J%C4%84_MALUJ%C4%84-t1123690.html#post9 [...]

[...] razy dziennie seryjkę podciągania, najlepiej na maksa, raz podchwytem, raz nachwytem, chytem młotkowym itd. Pamiętaj też o regeneracji, sprawdź na forum, czy nie ma jakiegoś tematu, w którym jest napisane, jak często trenować i ile przyda Ci się odpoczynku. Nie chcę zgrywać eksperta i wprowadzać Cię w błąd, po prostu sam mam drążek i ostatnio [...]

nie chce mi sie zakladac nowego tematu. z Wami panowie najlepsza dyskusja. powiedzcie mi krotko i na temat. stak potreningowy- jakis gwóźdź co Was naprawde ostanio ruszylo. potrzebuje wymiatacza na ciezkie treningi. prawdziwej kosy. najlepiej jakis z kreatyna i bez cukru. banany mam za darmo- tesciowa ma warzywniak;) Zmieniony przez - prosekto w [...]

oki dzieki za wszystkie odpowiedzi ;) i biorę się do ostrej pracy. Admina prosze o usunięcie tematu.. z góy dzieki Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2012-07-07 21:12:02

jeebbbbbb.moze wrócimy do tematu co???na takie rozmowy są inne tematy hehe!!!ładne akcje!każdy ma swoje racje i ma prawo miec swoje zdanie ale to nie powód aby sie wzajemnie obrażac.zbastujcie troche! Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2005-01-16 15:36:38

Staz: okolo 11 miesiecy w tym 1,5 miesiaca przerwy. Mówisz dieta? obliczalem swoje zapotrzebowanie kalroczyne.. wyszlo cos okolo 3600kcal ;) chyba jednak trzeba wrocic do tematu: Diety ;) dzieki

Ok sorka trochę ostro podszedłem do tematu ale to dlatego że przed oczami wciąż mam wizje poprzednich dyskusji gdzie trzeba było się użerać i tłumaczyć przez AŻ 12 zakładek nim w końcu dotarło :] Problem u Ciebie nie leży tyle co w kondycji a adaptacji organizmu do nowych warunków jakim jest SW. Możesz być Mistrzem Polski maratonu a i tak na [...]

[...] 1 cykl styknie ? właśnie od nowego roku mam zamiar pojechać na cypio 10tyg po 300mg tygodniowo{1 iniekcja na tydzień}wtedy by stykła 1 ampułka Dymek, po pierwsze nie zaśmiecaj tematu Koledze :-) Nie liczyłbym na prawdziwe 300mg w ug. Jeśli już to 300mg/wk prolki z apteki. To ładnie robi robotę. Niestety to drogi sport i nie da się tu oszczędzić.

dlaczego sie zmienia tytul tematu sam

ok już zmieniam i prosze o wypowiedzi na temat tematu ;)

Yarekbboy ty musisz koniecznie do kazdego tematu dodac swoje 3 grosze ? ZNajdz argumenty, czytaj to co piszemy, zastanawiaj sie a nie klep bzdur.. Naprawde.. patrzec juz nie moge na to co piszesz

Zeby nie zakladac nowego tematu to tutaj napisze: Zastanawiam sie nad kupnem takiego: http://allegro.pl/item110615397_nowy_rower_hit_2006_warto_atomics_26_.html roweru. Czy oplaci mi sie to za te 800 zl? A tak p.s. to witam na forum ;) Moj pierwszy post :P

Naczytałem się o tym HMB i już kupiłem dopiero po fakcie przeczytałem, że lepsze np. BCAA by było ale jak już jest to co zrobić :D A co do tego zestawu z tematu to w ogóle warto dodawać do Scorch'a to? Czy raczej większych efektów to nie przyniesie? Zmieniony przez - dj-bartas w dniu 2008-05-06 22:44:12 Zmieniony przez - dj-bartas w dniu [...]

Witam. Ze ja tak wrócę jeszcze do tematu 5 godz. wystarczy odstępu pomiędzy cm3 a Nitro? jaki ma być minimalny czas odstępu pomiędzy nimi? bo ja daje 5 godz. myślę ,że dobrze że nie za mało.Pozdro.

Myślę, że autor tematu po prawie 6 latach nabył już jakiś sprzęt, więc twój post już mu się nie przyda.

Profil czest nie jest aktualny wiec lepiej dopytac. Ale do tematu: -Przysiady 4s 12/10/8/8 /3s -MC (na prostych nogach) 4s 12/10/8/8 - czy może lepiej klasyczny MC ? / na prostych zebys i dwuglowe przetrenowal , tez 3s -drążek 2x max podchwyt, 2x max średni nachwyt / 2s szeroko -military press (wyciskanie sztangi z klatki stojąc) 4s 12/10/8/8 /3s [...]

Dobra Koniec tematu... AMEN