tematu

@batia, fakt mój post wiele nie pomógł ale twój to zwyczajny atak hejta. Do autora tematu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html potem oblicz zapotrzebowanie, resztę przydatnych art znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

[...] ze trening mam 3 razy na tydzien. Wiecej bym nie wyrobil. Poza tym na wiecej nie mam ani czasu ani checi. Tylko dziekowac, ze nie trzeba w HST cwiczyc czesciej :) Kulturystyka nie jest dla mnie sensem zycia na szczescie. Mam nadzieje, ze na Alternatywnej Drodze nikogo nie urazi moje podejscie do tematu wszak wszystko w nadmiarze szkodzi :)

[...] wiem jak to wygląda w skali tygodnia taki rozkład. Robisz po jednym ćwiczeniu w każdym dniu czy wypisałeś tylko te podstawowe? Jak byś wypełnił ankietę z podwieszonego tematu https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html a dodatkowo rozpisać cały trening jak wygląda to byłoby łatwiej ogarnąć i cokolwiek doradzić bo tak to [...]

Lodzianin1 to jest temat „rzeka” kazdy tu bedzie mial swoja racje,wraz z poczatkiem tematu mialem bardziej na mysli skutki dalekosiezne szczepionki w polaczeniu z dopingiem(bo na to gwarancji nie mozesz dac)a nie interakcje z przyjmowanymi lekami w danej chwili .Zgadzam sie ze to jezt jedna z najlepiej przebadanych szczepionek patrzac na wzglad [...]

a gdzie ten antek z tematu ??

Dołączam się do tematu, mam tak samo jak Ty, stary. Nie mogę się uczyć, w ogóle nie mogę się przełamać.. :-) a to na studiach, po wieku się zorientowaliśmy, że nie jesteś maturzysta chociaż nigdy nic nie wiadomo }:-( Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-10 21:40:39 Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-10 21:41:12

Nie jestem glebą ;d. No nie chciała mieć synka, co pracuje na dole. Cóż, niech sobie znajdzie takiego co pracuje na zlecenie w biedronce ;). Wracając do tematu, znalazłem fajny "tonik". Zobaczymy co zadziała.

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Gdyby tak szybko pogrubiali, jak zdejmują z listy modów, to nie byłoby już tematu leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

"panowie nie kmienie was nikt nie jest w stanie na tym forum powiedziec jak to powaznie poprowadzic..." - a co innego usiłujemy zrobić przez trzy strony tego tematu...

Panowie,prosiłem już raz o niekontynuowanie tematu tsunami w tym poście.

Witam! Co to tematu, aeroby przydadzą ci się jak najbardziej. Zacznij od ćwiczeń w dni nietreningowe, najlepiej rano, powiedzmy 3 x tyg. Więcej informacji w dziale Fitness. W świetle wypowiedzi nietktórych poprzedników, co z tego że bedziesz miał mase jak bedziesz zalany jak benny kuleczka i dyszał po krótkim biegu. Obwody to nie wszystko, [...]

nie odbiegac od tematu

Mam jeden cykl z 5 strzalow na poczatek jest to moj pierwszy kontakt ze sterydami czy ktos ma jakies opinie dotyczace tego tematu. Co odnosnie diety redukcyjna czy polecicie cos innego ??

Żeby nie zakładać kolejnego tematu. Mam jeszcze 2 pytanka. 1. Kamilek,dlaczego lepiej te mono brać w prochu a nie w tabletach ? 2. Jest jeszcze może jakaś inna kreatyna dobra na początek ? Z góry dzięki.

Może się wkurzycie, za tak długie ciągnięcie tematu, ale to mi spokoju nie daje. Znalazłem na allegro firmę "AirTrack", sprzedaje deski w podobnej cenie co Raven. Na różnych forach czytałem opinie na temat tej firmy, są podzielone. Więc może wy byście powiedzieli coś na ten temat: AirTrack: [...]

zbocze troche z tematu: podciaganie nachwytem w szerokim chwycie idzie na plecy,a podciaganie podchwytem na co dokladnie? ------------- pozdrawiam MiF

daj link do tematu

w koszulce sfd chyba? No to dobrze myslalem :D Ja bylem na ringu na osobistych (udalo mi sie dostac jako sparing partner). Dobra wracajac do tematu dajcie mi jakis pomysl na trening na to podciaganie ^^

Jak chcesz dobry i w miare tani zestawik na mase to zajrzyj do mojego tematu: http://www.sfd.pl/Kt%C3%B3ry_zestaw_wybra%C4%87_-t636713.html