SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Fachowcy oceniajcie diete!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam takie pytanie czy dobre jest na noc Serek biały ? I czy ważne są te suszone owoce czy jeśli ich nie bedzie coś się stanie lub zastąpie je jakimś innym owocem ?? niechce zakładać nowego tematu więc pociągne ten :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2008-05-27 15:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] epiej i doszło zapewne do adaptacji metabolicznych a teraz zanim wróci organizm do prawidłowego funkcjonowanie może zająć ci dłuuuugie miesiace więc musisz zacząć od prawidłowego podejscia do tematu odchudzania i od regeneracji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2023-06-11 06:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina Humalog

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/jakie_doznania_na_insulinie_-t670751.html seba podbij do tematu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2010-11-26 16:56:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konsola SONY PS2 Taniocha

    Post
    Targowisko

    Drogi Sting89 "każda konsola ps2 ma mozliwosc grania przez internet wiec nie wciskaj ludziom kitu" Otóż się szeroko mylisz jedynie Konsole Slim mają wbudowany Network Adapter w Wersjach FAt niestety owego nie ma, Proszę nie zaśmiecaj tematu twoimi aukcjami

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2010-01-13 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ....

    Post
    Doping

    Serdeczne dziek przynajmniej liznolem troszke tematu na temat cyklu i jakie badania! Podbije na koncu dawke jezeli nie bedzie wiekszych dzialan ubocznych! Oczywiscie odblok tak jak Lodzianin rozpisal i mam nadzieje na DUZE PRZYROSTY SILY I MASY Co do diety musze ja zwiekszyc z 3200 na 5000 czy przytrzymac okolo 4000 bo nie chce sie zalac(bede [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2016-01-19 10:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwodowy czy dzielony?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej dziewczyny mam pytanko, tak moze nie do konca adekwatne do tematu ale pewnie wy bedziecie wiedzialy :) szukam pewnych planow treningowych, nie pamietam jak one sie nazywalo, ale cos ze sie wybieralo dla cwiczacych juz wczesniej albo dla calkowicie poczatkujacych, pamietam tylko ze oznaczenia byly trening A, trening B, C i D ... koajrzycie cos [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2005-04-19 21:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest silny lek, na tyle silny ze po podaniu preparatu może wystąpić paradoksalny skurcz oskrzeli - co jesli finka spoteguje w tym momecie ten odruch ? Jesli jest jakis cien watpliwosci to po co ryzykowac. Pisz tak, zeby autor tematu zrozumial... Nie kazdy konczyl medycyne... zdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2009-01-21 15:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na forum, TRENING

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] być ok. ACT w twoim przypadku nie będzie koniecznością więc wejdź do podwieszonego postu, przeczytaj o FBW tam są podane gotowce(plany gotowe) ułożone przez założycieli tematu i są na pewno ok. Jak będziesz chodził na siłkę to nie musisz nic kombinować bo będziesz miał dostęp co całego sprzętu. W razie czego ćwiczenia na maszynach możesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-05-07 15:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić do domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Metod stosowania jest kilka, masujesz czy redukujesz bo przez 9 stron tematu nie chce mi się szykać %-)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2019-01-14 21:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mógłby ktoś wysłac mi link do tematu w którym było opisane jak obliczać zapotrzebowanie kalorji białka itp? bo widziałem taki w odżywianiu ale nie pamiętam juz jak sie nazywał;/

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2008-11-08 07:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że chcesz pomóc to miło z twojej strony ale wiesz.....:) To tyle. Temat do którego go odesłałem na pewno mu nie zaszkodzi. Każesz mu napisać plan więc może skorzystać z tematu jak jeszcze nie wie dokładnie jak to zrobić---czytanie na pewno mu nie zaszkodzi- nigdy za wiele informacji. pozdrawiam. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-04-10 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2009-04-10 19:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma własną siłownie, i może mi sprowadzić co chcę. On mi proponuje wlasnie 20 omki i 20 deki. Ale nie daje gwarancji ,że nie będzie fake'm. I moim głownym celem tego tematu było sprowadzenie tego cyklu do jak najmniejszej ceny przy nie duzej utracie jakości. Napisz mi flex proszę co być mi polecił. Chcę na 100% jakiegoś enana, i do tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2012-01-07 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    tutaj jeżeli wypełnisz ankietę działu możemy doradzić Ci w kwestii diety, jednak w kwestii treningu porady dostaniesz w tych działach: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html nie musisz zakładać nwoego tematu, bo moderator przeniesie temat w odpowiednie miejsce

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2022-04-09 16:34:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta a szkoła,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce zakładać nowego tematu, ale chciał bym się dowiedzieć co sądzicie o mojej diecie na redukcję masy, którą sporządziłem przy minimalnej pomocy trenera. A więc, jest ona bardzo nisko tłuszczowa i ograniczona w węglowodany. A to wszystko wygląa mniej więcej tak Posiłki I - śniadanie 6-7 zależy na którą do sql, Jajecznica, bądź jaki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2013-01-09 18:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zeby nie zakładać nowego tematu to podłącze go tutaj. Biore testosteron enanthate + deca długa. Dawki testosteron 350 mg a deca 175 mg wbijane co dokladnie 4 dni. Zakupiłem anastrazol tak jak mi doradzaliście i stosuje go jak narazie w dawce 0,5 mg codziennie pol tabletki. Problem jest taki że staw w moim lewym ramieniu doslownie rozrywa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2019-05-14 01:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry rockfor, że piszę w Twoim wątku, ale nie chciałem nowego tematu robić w tak błahej sprawie, a do tego pomyślałem, że u Ciebie otrzymam najszybszą odpowiedź. Otóż moje pytanko brzmi: Czy mogę zamontować typowy drążek rozporowy w metalowej futrynie i mogę przy tym czuć się bezpiecznie? Ważę ok. 65 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2011-10-01 12:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Doping

    9. CEL CYKLU: Redukcja, Masa albo rybki albo akwarium niestety Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-01 11:22:32 Napisałem tak dlatego że kończę redukcje i powoli będę masował, a mam zamiar lecieć minimum rok na bombie i nie będę zakładał nowego tematu :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2015-08-01 11:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Weź jakiś plan z tematu pierwszy rok treningów . Działa i jest sprawdzone przez multum osób .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2017-04-29 23:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety Lipo..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć tą dietę do tego tematu, to Ci ją sprawdzę. Bilans trzymaj blisko zera, uwzględniaj treningi. I napisz jaki masz rozkład treningów i jak wygląda trening siłowy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-06-04 07:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAPOEIRA-jak wyglada trening

    Post
    Scena MMA i K-1

    brawo Picapau! sog dla Ciebie za ta wypowiedz. zeczywiscie z tego tematu stala sie nagonka na capo. chyba wypowiedz Picapau odpowie wam na wasze pytania pozdro i dozobaczenia na treningu "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13266 Data: 2002-11-16 08:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)