[...] dietetyki, anatomii itp. Może ktoś wie gdzie można znaleźć definicję owych poziomów… wiem, że mniej więcej każdy wie czym się charakteryzują owe poziomy, lecz ja muszę znaleźć jakieś dokładne definicje zaczerpnięte najlepiej z jakiejś książki. Ewentualnie poszukuje innego tematu pracy :) może macie jakieś propozycje? Dzięki za odpowiedzi
Witam. Na poczatku to przepraszam, ale nie znalazlam zadnego innego tematu w ktorym mogla bym uscislic moj problem. A wiec, moim glownym problemem sa uda.. powiem tak, ogolnie to jestem szczupla osoba, mam 175cm i 57kg. 6 dni w tygodniu chodze na silownie, 3 dni - dolna partia(zewnetrzna wewnetrzna strona ud) i 3 - gorna (biceps,triceps,plecy, [...]
[...] Staż na siłowni 3 lata Cel cyklu wzrost masy mieśniowej Witam, Jestem tutaj nowy i chciałbym prosić o pomoc ewentualnie by ktoś mi wytłumaczył co i jak. Wiec przejdę do tematu. W piątek czyli 14.09.2018 zrobiłem iniekcje w pośladek 2ml testosteron prolongatum skąd mam i gdzie kopiłem napisze później. Po strzale osłabienie,zmęczenie zamulenie [...]
[...] są wstępne ustalenia. O wszelkich nowościach będę informowął na bieżaco. Topice z tą informacja zakładam we wszystkich działach SW i będę je co jakiś czas odświeżał, az do upływu terminu nadsyłania prac. Topic macierzysty dla tego tematu to http://www.sfd.pl/temat265901/ proszę więc zainteresowanych moderatorów o cierpliwość lub podwieszenie.
[...] -shake 112 23 1,35 1,35 -olej kokosowy 5g 43 0 5 To wszystko mieszam i robię z tego placki które smażę na oleju kokosowym. Shake zazwyczaj pije z wodą. Wracając do tematu miodu. Te placki nie są zbyt dobre i czy np dodatek miodu wielokwiatowego będzie błędem? Wiem, że powinno się unikać cukrów ale te z miodu wydają się zdrowe. [...]
[...] dane na temat tego ph (sklad jednej kapsulki) : 17a-methyl-17b-hydroxyestra-4,9 (10) dien-3-one 3mg 5-Alpha-Androstane3, 17 Beta Diol 100mg 4-Androstenediol 100mg Milk Thistle (80% Silymarin) 500mg Jestem przekonany w 100% ze przygode z tym juz chce zaczac, dlatego prosze was o powazne podejscie do tematu i fachowa pomoc, z gory dziekowa !!
[...] powiedziawszy troche sie krępuje isc na siłke w takim stanie tzn. wysuszony wieszak itp :). Więc od czego mam zacząć i co najlepiej zrobić jaka diete obrac ? pytanie śle do tych poważnych uczestników forum. Dzięki za szczere odpowiedzi. Sory jeszcze za ponowne poruszanie tego cieżkiego tematu ale jestem nowy i ciezko mi ogarnac forum narazie.
Witam nie znalazlem tematu w wyszukiwarce wiec postanowilem napisac ;) tak wiec mialem juz problemy z zylami wczesniej moja prawa lydka jest mocno powiekszona a czasem zyla naszczescie powieszchniowa jest nabrzmiała, boli, jest zaczerwieniona skora itp. ale nic zaczolem cykl pierwszy taki powaznjeszy bralem juz wczesniej omnadren i deke w malych [...]
[...] inne hormony oraz tarczyce i lipidogram, czy martwić się tą podwyższoną prolaktyna? Jakoś zbijać to przed cyklem, czy może podczas? I przy okazji mam kilka pytań, żeby nie zakładać nowego tematu, HCG od początku bić 500 ed3 czy jakoś to inaczej rozegrać? Moim głównym celem to siła i zwiększenie masy, czy start z bf ok 14-15% będzie okej?
[...] szczególności Ustawą o ochronie danych osobowych. Masz prawo wglądu do Twoich danych oraz ich poprawienia lub usunięcia.’’ Oczywiście jest możliwość usunięcia tego wpisu lub tematu ( jak poprzedniego) w wyniku czego będę Miał możliwość zadawania tego pytania w każdym dziale. Lub można wytłumaczyć w sposób merytoryczny podstawy nie naruszając [...]
[...] partie około 10, a na małe 8. Jak mu wytłumaczyć, że to za dużo? Bo wątpię, żeby to była normalna liczba ćwiczeń (robi siłę). Korzystając z okazji, nie będę zakładać nowego tematu i zapytam tutaj. Jak przykładowo na klatę wyciskam maksymalnie np. 65kg (2 powtórzenia) to jak serie robić? Bo jakoś nie widzę sensu żeby lecieć 50kg 8 powtórzeń i [...]
Witam serdecznie. to moj pierwszy post tutaj, wiec prosze o wyrozumialosc :) i ewentualnie przeniesienie tematu we wlasciwe miejsce. temat jakich wiele, ale jakos nie moge doszukac sie informacji najbardziej mnnie interesujacych. potrzebuje pomocy w wyborze laweczki treningowej. nie pytam o firme sprzetu, bo tu zdecydowany jestem na cos z: kelton [...]
Witam, nie wiem czy to właściwy dział (jeśli nie to proszę o przeniesienie tematu do odpowiedniego działu) ale napisze tutaj. Ostatnio zacząłem biegać by wzmocnić swoja kondycje (która jest bardzo słaba) i poprawić troszkę sylwetkę. No ale mam problem bo strasznie "męczą" mi się mięśnie nóg. Tzn po przebiegnięciu pewnego dystansu tak jak by nogi [...]
[...] jest zarezerwowany dla sasiada). W razie czegos prosze pisac tu lub zadzwonic na nr kom 660000328. Mieszkam w okolicach Rzeszowa (dla moderatorow: prosze nie przenosic tematu do dzialu targowisko bo to sie mija z celem poniewaz to ogloszenie jest skierowane tylko na rejon podkarpacia przeciez nie wysle nikomu psa w paczce na druga strone [...]
[...] cały czas bowiem ewoluuje, a zmiany zachodzą na różnych jego płaszczyznach. Nie sposób więc poruszyć wszystkich newralgicznych kwestii. Niniejszy artykuł stanowi kontynuację tematu zainicjowanego w opracowaniu, które znaleźć można klikając w poniższy link. Warto zapoznać się z zamieszczonymi w nim prognozami: Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]
Widze ze jeszcze nie ma tego tematu a terminarz juz jest w necie wiec wstawiam. W tym sezonie ciekawostka jest zamiana zakopanego z wisła bedzie pewnie ciekawie Terminarz LGP w sezonie 2010 : 7 sierpnia - Hinterzarten (HS108) nocny, druż. 8 sierpnia - Hinterzarten (HS108) TCN 11 sierpnia - Pragelato (HS140) TCN, nocny 13 sierpnia - Courchevel [...]
Witam was kochani forumowicze. Jeżeli zła nazwa tematu bądź dział to bijcie mnie po łapach. Jestem rozumnym człowiekiem, wiec pogadać można. Ale nie owijając dłużej w bawełnę potrzebuje waszej pomocy. Otóż od 9 lat grałem w kosza, po czym zaprzestałem z przyczyn osobistych obecnie mam 17 lat ( w lutym 18 ). Chce aby moje ciało wyglądało w miare [...]
[...] mój wątek dotyczy trochę innej dyscypliny niż bb oraz celem nie jest poprawa wyglądu ciała. Podstawowe dane: Wiek: 21 lat Waga: 83 kg Wzrost: 175 cm Od razy przechodzę do tematu, za 40 dni startuje w biegu na 1000m, biegam od 2 miesięcy, teraz przyszedł czas na trochę mocniejsze treningi, znacznie szybsze niż tylko stały bieg po kilkanaście [...]
[...] wstępne ustalenia. O wszelkich nowościach będę informowął na bieżaco. Topice z tą informacja zakładam we wszystkich działach SW i będę je co jakiś czas odświeżał, az do upływu terminu nadsyłania prac. Topic macierzysty dla tego tematu to http://www.sfd.pl/temat265901/ proszę więc zainteresowanych moderatorów o cierpliwość lub podwieszenie.
[...] g i zastanawia mnie czy mogę to jakoś wykorzystać do tego celu. Bo boje się że coś pójdzie nie tak i efekt będzie odwrotny i zacznie mnie zalewać czy coś . Stosowane wcześniej suple to thermo speed extreme ( niecałe op. i Hellburner tez nie całe opakowanie. z góry dzięki . Od razu powiem że nie znalazłem takiego tematu z taka sytuacja jak moja .
