tematu

[...] kategoriach Masters możesz już coś zdziałać :) przykład mojego taty który zacząl pływać 3 lata temu i teraz jest vice mistrzem Polski Masters, da się :) A wracając do tematu wzrostu w pływaniu jednak wzrost ma bardzo duże znaczenie, oczywiście mięśnie i siła też są ważne, ale długości ramion nie oszukasz niestety... Jednakże życzę [...]

W takim razie proponowałbym FBW oparte na podstawowych bojach. Niczego więcej na tym etapie nie potrzebujesz. Zajrzyj do tematu PIERWSZY ROK TRENINGÓW, zdaje się, że etap 4.

[...] bije, przekroczyl dwa razy lub wiecej gorna granice normy i mowi ze jest odporny na testosteron. co za glupota. aha, i oczywiscie trzeba za***ac wielki napis NORMA - FAKE zeby bylo dramatyczniej, bo oczywiscie to wina towaru. niektorzy chyba zbyt wiele oczekaja od koksu i maja bledne mniemanie o tych sprawach. proponuje zmienic nazwe tematu.

[...] i banan -obiad 2 talerze pomidorowki -kolacja 2 kanapki z pasztetem wniosek: nie kazdy ktoremu wydaje sie ze trenuje i je dobrze naprawde robi to tak jak trzeba. nazwe tematu trzeba zmienic bo wprowadza w blad jest nieprawda i daleko posunietym pochopnym wnioskiem ktory zreszta poprzez badania zostal juz obalony. Zmieniony przez - Mumin222 [...]

[...] wiek 18 lat, zapodal cykl , trzymal mieche 15 kg na + z 75 na 90kg , po cyklu spadki 3 kg. Pas 76. No i czy ktos mi ****a powie ,ze nie umie brac bo ma 18 lat? Co do Autora tematu, sprobuj saa w wersji oralnej, oraz inne estry testosterony. Badz troche kreatywny i sprawdz na co reagujesz ,a co na Ciebie nie dziala. Bo o to wlasnie w tej zabawie [...]

Teść i source z tematu są ok, u mnie po wyleczeniu infekcji wszystko się rozbujało i jest świetnie Pzdr ps. znajomi z kuźni mnie po nicku z sfd rozkminili i mnie podejrzewają o stosowanie saa

[...] napisane mniej więcej tak : Kolejność parti w treningu ACT: - Brzuch - Uda - Klatka - Naramienne - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona - Łydki Dam link do całego tematu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html A po dzisiejszym ćwiczeniu, mogę powiedzieć, że taka kolejność nie [...]

dolaczajac sie do tematu, chcialem zapytac jakie pieprzyki sa kwalifikowane za male a jakie za duze?? a drugim moim pytaniem jest, jak wyglada usuwanie pieprzykow z twarzy i szyi(naliczylem ich ok 17:/)?? piszecie ze nie wolno sie opalac nawet przez 0,5 roku a przeciez twarz jest wystawiona caly czas na slonce:/

co to ma do tematu? patrzac w profil to to jest grane ze za wczesnie sie za koksy zlapales i tyle

Witam , sorki za odswiezanie tematu , ale moze komus pomogę. Mialem dzis wizyte u prywatnego dermatologa , mam na twarzy pieprzyk okolo 0,7cm , plaski, chce sie go pozbyc. Babka powiedziala ze moze dac mi skierowanie do chirurga na NFZ( czas oczekiwania do 3 miesiecy). Mowila , ze pieprzyki w takim miejscu jak twarz , usuwac jak najszybciej , bo [...]

ripper no widzisz idea "mojego" tematu , chociaz bardzo podobna jest jednak inna...zreszta najlepiej sam oblukaj temat , ktory mam w podpisie . A co do mariana, chlopak sie stara fakt ze brakuje to cen, a opisac kazdego tez nie mogl, bo trudno jest opisac cos czego sie nei stosowało ja osobiscie ze spalaczami zrobilem tak,ze opis opiera [...]

no i właśnie dlatego dorzuciłem KO do tego tematu

panowie wróćmy do tematu a nie do moich nóg

Spoko plan, ale ja z niego narazie nie skorzystam. Pozdrawiam. Kolejna mądra wypowiedź dużo wnosząca do tematu. Do autora: Na plecy tyle samo serii co na biceps i mniej niż na klatkę? Podaj Twoje osiągi siłowe w wl, mc i przysiadzie (nie chodzi o maksy)

Spoko plan, ale ja z niego narazie nie skorzystam. Pozdrawiam. Kolejna mądra wypowiedź dużo wnosząca do tematu. Do autora: Na plecy tyle samo serii co na biceps i mniej niż na klatkę? Podaj Twoje osiągi siłowe w wl, mc i przysiadzie (nie chodzi o maksy) Dołożyłem ćwiczenia na plecy Wznosy barków „Szrugsy”. Co do moich osiągów siłowych: wyciskanie [...]

Pomysł dobry ale wiesz jak to będzie: wejdzie nowy i pierwsze co (nawet nie czytając) zakłada temat "co wybrać?" "pomóżcie" itp. bo będzie myślał że jak nie założy nowego tematu to nikt mu nie podpowie (wiem z autopsji bo sam tak robiłem jak byłem nowy )

[...] nowe coś mi się nie chcą podwieszać, ale to chyba tylko chwilowa złośliwość przedmiotów martwych. W każdym wkleiłem linki do poprzednich podwieszonych dotyczących danego tematu. Można też podawać tam własne propozycje co ciekawszych postów. Nie wykluczam, że może zrobimy na tej podstawie kiedyś jakiś konkurs na najlepszy, najciekawszy post w [...]

[...] wykrystalizować pare tematów bo jesli ograniczymy sie tylko do jednego to powstanie pare prac na dany temat zktórych tylko jedna będzie miała mozliwość "zaistnieć" a jesli bedzie to pare tematów to każdy wybierze coś dlasiebie i dany temat opracuje/wyczerpie co stworzy pewne kompendium wiedzy z szerszego zakresu (a nie jednego tematu)

[...] amatorką, która zwyczajnie lubi ruch), że waga jednak jest wyznacznikiem dobrej formy. Niestety byłam na tyle niezorientowana, że teraz nie potrafię samodzielnie "okiełznać tematu". Boję się bardzo ograniczyć ilość ruchu. Wydaje mi się, że momentalnie przytyję. Dlatego - jak sądzę - ważne byłoby, żeby ktoś mną pokierował, co do tego ile powinnam [...]

hehehe narazie nie kasowałbym tematu, bana dac mu pozniej, poki co mozna sie posmiac To widze ty mega kozak jestes, w koncu w poprawczaku siedziałes...łaaaał ;o I jaka ta policja zła, za nic cie tam wsadzili...