tematu

Nazwa tematu mnie rozwaliła :) .. bez urazy dla autora , przeczytałem te kilka stron tematu i po prostu brak słów Autor oczekuje rady kiedy ją otrzymuje twierdz ze ktoś tutaj nie jest kompetentny aby doradzał bo ma np. mniejsze osiągi (No Comments) , kolego whitewolf8 zastanów się troszkę co wypisujesz i dopicuj Diete po Suplementacji a będzie [...]

Pozwolę sobie przekopiować treść mojego tematu, ponieważ zależy mi na szybkiej odpowiedzi eksperta. Z góry dziękuję za odpowiedź "Witam serdecznie! W związku ze zbliżającą się wiosną postanowiliśmy razem z dziewczyną zrzucić trochę kg. Aby było profesjonalnie wybraliśmy się do dietetyka. Wywiad środowiskowy został przeprowadzony. Dieta [...]

Ok, więc już wszystko wiem i proszę moderatora o zamknięcie tematu. Za kilka miesięcy się zgłoszę do tematu ze zdjęciami. :P

[...] porady ? Zmieniony przez - dovee w dniu 2017-03-28 13:03:56 nie jestem madrala to takie tu panuja zasady a jedli zalozyles temat to tam odpowiedzi dostaniesz...jaki tytul tematu bo na tel jestem to link mi nic nie da? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-03-28 13:16:20 Proszę... http://www.sfd.pl/365_dni_ON__redukcja_i_odblok-t1143792.html [...]

Dzięki @TomQ-MAG za polecenie tematu. Żeby nie zakładać nowego tematu to zapytam tutaj, jak to jest z tymi kompleksami witamin gdy się ciężko trenuje fizycznie? Słyszałem kiedyś gdzieś, że nie warto kupować takich zestawów w których znajduje się 20+ witamin i minerałów razem, bo jedne utrudniają wchłanianie innych (np jak w zestawie jest żelazo [...]

Witam, Odświeżam temat.. Jest możliwość wysłania pełnego programu bez ograniczeń ( ew instrukcji, etc ) na maila bądź tutaj ?? Nie daję rady zalogować się na dysk ( początki tematu ( rok rozpoczęcia tematu też zacny.. ) Byłbym naprawdę wdzięczny, Pozdrawiam Michał Z góry dzięki ! Tu mój mail : [email protected] Zmieniony przez - ahael w dniu [...]

Profesjonalne podejscie do tematu :-)) Jednak sama tura to nieporozumienie, przeczytaj ten temat i wyciagnij wnioski -> https://www.sfd.pl/Tura_solo%2C_pierwszy_cykl__kilka_pytan-t1157349.html

Ale ze mnie Jaś był przed przeczytaniem tego tematu dzięki king sog dla ciebie

Może Twoja, bo ja osobiscie nie moge znalezc tematu nawiazujacego do tego o co sie pytam.

gdzieś mam tam jakieś sogi czy coś w tym stylu.w każdym razie szacunek dla pasjonatów którzy bezinteresownie dzielą się swoją wiedzą aby pomagać innym i zarażać ich swoją pasją.właśnie tak jak autor tematu

TAK! Szkoda,że ja gupi jasiu nie widziałem tego tematu wcześniej.

NO wiadomo ,autor tematu zapewne tez to wiedzial wiec ameryki nie odkryles ,wiec bez spinek To nie miało być wtrącenie na spinke, a wtrącenie do tematu. Nie jest prawdą, że im więcej białka, tym więcej węglowodanów potrzeba. Równie dobrze możesz ich jeść stosunkowo mało, a niedobory kaloryczne uzupełniać tłuszczem, który również posłuży jako [...]

eh coś się zwaliło i nie mogę edytować tematu...wrr

no to jak nie ma problemu to nie ma tematu %-) wiem, że lekarze są odstraszający (sama mam przykre doświadczenia), ale mam jedno miejsce koło Katowic, gdzie jadę jak tylko mam jakieś problemy zdrowotne - tam są po prostu zaj**iści ludzie, za granicą takich można by szukać, a nie trzeba, jak ktoś z was by chciał, podam kontakt

Dzięki Wo_Jo_Ann za wzbogacenie tematu. Dzisiejszy cytat dnia: Drużyna piłkarska to nie jest tokarka. (Franciszek Smuda)

[...] d/b external rotation elbow on knee, powel raises, bent over trap 3, single arm bent over lateral raise. Tak jak wspomniales nie mialoby sensu testowanie wspomnianego wyzej kulomiota wizyolowanym uginaniem przedramion na modlitewniku. Troche odbieglam od tematu samego artykulu, ale wiem, ze lubisz kiedy Twoj rozmowca elaboruje swoja wypowiedz.

bardzo lubie... ale wracajac do tematu-podwazylem sens tych norm na biceps,przy wiekszych wagach .wtedy napisalas ,ze nelson wykonal to cwiczenie na modlitewniku z ciezarem 140 kg. chcialbym wiedziec jak to jest rzeczywiscie,chyba ,ze podalas wynik z innego cwiczenia.nie zobacze -nie uwierze...:) ja po prostu twierdze,ze sa to normy dobre dla [...]

[...] jest sporym problemem i mimo ze juz pije mniej jak kiedys bede chyba musial odstawic. Tobie Łukasz w takim razie jak najszybszego powrotu do zdrowia :-)) Ja podszedłem do tematu zdrowo rozsądkowo i powiedziałem dosłownie o wszystkim. Sam na własną rękę już nic nie biorę bo więcej z tego szkody niż pożytku. Co do pepsi/coli i wszelakiego [...]

Chyba nie umiem edytować tematu... Zapomniałem dodać, że siłownia jest w poniedziałek, środe, piątek, a we wtorek, czwartek i sobotę będe robił aeroby/HIIT/tabate. Jeszcze nie wiem co, więc na razie nie poruszam tutaj tego tematu. Edit..... już umiem edytować. Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2012-07-12 20:46:28

I jeszcze raz wyniki, wklejone do tematu :-) /SFD/Images/2015/9/15/1ee8062770ae41efbf65f324fbc5f571.png /SFD/Images/2015/9/15/fdb4ce701997468cadc27339797035e0.png