tematu

poszukam cos w kuchni Prosze modów o zamkniecie tematu ZDR.

przykładem tego ze chemi (odrzywek) nie potrzebuje mój kolega w pare lat dorobił sie figury minimum zadowalającej ale thx za odp pomogła mi xD. A co do tematu to tam masz tam na samej górze takimi małymi literkami napisane o ile dobrze pamiętam zadaj własne pytanie czy zaluz nowy temat czy jakos tak

SUPLEMENTY NIE SĄ DLA DZIECI. Koniec tematu. Zamykam.

Ernesto Hoost, kiedyś Hug...koniec tematu (niezbyt zresztą mądrego )

a pozatym prosil mnie o pomoc zebym ja mu zaplanowal suplementacjie :P ale jeszcze jestem zbyt nie doswiadczony do tego.. :) a pozatym czy moglbys sie wypowiedziec na tematu mojego treningu ?? jest w kategori trening dla poczatkujacych moze ty cos poradzisz

gratki;-) nie wiem czemu ale od razu po nazwie tematu wiedziałem ze chodzi o Adriana%-)

warto by bylo przed zalozeniem tematu sprawdzic chociaz poprawne nazewnictwo

Nie chciałem zakładac nowego tematu zna ktos moze tytuł tej piosenki lub po prostu jaki zespół to spiewa?? http://blip.tv/file/1799167/

Witam dołańczam się do tematu tak jak jego autor mam problemy z kondycja tzn. bardzo szybko się męczę grając w kosza, piłkę czy tez biegając (po 100m jestem padnięty) rzuciłem fajki i teraz przymierzam się do jakiegoś treningu ale nie wiem za co się wziąć chodzi mi jedynie o większą wytrzymałość abym po 5min gry nie musiał schodzić i zdychać za [...]

majranekk - temat jest jasny chcesz cos sprzedac to zakladaj wlasny post a nie tu spamujesz, jak i w innych postach twoja wypowiedz nie wnosi nic do tematu = spam v-maxxx Powiedzmy ze kw, pol na pol dzielimy i ok.

Witam nie chce nowego tematu robic wiec zapytam tutaj pół banana + bcaa + kreatyna - przed treningiem i po to dobre rozwiązanie ? (rzeźba ) Zmieniony przez - lowraider w dniu 2014-07-12 21:09:09

wal na gg 7517134 albo do mojego tematu

no własnie ktoś polecił mi zrobić tak : bcaa , potem trening , potem znowu bcaa + 30gr carbo , po 30min UYM i po godzinie posiłek . Ale wracając do tematu - wypicie po treningu samego up your mass jest w miarę dobrym rozwiązaniem ? oczywiscie wiem , ze najlepiej walnąć bcaa + vitargo i potem białko np hydrolizat - ale jesli ktoś nie ma czasu , [...]

Spokojnie nie zesram sie, jem węgiel <lol2> Nie zasmiecaj tematu jak nie kupujesz ! NARA !!

to i ja sie przypne do tematu, mam kod kreskowy z prolongatum, ale jest zdeczka wyblakly nie wiem czemu, ale jest troche zamazany, hologram ok. zapewne jak nie widac wyraznie wszystkich cyfr to nie przejdzie?

[...] insuliny następuje dopiero po 20 min od przyjęcia, a największe stęże nie kreatyny w organizmie następuje po około 90 min od spożycia. Czyli prosty rachunek Wracając do tematu dekstrozy to według mnie branie jej w dni nietreningowe mija się z celem ja bym brał tylko po treningu. Kiedyś ktoś podał, że wegług badań dopiero 90 g dextro działa.

Do autora tematu, brakuje Ci w sniadaniu bialka, dodaj np. jaja. np. owsiane + owoc + oliwa + jaja Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-01 16:40:58

sorki ze sie podczepiam do tematu. B-50 jest cos mozliwe do wyrwania w GR?

kurde wyświetliło się że nie dodało tematu bo jest taki tytuł i sie zdublowało

Heh.. cofnąć nie cofne bo nie ma co.. ale za szczerość dostaniesz ode mnie jednego :) a tak wracając do tematu to dlaczego chcesz to łączyć?