tematu

Stękający Cro Cop zabardzo nie pasuje do tematu "Filmy z Walk" pozdro.

Uuu pomyliłem, myslałem że ostatnia wypowiedz jest własciciela tematu :-)

[...] ale ktoś wywalił za linki allegro jakby komuś przeszkadzały poniżej dwa produkty które mają podobno lepszy surowiec od obecnego Optimum Gold, ale niech się wypowiedzą znawcy tematu: Cellucor - COR-Whey - 1820g http://www.sfd.pl/sklep/Cellucor_COR-Whey-opis28680.html REVOLUTIONS Whey Shake 2250g [...]

Sorki ;-) głównie zwróciłem uwagę na całkowite odbiegnięcie od tematu.

Ty to wez mi od razu powiedz bo nie chce mi sie zakladac nowego tematu, na carb up czekolade całą moge zjesc?

A KORZYSTAJAC Z TEMATU JAKBYM PO TRENINGU PIL SAME BIAŁKO TO JAK TO BEDZIE?PRZYSWOI SIE BEZ WEGLI?

cwks wez se na wstrzymanie zamiast ******lić głupoty odnośnie tematu:Jak zapewne wiesz przedramiona składają się w przeważającej częśći z włókien wolnokurczliwych,innymi słowami trzeba dać im niezłego kopa, żeby zaczęły rosnąć.To znaczy duża ilość powtórzeń minimum 15, aż do załamania mięśniowego.Ilość serii indywidualna, ja robie 6 serii i na [...]

1. nie powinnien 2. moze byc 3. T: 5 g rano i 5 g po treningu NT: 5 g rano i 5 g w porze treningu daj link do tematu w ktorym cie wysmiano

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_debiut%C3%B3w_2014-t991976.html prosze o zmiane tematu na "Przygotowanie do debiutów 2015r."

Nastepnym razem czytaj post drugi tego tematu

Zestawienie Białek by banan14_88 http://www.sfd.pl/temat216491/ patrz też na stronie 8 tego posta na tabelki i tam jest jeszcze kilka białek ostatnio dodanych różne suple by j/w - http://www.sfd.pl/temat202188/ gainery nie znalazłem tematu może ktoś podpowie

567090 - tylko zauwaz ze tu poharatany był staw a nie po prostu kośc na prostym odcinku z drugiej strony autor tematu moze kierowac sie czuciem bólu , przeciez nie bedziesz zaczynał od razu od rekordu świata , jesli przy cwiczeniu na zwyklych ciezarach jest OK , to je trohe zwiekszaj , jak bedzie ból znaczy ze lepiej odpuścić

[...] z twoich pierwszych cykli radziłbym samo mono ( efekty i tak będą bardzo dobre ) ...najlepiej napisz nam wiek ? staż ? cel ? ile możesz przeznaczyć funduszy ? i ile masz za sobą już cykli ? ... chyba że się pytałeś tylko w celach edukacyjnych ( z ciekawości ) to odpowiedż masz wyżej ! do tematu to - ja bym wybrał Cell pump ! Pozdrawiam !

Poszukaj tematu o zwiększeniu wytrzymałości klatki napisanego przez użytkownika filar53

Ponieważ mnie zacytowałeś to się odniosę. Ja nie decyduje , o zamykaniu tematu nie ma uprawnień jestem tylko doradcą , moim zdaniem temat może iść natomiast ja nie mam statusu moda. Ja osobiście puściłbym temat sam wiek wystarczy , ale nie ja podejmuje decyzji . Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-22 23:58:47

Autor tematu waży 64,5 kg a nie 70 . A progres to 25 kg . Btw masz problem z liczeniem ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-20 21:59:14

Chodzi o to samo wiec nie bede zakladal nowego tematu. Od tamtej pory nie cwiczylem brzucha, dzis znowu zaczalm. Problem pojawil sie juz po pierwszej serii pierwszego cwiczenia.. robilem wznosy nog lezac na laweczce, gdy skonczylem i wstalem znowu poczulem tak jakby miesnie brzucha mi przeskakiwaly, bol byl nie do zniesienia, nie moglem sie ruszyc [...]

w wypadku Zambona na jego cene z pewnoscia rzutuje jakosc,dostepnosc,wyrobiona dobra marka, koszta jego transportu i koszt zakupu u producenta. Logiczne ze underowe stany beda tansze, bo inaczej nikt by sie nie zastanawial i bral apteczniaka. a co do tematu czy gorsze czy lepsze to roznie bywa, sa walki, sa zanizone stezenia, loteria.

[...] https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html jak juz tego dokonasz zlicz ile masz makro skladnikow i kalorii w tym co wkleiles http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc wtedy to do tematu tutaj (wskazowka jak http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html) wtedy ruszymy dalej

[...] Mamy też na przykład stosunkowo tani miód gryczany który nie ustępuje a może i przewyższ zdrowotnie ten cały jakiś tam miód manuka, wielokrotnie droższy. Od orzechów do tematu miodu- niezły masz rozstrzał.;-D Ale faktycznie, właściwości i skład manuki są bardzo zbliżone do naszego rodzimego miodu gryczanego czy wrzosowego. Super jest też [...]