tematu

jest to prosba od lukash_g zeby trzymac sie jednego tematu jesli chodzi o odzywianie a ja juz jedem mam

[...] wyciskanie leżąc wyciskanie stojąc wyciskanie wąskie I tutaj śmiało można lecieć na przykład z 5 powtórzeniami w serii masz podstawowe ćwiczenia, w których można lecieć siłowo. W dniu hipertrofii można się pobawić większym zakresem powtórzeń i czuciem mięśniowym. Jak byś sobie coś ułożył to wrzuć tutaj do tematu i pomogę jak będzie trzeba.

A możesz wykazać się odrobiną cierpliwości i nie podbijać tematu? Bo to wyjątkowo irytujące jest. Dziękuję. Jeśli chodzi o dietę, to masz pod moim postem "podstawy układania diety", przeczytaj to. Co do treningów, to spokojnie możesz pobiegać przez ten czas, kiedy masz rękę w gipsie. To wystarczy na razie do redukowania wagi.

a ja mam pytanie do autora tematu czyli do TheMadman'a. jesteś po studiach wychowania fizycznego? jak dostaniesz się do wojska to jaki masz stopień wtedy?

_Knife_ gdzie się dostałeś? Autorowi tematu chodzi chyba o Studium Oficerskie we Wrocławiu, a tam rekrutacja trwa co najmniej do 26 lipca, bo wtedy ja jadę.

exe musi być i koniec tematu. nolva do pct ! :-)

Fajny Troll z Berby :) nawet pewnie nieświadomy albo świadomy... Szans nie masz na zawodowe granie. Może okregówka Ciebie zechce. Koniec tematu niech to mod zamknie bo śmiać się chce.

[...] potrzebne informacje. Życzę powodzenia. Topic - jeśli ktoś może sprostować lub rozwinąć, to co tu napisałem, byłbym wdzięczny. Gdyby ktoś miał jakieś doświadczenia dotyczące tematu, bardzo proszę o wypowiedź. Teraz trochę o mnie - mam 19 lat, kiedyś grałem w drużynie juniorskiej, ale było to dawno. Chciałbym wrócić do drużyny, może być amatorska, [...]

po co Ci 3 konto na sfd? sara94 i gyrosik94 nie wystarczą? na co ,do każdego nowego tematu zakładasz nowe konto? Pisz z jednego - bo za multikonto można na forach tego typu otrzymać bana.

dobra , nic wciskaj kitu bo fotki są takie same a teraz jeszcze wysyłasz mi zgłoszenie regulaminu z linkiem do tego tematu i trescia 'PROSZĘ O SZYBKIE SKASOWANIE TEGO KONTA I POSTU NA FORUM!'

Nie mniej jednak to jest tylko pytanie czy to normalne, poniewaz nigdy mi sie to nie zdazylo odkad mam poprawna technike. Przez pol roku robisz 4-6 dni w tygodniu. Tak czy inaczej kolega gats juz sie merytorycznie odniosl do tematu. Pozdrawiam

dotychczas łączyłem klatę z nogami. znacznie bardziej preferuje świeżość niż łączenie dużej ilości współpracującyuch partii. a z ankiety czego brakuje do tego tematu ?

Jeszcze jeżeli byś pytał o trening (sugeruje się tytułem tematu), to najlepsze w rozwoju masy są ćwiczenia wielostawowe, do ktorych potrzebne sa sztanga, sztangielki, ławeczka i odpowiednia ilość obciążenia dla Ciebie, więc jeżeli tym dysponujesz to nie musisz odrazu wydawać 150zł na karnet na siłownię ;> przykładowy trening przysiad ze sztangą 3 [...]

estradiol 95.05/42.60 prolaktyna 17.75/17.70 ciutke ponad norme testosteron >1500/800 moje pytanko jak stosowac aromasin i czy potrzebny jest cabaser? nie chcialem otwierac nastepnego tematu

estradiol 95.05/42.60 prolaktyna 17.75/17.70 ciutke ponad norme testosteron >1500/800 moje pytanko jak stosowac aromasin i czy potrzebny jest cabaser? nie chcialem otwierac nastepnego tematu Zaloz osobny temat razem z ankieta dzialu.

Pierwsze 3 nicki od góry (nazw nawet mi się nie chce pisać)- proszę wyładowujcie swoje frustracje gdzie indziej.. Dziwne, że zagościliście do tego tematu po wizycie PittBulla w temacie o "Alternatywnym" wirtualnym produkcie z Dębicy, czy też z jej okolic... Żenujące argumenty zostawiam bez komentarza, bo to nie jest ani śmieszne, ani [...]

Panowie sorry, ale jak wspomniałem wcześniej. Wszystkie posty nie dotyczące EAA Xtra będą usuwane. Bardzo proszę o stosowanie się do tematu. I tak dyskusja za bardzo odbiegła od sedna sprawy.

A więc wracam do tematu, bo jestem po badaniach i moje podejrzenia się potwierdziły. Zaznaczam jeszcze raz, że nigdy nie waliłem koksu. Oto wyniki: Estriadol - 10,01 pg/ml Progesteron - 1,07 ng/ml Prolaktyna - 46,27 ng/ml Testosteron - 6,11 ng/ml Co o tym [...]

nie sciemniam ;) gdy tylko będę na swoim kompie moge wrzucic filmiki z MC 210kg i z wyciskania ale mam niestety z 140kg ;) ale dobra wracając do tematu co polecasz na tą redukcję, planuje zjechać tak do 96 kg ;)

PCT brak , daj znac co bys polecil to nabede :) , napisalem do sklepu ktory sprzedawal PH na ebay i ma obecnie dostepne wszystko z fotki na poczatku tematu , klepal ten M-droll ladnie i bylo czuc ze nie fake wiec moze to dobry pomysl kupic wiecej ?? ewentualnie to i jeszcze cosik z tego zdiecia ? za wszelkie porady z gory dziekuje