tematu

dołączam sie do tematu, także kupię kreatyne w okazyjnej cenie

nie chce zakładać nowego tematu wiec pisze tu jestem chetny na jakas kreatynke, najchetnie mono w ilosciach okolo 1kg

Boże, czytaj podwieszone. Nikt ci nie napisze za ciebie diety, poczytaj podwieszone, zmądrzej, zrób porządną dietę, oblicz BTW i wtedy napisz a my ci coś w diecie możemy ewentualnie zmienić lub poprawić. Pomóc teraz ci mogę tym że ci powiem że tematy podwieszone to te tematu które są u góry wypisane grubym drukiem.

U kardiologa też byłem, może chodzi o to oddychanie.. A wracając do tematu, ktoś by napisał mi jakieś ćwiczenia?

zle skonstruowana nazwa tematu, nie ten dzial - kasacja

gdzie by ten te,at nie umieścić- i tak bez rozwinięcia zawsze będzie się mijał z każdym regulaminem, przede wszystkim powinna być propozycja własnego planu umieszczona przez autra tematu...

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]

do tematu z HLami bardziej pasuje ale filmik spoko

Tylko mięśnie się liczą? Więc w przyszłości będą Cię robić w konia. Brawo za podejście. Wygląd to nie wszystko. Co do tematu - jak tu już ktoś wcześniej powiedział - weź się za słownik. pzdr

zastanowmy sie czy istnieje cos takiego jak wrodzona ginekomastia chcialem to napisac po zobaczeniu tematu Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-07-02 19:26:19

Mam pytano odnosnie tematu, ale troche z innej beczki. A mianowicie jak polaczyc dawkowanie Crea Mass z Protein Protein 80 (bialko)? _____________________________________________ *Siemanko, codziennie wsuwam owsianke na sniadanko*

To ja też zadam jedno pytanko zby nie zakładać tematu. Czy Top Mass Olimpa i glutamina bedzie dobrym rozwiazaniem na mase ?? Czy może coś innego?

Mam pytanie (bo niechce otwierac nowego tematu):Czy nie wiecie moze czy w Opolu jest jj albo bjj?. OSC :)

ok dzięki a mam pytanko bo nie chce zakładać nowego tematu ćwicze i słyszałem że lepiej jest ja ksie konia nie wali ... bo wtedy nie spalam tescia ? :P prawda ?

Jakby co to już nie jestem zainteresowany bo było mi to potrzebne na już a autor tematu sie nie odzywa ;-)

Dołącze sie do tematu.Czy moge zacząc przygode z kreatyną??

@krzykacz :-] Co do tematu, nie powinno się biegać "na czczo" to jest pewne. Ale myślę, że nie robi większej różnicy.

Nikt Ci nie ułoży treningu, przynajmniej nie w tym dziale. Zajrzyj do działu JUNIOR SFD. Tam lepiej zrozumieją Twoje potrzeby. Przed napisaniem jakiegokolwiek tematu poczytaj podwieszone tematy, poszukaj informacji na forum. Z pewnością znajdziesz to czego szukasz.

podobna, ale tak jakby jeszcze na tych zdjęciach nie ćwiczyła, chyba że efektów jeszcze nie miała. k*rwa z tematu o "Najmłodsza kulturystka świata" przeszło na porno haha ale warto :D

[...] zupke od mamy tj. ryz, kurczak, tworogi, makarony, tuńczyk itd Dlatego mówie byś zajrzał do działu odżywianie, pozatym trening? z kąd wiesz że nie ma błędów? jesteś początkujący! Ale odbiegamy powoli od tematu i działu w którym sie znajdujemy. Proponuje zajrzec do działow o których ci powiedziałem, kolejny cykl zrobic na mono i dać mi sog'a CYA