Tak z tego tematu możesz sobie zasięgnąć jakieś gotowe plany treningowe na kolejne mikrocykle. Widać trafiłeś na jakiegoś dziwnego lekarza bo przecież żeby stwierdzić czy coś się da zrobić to trzeba wykonać jakieś badania, a nie powiedzieć, że się nie da nic zrobić. Jesteś młody i jeśli kolano Cię boli to chyba nie jest normalne. Jak masz [...]
Tak z tego tematu możesz sobie zasięgnąć jakieś gotowe plany treningowe na kolejne mikrocykle. Widać trafiłeś na jakiegoś dziwnego lekarza bo przecież żeby stwierdzić czy coś się da zrobić to trzeba wykonać jakieś badania, a nie powiedzieć, że się nie da nic zrobić. Jesteś młody i jeśli kolano Cię boli to chyba nie jest normalne. Jak masz [...]
Mariusz - dziad swoje - baba swoje. Z Twojego sposobu drążenia tematu wynika, że chcesz coś koniecznie udowodnić (jakiś wałek, albo nieprawidłowość), tylko nie bardzo wiadomo co!?... A czym rożni się karnityna (dodatek do żywności) w napojach i kapsułkach? Czym różni się wtamina C (dodatek do żywności) w napojach i kapsułkach? Czym różni się [...]
Bzdura ze HGH nie jest dla kazdego. Jedyne co hamuje przed braniem to cena i dostepnosc. Nic lepszego niz HGH niema. Kwestia rozpisania . Insulina rowniez nei widze przeszkdo zeby stosowac na drugi-trzeci cykl kwestia znajomosci tematu i dobrego prowadzacego.
Jak dla mnie wyciskanie z za głowy jest dość kontuzjogenne ,i w przypadku początkujących nie wskazane. Co do tematu, to jak napisał przedmówca DIETA, bez tego ani rusz, suple na razie odpuść bo to będzie wydana kasa w błoto, a efekty i bez tego będą. Napisałeś że ćwiczysz miesiąc, może opisz co dotychczas robiłeś , czy cos konkretnego czy po [...]
No to miło że się wszyscy znamy Dietka jest, ćwiczę domatora, ale taki armagedon, dopóki nie upadnę z braku tchu. Efekty na rzeźbie bardzo ładne, ale waga strasznie wolno się rusza. Dlatego chciałem się wspomóc. Ale wróćmy do tematu. Mam już te 3 suple, nie wymienie, nie wyrzucę nie sprzedam :x Tylko jak to dawkować ?
Podłączę się do tematu bo zaciekawiła mnie ta substancja :P Tylko pytanie czy jeżeli jest taka wspaniała to czy wielkie koncerny nie wykorzystały by jej już dawno?
Dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie: Czemu np Whey Pro Isolate bedzie nielepsze od SP80? Po przemyśleniu tematu cel jaki chce osiągnąć jest taki że nie chce na pewno więcej przybierac na wadze. Chcę utrzymac obecną wagę czyli 83 na 178 cm a może nawet troche jej stracić.Prtzy takim wyborze mam stosowac diete na redukcię i trening na rzeźbę? [...]
Dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie: Czemu np Whey Pro Isolate bedzie nielepsze od SP80? Po przemyśleniu tematu cel jaki chce osiągnąć jest taki że nie chce na pewno więcej przybierac na wadze. Chcę utrzymac obecną wagę czyli 83 na 178 cm a może nawet troche jej stracić.Prtzy takim wyborze mam stosowac diete na redukcię i trening na rzeźbę? [...]
Nie panikuj,i nie stresuj innych tytułem tematu... Mega Mass tak produkują,tez takiego mialem,nie powiem taka firma jak weider powinna zadbac choc o jakies oznaczenia firmowe na worku. tu masz post o tym. http://www.sfd.pl/temat245735/
odsyłam Cię do biblioteki na AWf ach gdzie bardzo duzo jest książek z tematu treningów lekkoatletycznych gdzie znajdziesz odpowiedzi na nurtujace Cię pytania. Jest to temat dosyć obszerny i nie chce mi się tu prowadzić długiego słowotoku co do takich treningów. Wiec wybierz się do biblioteki lub czytelni na pewno Awf y moją bogate zaplecze z racji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Owszem. Ale jedzenie samego białka po treningu to głupota. Białko i węgle - razem są najważniejsze. Co do tłuszczy się zgodzę chodź ja nie preferuję większych ilości niż 15-20g. http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html Autora zachęcam do prześledzenia tematu w w/w artykule. Pzdr
[...] też powinna podnieś się pięciokrotnie? I nic nie powinno się z tym robić tak? Spróbuj kiedyś na sobie i daj znać jak samopoczucie i czy z sutków nie leci mleko. Da autora tematu. Z grubsza jak nie znasz jeszcze swojej reakcji na Saa to prolke trzymaj zawsze w widełkach, a estradiol jeżeli nie masz skutków ubocznych warto trzymać ze 30 oczek [...]
[...] jak i za Twoja kontrowersyjnosclubie czytac twoje posty bo bardzo czesto jestes w opozycji, a to wzbogaca wartosc merytoryczna postow bo zaraz ktos kontruje odnosnie tematu-wniosek wysnuwam taki, kolejny moj cykl to oxa,poniewaz ma najmniej skutkow ubocznych(mozna powiedziec ze nie ma ich prawie w ogole niezaleznie od osobnika-mowie [...]
Pochodna DHT nie jest równa innej pochodnej DHT. Wracając do tematu Provironu, z ulotki można wyczytać, że nie jest zalecany dla osób mających problemy z prostatą. Jak wiadomo, za przerost prostaty odpowiedzialne jest właśnie DHT. Rozumując w ten sposób można wywnioskować, że tak samo wpływa na proces łysienia, o tym jednak na ulotce nie piszą. [...]
Czy moglbys podac, twoj rozklad cwiczen ? Mam taka sama wage i wzrost. (wiek 18) Mysle, ze sie nie obrazisz jak uzyje twojej diety. Jezeli nie chcesz podac jak cwiczyc to ok. s.m.p.a - Moglbys Mi podac link do tematu gdzie ustale jakie cwiczenia robic ? :)
[...] za drzwi, no ale w końcu mogę zgrywać klienta zainteresowanego treningiem ). Dzięki za info, chopaki. W sumie dalej mam mieszane uczucia co do KM. Odskoczyliśmy trochę od tematu : KRAV czy THAI ? No i nie ma tu dobrej odpowiedzi, jeśli nie wie się - co się chce osianąć. Jeśli nic się wcześniej nie ćwiczyło to zdecydowanie THAI, a jeśli się już [...]
[...] na bjj ??? PO CO ???Ja mam unieszkodliwic napastnika a nie go unieruchomic.Pozatym nie potrzebujemy tego bo u nas jest malo psow w odroznieniu od KM. Wracajac do tematu jasne ze THAI mysle ze w konfrontacji z KM po jednym lowkicku kravaciarz by wymiekl. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- [...]
Tauryna Olimpa a.....
