tematu

no jak by nie bylo nie wyglada to za dobrze, proponuje Ci wprowadzic tutaj swoje posilki i dac skan do tematu w dziale odzywianie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tam dostaniesz kompleksowa pomoc na temat Twojej diety

[...] jak sie nagle rozmyslilem w trakcie lotu.... Dlatego wazne jest zeby nie myslec o tym co sie robi, bo sie mozna rozmyslec(ale filozofia, nie :)), a wtedy.... Ale wracajac do tematu. Jesli wszystko wykonas takl jak napisalem to powinienes spasc w kucki minimum. Wszystko zalezy od tego jak wysoko podskoczysz i czy dobrze zgrasz pozostale elementy. [...]

Witam! Nie chciałem zaczynac nowego tematu. Mam podobne pytanie co kolega. Co wybrac mase czy rzeźbe? Wracam na silownie po 2 latach. Dieta oczywiscie bedzie trening odpowiedni. Mam 175 cm wzrostu i 78 kg wagi. Generalnie nie jestem zalany lecz mam troche brzucha i nie wiem co z tym teraz robic:) Zmieniony przez - vllv w dniu 2013-01-10 23:18:58

Witam, przeczytalem duzo postow z dietami poniewaz nie chcialem zakladac nowego tematu, czyli poprostu znalesc jakas dla siebie... ta dieta spodobala mi sie najbardziej, jest racjonalna bez zadnych wymyslonych posilkow... tylko 1 w niej jest dla mnie nie do przelkniecia, mianowicie PLATKI na sniadanie.... NIEZNOSZE platkow... jezeli moglibyscie [...]

[...] cudza porażka jak własny sukces poszedł dla kasy śpiewać i tańczyć , po to te duperele że za odcinek łoił 10.000 zł czyli tyle co niejeden za cały rok pracy co do znawców tematu MMA to widzę że sami trenujący i walczący , bo wypowiedzi fachowe i konkretne , to że wystał czyste dyszle i kolana co powalają zawodników rasowych to nic , to że [...]

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]

Po co takie d****ne gadki po 3,2% urośnie ci brzuch albo pij jak najmniej albo w ogóle. Co do autora to fakt faktem że zakładanie takiego tematu mija sie z celem. Miedzy 3,2% a 2% jest 1,2% roznicy co w 100g daje nam 1,2g tłuszczu wiecej , to aż tak wiele?? Zjedz mniej orzechow dzisaj to możesz nawet litra wypić. Chyba że masz jakieś tam uczulenie [...]

[...] na przyspieszanie metabolizmu, lekkie wyglodznie organizmu jak to nazwales bo clenu nie jadlem. Cos sie tam zapycha pozniej sie odpycha a clen to przyspiesza, byc moze dokladne obadanie tematu nie jest mozliwe na tym etapie rozwoju medycyny , co nie zmienia faktu, ze do sie to poczuc.Moze tez, nie dziala to na kazdego stad podzielone opinie.

Poczytaj odpowiedzi Guru wdziale medycznym do tematu-kreatyna-co z sercem i odpornoscia, czy jakos tak... Cos jednak musi byc na rzeczy

[...] aeroby ??? To czym jest ten crossfit ? nie silowym nie aerobowym ? Czyli mam cwiczyc 3x tyg fbw, 3x tyg crossfit, 6x tyg aeroby ? Zreszta glownym zagadnieniem tego tematu bylo : jakie aeroby w domowych warunkach ? Myslalem ze crossfit jest odpowiedzia na to pytanie ... Pogubilem juz sie ... I druga rzecz, widzialem ten link co wrzuciles [...]

http://www.sfd.pl/Zbilansowana_do_sprawdzenia.-t806055.html wrocmy do tematu i pytan wyzej : )

Wagon z K** też wyklinał Diagnostykę, więc może coś jest na rzeczy, haha. Jednak kwestia jest innego rodzaju - bowiem autor tematu napisał takowe zdanie - "No i poczytałem o tym, okazało się że rzeczywiście u osób borderline trzeba zwrócić uwagę na to, ze wyniki się różnią. " :%-) Czytaj więcej na [...]

Asia wpisałaś się do tematu, który był 7 lat temu Po drugie to nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - tutaj opisz swój problem. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-25 11:44:29

lipen - napisałeś synku głupotę ( każdy może ją przeczytać i ocenić na pierwszej stronie tematu ) która w bardzo złym świetle stawia kogokolwiek noszącego nóż. Dlatego nazwałem cię idiotą i tą diagnozę w pełni podtrzymuję. To że widząc reakcję ludzi na twoją głupotę zaczynasz wykręcać kota ogonem niczego nie zmienia. Osoba która uznałaby za [...]

Witam, Nie chce zakładac nowego tematu więc kontynuuje w tym, który zacząłem jakiś czas temu. Chodzi mi o dorzucenie do diety WPC Ostrowia 80. Różne są opinie na jej temat. Spora ilosć białka, za niską cene, a koszt odżywki, którą wcześniej brałem(tj. whey profi mass)spory. Do tego dieta również kosztuje. Dlatego chciałbym zapytać czy WPC [...]

mlkv dzieki za odpowiedz :] a co do tematu zdazylo wam sie otrzymac wezwanie w charakterze świadka a jak sie juz stawisz to jesteś jako oskarżony :/

IceManie8 , to nie jest komedia, tylka brak fundamentalnych umiejetnosci czytania ze zrozumieniem z Twojej strony. Przeczytaj jeszcze raz pierwszy post. Szukalem tematu pracy badawczej na OB. Tyle w tej kwestii.

Lexar akurat pisanie o takich rzeczach w gazecie to norma, taki rodzaj dodatkowej kary, ja po drugiej stronie wyspy siedze i tez tak robia :P Wracajac do tematu to panikujesz conajmniej jak bys mial w domu kilo kokainy oprocz tych saa ;P Jesli cie zlapia z saa w ilosciach ktore na pierwszy rzut oka sa na uzytek wlasny to jedynie co mozesz dostac [...]

A wszystko to znajdziesz w podwieszonych postach :) Kiedy ułożysz rozpiskę wklej ją do tego tematu a my ją ocenimy.

Eltoro zajzyj do swojego tematu z działu troche nizej