tematu

Cytuje " ja mam rocznikowoo 15 a macham 80kg-85kg " tak tak a ja w wieku 10 lat to po 100 kg. Co do tematu to nie robcie takich a jak juz trzeba to zeby zdjecie dali swojej klatki itp. To jest swiat wirtualny i ja moge napisac ze 200 biore i uwierzysz ? W temacie bylo 15, 16 lat a nie wiem po co ten idiota pisze w wielu 14 lat ? :) [...]

zaden profesjonalista ci niczego nie przekluje, a porady co do pielegnacji i wielu innych ciagna sie przez wszystkie strony tego tematu. imho - wstrzymaj sie

moduł 3 będzie niezależny, odpowiedzi na powyższe pytania odnośnie zadań w czerwcu znajdziecie w temacie KNL żeby nie zaśmiecać tematu testowego Panteona :-)

Ktoś podpisał sie pod akcja: http://www.facebook.com/pages/UFC-127-we-want-to-see-Jewtuszko-vs-Warburton-fight-on-free-FB/196930256986746 Co do tematu to Penn mam nadzieje ze odbudował psyche po 2 przegranych z Edgarem i walka wygrana z Hugesem da mu kopa i powróci jeszcze lepszy

[...] cos o sobie treningiem na silowni zajmuje sie juz prawie dwa lata efekty sa i to spore ,teraz zajmuje sie tez wyciskaniem sztangi i to z dobrymi wynikami ,a teraz do tematu . Na chwile obecna prowadze trening siłowo masowy i ponizej go przedstawiam . Poniedzialek Klatka +kaptury 1.Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4 serie po 6do 8 [...]

[...] Twój temat w galerii, przy okazji przejrzałem dziennik, no i muszę powiedzieć, że odwalasz kawał dobrej roboty. Jak zobaczyłem wyniki przed i po cyklu siłowym z początku tematu, to aż zrobiłem wielkie oczy. Stały progres zarówno siłowy, jak i sylwetkowo-rozmiarowy (fatu niestety trochę też wpadło, no ale ciężko, żeby na masie nie mieć żadnych [...]

zaakceptowane gratuluje edytowalem nazwe tematu konkursowego chyba wszyscy to zauwaza co do Gronka zasady to zasady niestety raz sie zgodze potem moze byc ponownie wiec niestety Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-12 23:17:01

dzięki shield tak tez wlasnie myslalem ;) wielku ukłon w twoją strone i zapraszam do mojego nowego tematu w tym dziale :)

WITAM ... nie zakladam nowego tematu bo nie ma sensu zasmiecac forum jak moge odswiezyc temat mojego kolesia:] Napisze o sobie staz 17 miesiecy jak zaczynalem 29 w bicku obecnie 36 waga poczatek 61kg obecnie 71 mam 17lat i 7 miechow:]Tak jak kolega nie mialem diety..ale zrozumialem swoj blad i mam ja ulozona juz i mam nastepujace odzywki ...i [...]

UWAGA Dzisiaj zostały zmienione niektóre punkty regulaminu , proszę o zapoznanie się z zaktualizowaną wersją.....na poczatku tematu.

Wzorek rozumiem i nie mam pretensji. Są przepisy i koniec tematu. Nie każdy pamięta. Z braku czasu nie mam jak udostępnić. Jutro udostępnię kilka zdjęć z miejsca imprezy :)

Wiadomo, że większość z nas nie będzie miała jakiś giga przyrostów. Głównym celem tematu jest pokazanie co można w domowych warunkach osiągnąć i pochwalenie się swoimi wynikami. Mam nadzieję, że temat nie przerodzi się w przechwałki kto jest lepszy od drugiego, bo zacznie się wklejanie nie swoich zdjęć itp., co raczej jest bez sensu. skl15 - na [...]

[...] 4. Roznica w wieku 5. piszesz tu że stare zdjecie a z tego co widac jest ono aktualne bo data wstawienia mowi sama za siebie Podsumowujac nalezy CI sie ban ;] a tym samym udowadniasz ze wygladasz gorzej niz autor tematu bo wstydzisz wstawic swoja fote, jestes dzieckiem leczacym kompleksy... Zmieniony przez - Resistant8 w dniu 2009-07-02 22:42:03

Teraz dopiero wszedłem do tego tematu, bo prawie cały dzień świętowałem Właśnie zakończył się przełożony z dnia wczorajszego wyścig o GP Kataru, zwycięzcą został Casey Stoner, drugi był Valentino Rossi, a trzeci Jorge Lorenzo. Trzeba przyznać, że już 10 okrążeń przed końcem było wiadome jak będzie wyglądać podium, czego dowodem są spore różnice, [...]

Skopiowałem to do tematu na Inso Co do GP Niemiec, to kurva pada, więc póki co chvjnią wieje...

[...] mojej starszej, że mam iść do lekarza żeby mnie zbadał czy moge brać odżywki ;-AAA a ja od 9 lat wyczynowo trenuje hokej ;)) Tak to właśnie jest jak napisal autor tematu w pierwszym poście, starzy się nasluchają bzdet, naoglądają telewizji i chodzi taki ******lony STEREOTYP (sorry za slownictwo ale to mnie irytuje :/), że każda osoba [...]

thx za soga w sumie nie wiem za co ale thx;) a co do tematu to uwazam ze jest dobry moze kilku koksom da to do przemylenia, pewnych kozakow rowniez zmusi do przemyslen a moze nawet ktos nie zwiazany z kulturystyka dzieki temu tematowi zmieni zdanie o tych stereotypach, jesli chodz 1 osoba postapi tak jak napisalem wyzej to juz bedzie swojego [...]

Psycho Dad z mlekiem po prostu pozniej wchlonie sie kretka, do autora tematu mozesz zapijac czym chcesz pozdro

[...] i spiąłem sześciopak to kolega mówi "pokaż jeszcze bo nigdy nie widziałem takiego! brzucha na żywo" To samo obserwuje się na zawodach kulturystycznych,zawodnicy z niższych kategorii wagowych przed zawodami w ubraniach wyglądają tak niepozornie,a gdy wyjdą na scenę nieznający tematu są w szoku. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-12 11:04:23

Zajrzyj do tematu PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszone ). Tam masz multum gotowych programów. No i nie oczekuj, że mięsnie będą rosły tak szybko przez cały czas ;-) To naturalne, iż ten proces zwalnia. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-24 15:53:52