tematu

[...] 2)10:00 100 gram ryzu, 120-150 g pangi 3)13;30 100 gram ryzu, 120-150 g pangi Trening 15:30- 17:00 2 miarki białka po treningu 4)17;30 100 gram ryzu, 120-150 g piersi z kurczak 5)20:30 2 serki wiejskie Podejdz poważnie do tematu diety to zdziwisz się jak mało odzywek bedziesz potrzebował Zmieniony przez - answerr w dniu 2011-03-19 15:41:56

pisząc "u was" miałem na myśli wasze miasta. A odbiegając od tematu lepsza jest efedryna czy clenbuterol

Nie chce zakladac nowego tematu, wiec podbije. Czy picie yerby, ktora nieco przyspiesza metabolizm lub ma wplyw na ten proces nie jest wskazane podczas cyklow kreatynowych?

[...] słodycze fastfoody i inne śmieciowe jedzenie. Ograniczam też wegle i dodaje białko. Potrzebuje tylko jakiegoś planu który mnie pokieruje po siłowni. Pozdrawiam! Możesz śmiało skorzystać z tego tematu Pierwszy rok treningów, masz podstawowe plany treningowe i na start będziesz mieć jak znalazł. Do tego dieta i będą efekty szły do przodu.

[...] tego negatywnego zjawiska. Ty piszesz, że w niewielkich ilościach spożywać można, ale nie taka była problematyka w tym temacie (odbiegasz od niego). Myślę, że powinieneś spróbować pomóc autorowi, a nie kwestionować moich rad (które są jak najbardziej na miejscu). Nic nie wniosłeś do tego tematu i dobrze Ci radzę - zmień to jak najszybciej:-D

[...] ale także poprawić kondycję, bo jest tragedia! Pomiary "z dzisiaj": waga: 77,4kg pas(pępek): 79cm bicek: 32,5/33cm (L/P) udo: 55,5/56cm łydka: 38cm klatka: 93cm Co do samego tematu, to liczę na ostrą rywalizację };-) Wypiski z treningów i zdjęcia najciekawszych posiłków pojawią się niebawem. Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-03-06 23:20:43 [...]

sory kopiowalem z innego tematu :) 3500*

[...] temacie w którym coś się napisało - na zawsze w "Moich Tematach" zostawały tematy w których udzieliło się odpowiedz lub założyło temat. Natomiast teraz działa to bezensu bo w "Moich Tematach" są tylko tematy w których masz tylko i wylacznie zaznaczone Powiadomienia z danego tematu - które były zaznaczone w chwili zmiany sfd na wersje sfd2.

BTW ładniej brzmi niż WBT ;p wracając do tematu , pij ok 4 l wody dziennie i wystarczy.

Wyskakuje jak filip z konopii ponieważ krzykacz napisał mi żebym pytanie zamieścił w jednym temacie. Nie edytuje ponieważ wtedy nie podbije mi tematu do góry więc temat utonie w odmętach działu Doping. Zatem proszę oświeć mnie jak otrzymać odpowiedź na temat odbloku na nolvie, który nie jest związany z tematem źródłowym, ale z drugiej strony nie [...]

Tak właśnie zrobiłem, krzykacz mi go skasował mimo, że była ankieta i konkretne pytania. Dostałem info żeby trzymać się jednego tematu co mnie trochę zdziwiło gdyż nie był on powiązany z poprzednim. Założę zatem ponownie. Ten można zamknąć/skasować.

masz już jeden temat treningowy. Po co zakładasz kolejne o tym samym? Ten zamykam(nie usuwam) jakbyś chciał przekopiowac coś do tamtego tematu

Odchodząc od tematu warto zainteresować się korzeniem imbiry, zastosowanie identyczne jak czosnek, natomiast brak skutków ubocznych jak chociażby nieświeży oddech.

Mały Off top Od 14.16 założyłeś 6 nowych tematów Nie Można było o wszystko zapytać w 1? Albo Skorzystać z tematu : Masz Pojedyncze Pytanie.... http://www.sfd.pl/%7E_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania_%2D_reaktywacja_%7E-t276163.html Proszę Link:)

[...] nie ma spalania miejscowego. Po drugie na takich dietach stosowanych w dłuższym okresie czasu organizm się blokuje. Po więcej wyjaśnień priv, a odpowiadając ściśle do tematu to trzeba ostro zap*********. Dieta to fakt ona kształtuje ciałko ale skoro masz tłuszcyzk to trzeba go spalić. Przy okazji dodatkowo można odrazu wrzucić FBW 3 razy [...]

Odświeżyłem tamte posty i uzupełniłem o ten temat: http://www.sfd.pl/Nowy_lek_dla_chc%C4%85cych_rzuci%C4%87_palenie%21-t300178.html Może ktoś spróbuje z tym środkiem i zda relację. A co do tego tematu - przebywanie w zadymionych pomieszczeniach równa się temu samemu co zwykłe palenie. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-26 15:55:08

najlepiej jak juz ktoś ich powiadomi, to poproście, zeby przetłumaczyli wszystkie filmy z tego tematu: http://www.sfd.pl/filmy_kulturystyczne_sciagajcie:_-t207193.html a co ??? jak juz, to juz

Tak jak pisał 4rScorpion napisz na maila do obliques odnośnie tego tematu a powinna ci pomoc Pzdro

prosze o usunięcie tego tematu

rozdawaj sogi na koniec tematu