tematu

gregorterm Widzę że jednak wystartowali weterani z kadry na MŚ. Czyli jednak możemy startować w imprezach z poza kalendarza ? Wiesz coś bliżej na ten temat,bo nie odpowiedziałeś na moje pytanie na początku tematu ?

jakieś j**ane błędy na forum, nawet tematu założyć nie można

dajcie linka do tematu na sherdogu

[...] wcześniej nie wychwyciłem i właśnie one stanowiły pewną nowość. Wykonywanie treningu partii po jednym ćwiczeniu co drugi dzień, owszem to widziałem. Ale bez rozwijania tematu, nie po to był ten post ;-) Drugą sprawą jest fakt zaciągnięcia tej informacji z KIF-a a słyszałem już nieraz, że nie należy ślepo wierzyć we wszystko co napisane jest [...]

Małe odświeżenie tematu. Aktualnie lekko się podciąłem i rozpoczynam budowę masy mięśniowej do kwietnia: http://i44.tinypic.com/33mohep.jpg http://i39.tinypic.com/2d1093r.jpg http://i44.tinypic.com/10qgo4z.jpg http://i43.tinypic.com/2hqdpv4.jpg http://i42.tinypic.com/34ezxgz.jpg http://i44.tinypic.com/124abg7.jpg http://i43.tinypic.com/33aq8ag.jpg [...]

kurde, dopiero teraz przeczytałem kilka postów tego tematu. Myślę, że niewielu na tym forum może Ci coś więcej jeszcze pomóc, bo po prostu nikt nie jest na takim stopniu wtajemniczenia jak Ty. Ja wolę nie zadzierać z ninja, więc nie chcę Cię wprowadzić przypadkiem w błąd.

i nie rozumiem w koncu co lepsze FBW 3x w tyg, 4xw tyg jak w planie mawashiego, czy może gimnastyka z tematu freda?

Dobrze by było aby strona SFD na facebooku udostępniła link do tematu tak jak robi z resztą konkursów, zawsze więcej osób o tym się dowie :)

Dobrze by było aby strona SFD na facebooku udostępniła link do tematu tak jak robi z resztą konkursów, zawsze więcej osób o tym się dowie :) dzial Junior od pewnego czasu kroluje na pierwszym miejscu w rankingu dzialow http://www.sfd.pl/PopularnoscDzialow/wyswietlenia nie potrzeba nam wiecej przegladajacych:)

[...] muszą skumać ze póki co nie dadzą rady Huntowi w stójce.Nawet Fiodor przypuszczam nie poradziłby sobie z Markiem w stójce,choć uważam że ich walka jest bez sensu bo skończy sie w 1st rundzie. A wracając do tematu...Alex mógłby dostać wreszcie kogoś mocniejszego,chciałbym go zobaczyć w walce z kimś z trójki Werdum,Kharitonov,Overeem.

[...] 2x w tygodniu. Co do kreatyny to nie zaszkodzi, mono kosztuje grosze, ale też nie jest Ci jakoś póki co raczej potrzebna, nie rozsadzi Cię puszka mono :D Np. trening z tego tematu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2013-10-27 [...]

A był byś na tyle uprzejmy i kulturalny i nie wbijał byś się do czyjegoś tematu ze swoim pytaniem? Załóż swój temat z pełną ankietą.

ja za jakieś 2 godz na trening bary/nogi/brzuch w wakacje też nie odpuszczam treningów spadków nie może być na poczatku tematu zaczęli sie wpisywać userzy a teraz co ptasia grypa ich zniszczyła czy co? Albo sezonowcy

chuck jesli masz te zdjecia to je wrzuc do tego tematu lub poslij mi je na maila: kubaskop(monkey)interia.pl z gory bardzo ci dzikuje POZDRO

to bylo tak na rozruszanie tematu javascript: test(''); javascript: test('');

Ja jednak wolę zjeść coś porządnego i dopiero ćwiczyć. Wracając do tematu poszło 50g płatków owsianych + 20g żurawiny + 20g rodzynek + 250ml mleka 1,5% + 10g Hi-Tec'a C-6

Ankaskakanka, Ty masz swoje cycki, kury zostaw nam :)) %-) OMFG .. %-) Co do tematu: 300g kiwi + 20g orzechów arachidowych....

Takie wypowiedzi nie dają wiele do tego tematu... Kaszka dla dzieci :)) i 30 gram orzechów włoskich

jest jakby druga edycja tego tematu w innym dziale http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_v2-t1013485-s202.html#post8

[...] ja powinienem wyluzować. nie chcesz pomóc - nie pomagaj. wszystkie rady uwzględniam i tłumaczę o co mi chodzi, więc w czym problem?? jestem grzeczne ... dziecko Wracając di tematu - uwzględniłem uwagi i teraz wygląda to tak. Prosiłbym o dalsze uwagi: ŚNIADANIE I 8:00 (taki koktajl zmixowany) 30 min. przed posiłkiem: 1 tab. wit. A, B; 2 tab. wit. [...]