SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • kontrolowane opuszczanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zeby nie zakladac nowego tematu, chcialbym zapytac o fragment ktory wkeil filar53: "Podczas wyciskania powinno się unikać wstrzymywania oddechu" - mowa o wyciskanie na klate Zauwazylem, ze lepiej mi sie wyciska na klate na lawce poziomej gdy nabiore powietrza przed opuszczaniem, opuszcze i przy wypychaniu wypuszczam. Czy to jest duzy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2011-03-28 19:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć objętość bicepsa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    mendriv tak od tematu jak kazałeś robić podciąganie z obciążeniem dużo lepiej czuje motyle niż po tych maxach

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2013-07-17 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak owszem ale ja mam rozmiar buta 46 a w tym poradniku to akurat nie było niczego co dopasował bym do sb a zreszta w jakim celu dajesz post jeżeli nic nie wnosisz do tematu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2013-08-21 12:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowia, choc dupa z poczatku tematu slaba ;-(

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2016-05-28 20:31:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2lata a zaczynalem od 31 w lapie wiec mysle ze jak na taki okres to chyba nie jest najgorszy wynik.Pierwszy cykl mialem ponad rok temu pozniej jechalem na gainerach i kreatynie.Lysienie w wieku 25 lat mi nie grozi bo za niecale 3 tyg skoncze 26:).Wszystkim ktorzy w sposob rzeczowy mi pomogli i powaznie podeszli do tematu serdecznie dziekuje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2005-03-06 22:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Trening dla początkujących

    ięc tak białko szczerze odradzam i gainery bo trzeba je brać systematycznie(znaczy powtarzać cykl kilka razy w roku) NIedlugo to cykle na piersiach z kurczaka beda robic A co do tematu to gainery bialka itp. nic szczegolnego nie dadza bez diety. Zmieniony przez - Shevy w dniu 2011-03-01 19:51:43

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2011-03-01 19:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu

    Post
    Doping

    samo podejscie do tematu zawsze poprawia mi humor ma dobry dystans

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2011-08-04 01:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze mleko czy kakao ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewnie będzie. c. kakao typu instant: zawartość witamin w jednej dawce: ok. 30% dziennego zapotrzebowania d. co ma twój staż i to czy wpieprzasz odżywki czy krowie placki do tematu kakaa z mlekiem (nie mniej nonsensownego) e. kakao ma trochę witamin. pisałem o kakale typu instant i polecam poczytać etykietę, macie tam napisane ile tego jest. A [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2007-07-08 23:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapoda ktoś skan albo jakieś przedwczesne zdjęcie do tematu, czy raczej tajemnica przed konkurencją???

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2010-08-31 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cm3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    siema nie bede zakladal nowego tematu bo jest to nawiazanie do niego czy mozna laczyc beta alanine z kreatyna ?\

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2013-12-02 19:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka, winko efekty

    Post
    Doping

    wiem ze duzo tu "specjalistow". a samego tescia i sama deke juz walilem i bylem zadowolony. Pytanie jednak moje bylo troche inne i widze ze odbieglismy od tematu. Chodzi mi o koksy ktorych bnigdy nie bralem, czyli winko, ewentualnie polaczenie z propem lub deka. a tak poza tym pytanie jest na poczatku postu wiec nie bede sie powtarzal.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2008-03-02 22:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok czyli rozumiem ze to problem zwiazany z kontuzja a miales juz z tym stycznosc moze i wiesz jak temu zapobiedz ? co do ph/saa wstrzymam sie narazie i tak jak mowisz zajme sie dieta wroce do tematu m-drola i x-trena za jakis czas bo mam je juz zakupione i szkoda mi ich zmarnowac a waznosc konczy sie w 2012 to jakby nie bylo w tym roku zaczne

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2011-03-18 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piekna cera

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podłączam się do tematu, sam troszke powalczyłem z młodzieńczym trądzikiem, wygrałem tą bitwe ale skóra nie jest idealnie gładka... kilka przebarwień, blizenek po pryszczach... Jakie zabiegi na to, kosmetyki ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-11-26 10:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a leczenie polega na nic nie robieniu. Wszystkie zalecenia kolegòw wyżej nie mają żadnego znaczenia i nie zadziałają. Trądzik to choroba ktòra sama nie przejdzie. Autorze tematu - weź się chłopie ogarnij, i użyj mòzgu samodzielnie. Jedyne słuszne co możesz zrobić to korzystać z rad dermatologa. Panowie doradcy - zajmijcie się czymś [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2016-06-01 16:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Akurat co do tabletek wydłużających czas życia, to może bym nie przesadzał, ale oczywiście w dużej mierze to co piszesz jest prawdą. Nie odbiegałbym jednak od tematu samego trądziku, bo już i tak trochę popłynęliśmy. Po prostu bądź świadomy i mam nadzieję, że zastanowisz się nad sensem kontynuowania kuracji antybiotykowej :D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2016-06-01 23:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i ktory pozjadal wszystkie rozumy. On zamiast do kosciola to kreci sie poszpitalach a zamiast wyspowiadac sie u ksiedza za swoje grzeszki to robi to przed DERMATOLOGIEM.Pozdrawiam PS. Przepraszam za to, ze odbieglem od tematu. Mod bedzie wiedzial co z tym zrobic i oby obeszlo sie bez bana :PPP Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-02 01:20:27

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2016-06-02 00:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trzymajmy się tematyki trądziku. Tak czytam i bym chyba musiał cały temat usunąć bo z 80% to się tematu nie trzyma Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-02 14:00:16

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2016-06-02 13:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    No ciesze się, ze wyjasnione wszystko. W razie czego wracaj do tematu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-07-08 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady głodu/wilczy apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ekhem,prosze nie zmieniac tematu mowimy o jedzeniu,tylko i wylacznie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2006-08-27 22:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle 2 x 40kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja myślełem ze za linki z allegro są bany;) czy to tylko odnosi sie do Supli??? jak to jest DUDA??? a co do tematu to na allegro rzeczywiscie są hantle 40kg Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-25 16:59:34

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2009-12-25 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)