tematu

[...] filet z kurczaka ziemniaki i surówka 18:00 puszka makreli + pomidory + 3 kromki chleba 21:00 3 parówki + 2 bułki 23:00 kilka kroimek z pasztetem nie będe dodawal ze miedzy posiłkami pije spore ilości wody. A co do poruszania tematu wykształcenia w dziale doping to uwazam ze to chyba nie na miejscu i mało co ma do rzeczy. Pozdrawiam wszystkich

staram sie jesc regularnie ale tez do tego pracje i sie ucze wiec logiczne ze nie dam rady utrzymac diety. A jakbym pytał o diete cud to bym nie zaczynał tematu w tym dziale.

Jeszcze jedno pytanko, nie edytowałem ponieważ zależy mi na odpowiedzi na to pytanie a nie chciałem nowego tematu zakładać. Po wyżej wymienionym cyklu : 1-6 Meta 20mg ED 1-5 Cypio E5D 6-12 Cypio E4D wystarczy mi 20 tab clomidu i 5000 IU HCG? mam możliwość zakupienia nolvadexu. wiele sie naczytałem na temat kolidowania i łączenia ze sobą owych [...]

Czy przy kazdym cyklu powinno sie podawac hcg w trakcie jego trwania czy jest to zalezne od jakis czynnikow? Dzieki za info panowie i sorry dla autora za zasmiecanie tematu.

Kur.. przecież jakby tam o tym pisało to bym nie robił tego tematu na forum?? Napisales zeby wkleić fotki to sie coś zaradzi. Wklejam, a jakoś nikt nie wie??

Jak ułożyć dietę ? Zaczynamy od wyliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego, tylko mając te właśnie dane jesteśmy w stanie sensownie podejść do tematu. Pamiętajmy teŜ Ŝe układamy dietę nie raz na zawsze i potem trzymamy się tego, musimy umieć reagować na zmiany w naszym organizmie jakie owa dieta w połączeniu z treningiem [...]

Dokaldnie to ujoles, dobrze w nazwie tematu 'NIBY' Dieta! Poczytaj torche, uloz zapotzrebowanie, wtedy ukladaj diete, a ta jak juz wspomnialem to nie dieta a ;niby' dieta Pozdro

po 9 miechach sory ale tytul tematu mnie natchnal i nie moglem sie powstrzymac

dzambo roni a do autora tematu zacznij jeść!

malutka_k Ty se przed chwila zmieniłaś avatar ??? Jak chcesz to wrzuc te 2 z south parku i ta Wyspe do tematu z przerabianymi nickami to ci zrobie ze bedziesz miec takiego zmieniajacego sie hehe

Witam, A ja prosiłbym o powrócenie do tematu. Czy Get Fit w ALtusie jest ok? Chcę zacząć tam chodzić, szczególnie, że mogę mieć karnet Multisport i wtedy mam darmowe wejścia do Get Fit przez cały czas. Poza tym, przekonuje mnie to, że Get Fit jest czynne całą dobę, więc nawet przed praca mogę podjechać i poćwiczyć albo zaraz po g.15.00 po pracy, [...]

też tak mi się wydaje, że to było takie jakby "olanie tematu". no ale nic, poczekam, bo dzisiaj faktycznie się coś polepszyło.

prostowanie grzbietu z opadu tułowia (martwy ciag) mam pytanko, a nie chce zakladac nowego tematu. czy martwy ciag moze pogorszyc lekka wade kregoslupa (skolioza dolnego odcinka kregoslupa)? czy wrecz przeciwnie, dobrze wplynie na ta wade ? pozdrawiam

Tego tematu sie trzymaj -> https://www.sfd.pl/prop_50_e2_wino_60ed_tura_20ed-t1211194.html

Takich jest mnóstwo, zobaczymy co wybierze autor tematu.

Witam nie chcę zakładać tematu więc zadam pytanie tu czy ma ktoś opakowanie po tej kreatynie bo na stronie sklepu sfd jest że w 5g produktu jest 3g kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis19.html a na stronie hi teca w 3g produktu jest 3g kreatyny http://www.hitec.pl/product-pol-39-Creatine-Powder.html pisałem do [...]

witam witam, nie chciałem zakładać nowego tematu więc tu napiszę. Chcę wbić parę kg dobrej masy, w sumie nie ma problemu z kuchnią. Ale do sedna. Jako mezo-endo postanowiłem wbić się na low carb - chyba, że na CKD można robić dobrą jakościowo masę, w sumie wysoki fat w diecie dobrze mi służy i "mniej" roboty z jedzeniem i nie zapycha tak [...]

podlacz sie do tematu odiesa.

[...] artykuły działu fitness" - jesty tam cała sekcja linków do postów o pośladkach. Plus, oczywiscie pełno znajdziesz w wyszukiwarce -> http://posladki.sfd.pl/ Teraz do tematu (krótko) - pierwsza rzecz to ustalić z czym mamy do czynienia - czyli brutalnie mówiąc, ile w tym tyłku tłuszczu a ile mięśni. Jak gruba jest warstwa skórna (patrz [...]

flex ja sie podlacze do tematu czy taka dawka 100 mg bedzie dzialac juz na poprawe libido u faceta kolo 40stki ?