tematu

[...] raczej sprawda indywidualna, nie moge Ci odpowiedzieć na to, Ja czy redukuje czy masuje i tak trzymam wysoko ze wzgledu na to ze poprostu lepiej sie czuje , ale nie kazdy tak ma i nie kazdy tak potrzebuje... ;)... wrzuc jakis mocny termogenik i jak narazie obsewuj wage , cialo ... Np T5 albo z tematu o testach poczytaj ktory najlepiej wypadl ...

[...] 3 będzie złe to schodzi. Zmieniony przez - damianz96 w dniu 2017-04-25 16:56:21 Uwierz mi , że naprawde czytałem sporo i to nie tylko na temat T3... Nie chce juz zasmiecać tematu autora Jezeli juz zdecyduje sie na T3, to niech obserwuje i stopniowo dolada , moze starczy mu 2 tab i bedzie OK ... zrobi badania i bedzie wiedzial na czym stoi, a [...]

PETEK08 I pisze to 17 latek który ma pół roku doświadczenia z SW Rozwaliłes mnie tym postem własnie dusze sie ze smiechu serio Zobacz mój profil Co do tematu uważam że najlepszą metodą na typowego boksera jest low kick ale jesli trafi sie na naprawde dobrego pięściarza to takie kopnięcie może sie po prostu nie udać A bokser ( z reguły) ma o dużo [...]

dokladnie tez podlaczam sie do tematu bo bardzo mnie to ciekawi. a chcialbym poznac jakies konkrety a nie same plotki i legedy.

[...] zwiazek sie nie czepial - to wlasnie te minusy - mysle, ze gdyby byla wieksza swoboda, lepsze nagrody to NA PEWNO nic bym do nich nie mial- z reszta jak kazdy zwiazek w tym kraju, z czegos musza zyc!!!! to tyle ode mnie-nie chce zasmiecac tematu zycze wszystkim powodzenia na zawodach-szkoda, ze mam daleko bo przyjechalbym popatrzec na rekordy:-))

Za młoda na odchudzanie. Zrzuca się tłuszcz a nie wagę. Niech je zdrowo w miarę, rusza się i czyta sama forum. Taka pomoc nic jej nie da. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to zajrzyj do tematów podwieszonych a pierw do tematu "Dla początkujących"

haha do pornoli nie biorą tam trzeba mieć 50 ale w czymś innym co do tematu to 50 bez koksu nie zrobisz chyba ze masz super extra genetyke. lepiej w młodym wieku osiągnąć coś bo ze starości i tak nic nie przyjdzie.

mysle, ze autor tematu myli otluszczenie z wydetym brzuchem jak u Rona, ktory ma brzuch nie tylko od "suplementacji" hgh, ale takze od ogromnej ilosci jedzenia, ktora pochlania- sam przy swojej wadze 105 kg. (dosc mizernej w porownaniu do niego) tez mam wydety brzuch przez duze ilosci pozywienia.

Martucca - swietnie. Nad greliną/leptyna pewnie przysiądę na poczatku przyszłego roku. Mozliwe ze sam coś wtedy od siebie dopisze do tematu.

Po przeczytaniu tego tematu wiele Ci się rozjaśni: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Pzdr

Panowie trochę odbiegamy od tematu , klapki nie wchodzą w gre !! Zna ktoś jakąś strone lub sklep gdzie można kupić buty do podnoszenia ciężarów ?? i jeszcze buty do piłki nożnej (halówki) mogą zastąpić buty do podnoszenia ciężarów??

[...] to niewytrenowanej osobie. Ja np. po ponad dwuletniej zabawie w regularne treningi nie umiem zrobić DOBRZE HIITa, więc nie robię Jestem po prostu na to za słaba Autorce tematu polecam treningi aerobowe (65-75% HRmax) oraz treningi interwałowe o mniejszej intensywności, ale trwające dłużej niż HIIT (tak około 45 minut na jedną sesję będzie [...]

A za rok, wszyscy wpisują do tego tematu co im się udało zrobic :D

Może troszeczkę odbiję od tematu, ale wartościowsza jest mąka pszenna pełnoziarnista czy żytnia razowa typ 2000? I która z nich bardziej nadaje się jako dodatek np. właśnie do placków owsianych/omletów? Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź. Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-10-21 22:12:25

korzystając z tematu : do końca cyklu coś się zmieni z wagą itp na tym co jem teraz ?

korzystając z tematu : do końca cyklu coś się zmieni z wagą itp na tym co jem teraz ? Zapewne nie, jedyne co najprawdopodobniej możesz "osiągnąć" to rozyebanie gospodarki hormonalnej bo jak sam wspomniałeś jeszcze dorastasz...

Seba zmień może nazwę tematu bo z lekka nieaktualna jest.

Pichciu - wszystko masz w profilu, poza tym chyba pisałem w pierwszym poście tego tematu Wczoraj nie było źle ale nie było super: Waga : 97,4 (wróciłem do poprzedniego stanu) Płaska 20/20*2 60/6*2 90/5 110/4 130/3 145/3*2 145/2 Skos Góra 60/8*3 Plecy Ściąganie drążka do szyji Lekko ciąg Linka na triceps w bramie 30 minut na rowerku Ogólnie czuć [...]

Tak się wetnę, bo nie chcę nowego tematu zakładać lecę: 1-15 deka 500mg/week 1-15 susta 750mg/week chciał bym wejśc na mostek w po suscie i dece na ok. 8 tygodni, zmieniać estry czy zostać na suscie 250mg/week w 1 inj lub 2 ? Zmieniony przez - niemamnietu w dniu 2013-10-26 20:32:09

Bery89ma racje! SweeX, weż sie za dobre, mocne FBW, a po tym przyjdzie Ci wiecej masy niz po SPLICIE. Zerknij do tematu podwieszonego - tam Georgu wszystko wyjasnil i podal plan. Pozdro...