[...] Istny cud genetyki. Ja mam też jeszcze jedno pytanie - o co Ci w chodzi? Po co odpisujesz na posty skoro masz nas w "pompie"? Skoro nic Ci nie da skasowanie tematu? Przecież każdy na Ciebie jeździ, ma z Ciebie polewe, a Ty nadal uparcie się bronisz, tylko tak troche nieporadnie. Mógłbyś uciąć te wszystkie spekulacje, robiąc sobie [...]
[...] moim zdaniem będzie jeżeli 10 osób będzie robiło rywalizacje w jednym temacie. Będzie się nie ciekawie czytało. Moim zdaniem solaros powinienś zrobić tak jak na początku , czyli do jednego tematu 2 osoby , czyli 5 testów. I wtedy stworzy się osobny temat z waszymi rezultatami i formułowicze ocenią kto najlepiej z was wypadł. Takie moje zdanie.
[...] ze jestes!! Mam gorący okres teraz w życiu, będę ojcem GRATULUJE!! TomQ-MAG no bo nie mozna mr_acidruszyło bo jeszcze niedawno było 7 z hakiem ; no bo ja sam od tygodnia robie tysiac odslon/dzien sorki ze Wam przerwie,ale......... wracamy to tematu bo nam poplynie nie tam gdzie trzeba yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-29 22:41:54
[...] i zapewne niewielu chce się to czytać, ale traktuje to przede wszystkim jako źródło motywacji dla samego siebie. Mam nadzieję, że kiedyś będę mógł odesłać kogoś do tego tematu po tym jak usłyszę "O q*** stary jak dorobiłeś się takiego ciała" 8-) Pozdrawiam, tomaszS P.S. nie słucham na co dzień takiej muzyki (HH i RAP), ale brat mi to puścił. [...]
Zajrzałem do tego tematu i oczom nie wierzę! Co za znieczulica i płytkie komentarze! Czy można wiedzieć co Was bardziej rozśmieszyło - tekst o tym, że autor tego tematu nie jest za bogaty, czy też jego słaby apetyt? Jeżeli to pierwsze, no to akurat się nie dziwię, ale jak można nie rozumieć tego, że ktoś po prostu kompletnie nie ma apetytu ?? Tak [...]
czasem mozna nieco zboczyc z tematu :-) no bo to wszystko robimy przede wszystkim dla zdrowia a i poniekad tez wygladu a zadowolenie z siebie wplywa ogromnie na nasza psychike :-) wczorajszy dzien byl bez hantelkow a jako ze bylam w urzedzie skarbowym to trening rozpoczelam dopiero o 16:30 i juz nie bylo sensu isc biegac ( ciemno i mgla :-( wiec [...]
oj to licze na jakies korepetycje w temacie, moze po sciance wspinaczkowej :-) kiedys sie zapalilam do tematu ale jakos mi przeszlo jak poczytalam jaki to sprzet trzeba zakupic ale ogolnie postanowilam ze jakmi sie pokoncza kosmetyki to przejde calkiem na naturalne i eko ( o ile wogole nazwa ma cos wspolnego z prawda) albo sama zabiore sie za [...]
hej Jimi, tzn. kamilborne zaglądałem do tego tematu bo: 1. sam mam venoma HD3, który sobie jeszcze trochę poczeka na użycie (o ile jeszcze będzie potrzeba). 2. dość ciekawie kombinujesz (uzasadnienia łączenia wspomnianych środków) 3. spodobała mi się wypowiedź o tym, że dietę i trening masz już opracowane pod siebie i żeby ludzie darowali sobie [...]
Siemanko no tutaj Artur już wszystko dobrze napisał bo trochę słabo podszedłeś do tematu, ok powinno się robić redukcję z głową ale Ty to wziąłeś aż za mocno do siebie i niestety rzeczywiście to co zrobiłeś przez te 9 miesięcy praktycznie można zrobić w miesiąc lub dwa no ale Twoja sprawa jak podchodzisz do tematu. Jak na moje to tutaj dalej [...]
"P.S. Daj gdzies moze do dzialu po silowni temat z linkiem do tego tematu bo tu malo osob zaglada i sie malo wypowie ja tez normalnie tu nie zagladam tylko wyslales powiadomke komus tam w innym temacie" stworzylem tam taki temat to go dudek usunal. nie wiem co mu nie pasuje. podejrzewam ze kolejne proby stworzenia takiego tematu beda [...]
rafii77, ale wiesz, ze ja juz udzielam sie u ciebie od poczatku tematu tylko pod innym nickiem czy nie? bo dluuugo cie nie bylo kolego, zaszly zmiany. z tym FBW serio popatrz w wolnej chwili. uloz plan, mozesz zerknac do mojego tematu, masz opisane jaki trening robie ja, jest w miare ok, oczywiscie mozna go poprawic o chociazby przysiady, ktore [...]
Tak wracając do tematu białka zawartego w mleku i ogólnie do mlecznych przetworów... Niby przez Was zalecane, ale co myślicie o tym: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?PHPSESSID=f8800a065f6d7048731ea3a222795222&topic=1516.0 proszę przeczytać całego pierwszego posta, choć długi jest... co o tym myślicie??
Witam, Sorki że nie przeszukuję całego tematu, ale mam pytanie: Piszesz że "przede wszystkim wyeliminować nadmiar tłuszczy nasyconych, spożywanie cukrów o wysokim IG (Indeks glikokemiczny) w ciągu dnia. Do tych ostatnich należą produkty węglowodanowe wysoko przetworzone jak np. ryż biały" "Pieczywo białe oraz inne przetworzone [...]
Acidkiller - co ma nunchaku do tematu? Nie lubię ludzi którzy na ulicy wyjmują na mnie nóż albo kij basebolowy. Goscia z kijem raz zalatwilem metalowym koszem na smieci a z nozownikiem nie walczylem. Dla mnie jesli wyjmujesz na ulicy sprzęt na goscia bez broni to jestes gnojem któremu nie należy się szacunek Po drugie co ty z tym Van Damem? Dla [...]
zapomniałem dodać, że osoby które nie będą się stosowały do tego tematu i po uprzednim skasowaniu posta/tematu drugi raz zamieszczą linka odpoczną sobie od sfd
[...] już na komputerze, ale nie mam go jak wkleic) Jest to tok lekcji na siłowni z użycie podstawowych przyrządów: ławka, drążek, drabinki.; itd. tylko teraz odnosząc się do tematu Zasada budowy lekcji, a budowa zajęć kulturystyki nie za bardzo mam pomysł jak to "połączyć" ten temat jest dziwnie skonstruowany wg mnie ,ale niestety [...]
Gratuluje postu, w ogole tematu, mysle ze kazdy chce miec plaski kaloryferek. chwala ci za to. a moje pytanie brzmi anstepujaco - chce nabrac masy i uwidocznic miesnie brzucha, ktore kryja sie pod cienkutka warstwa tluszczu. pisales, ze trzeba zgubic tkanke tluszczowa, a mi akurat na tym nie zalezy, gdyz jestem zbyt szczuply. jak mozesz to poradz. [...]
mozliwe?
