tematu

[...] trening i nie odsyłaj aż tak "niedoświadczonego" żeby czytał na forum bo moze sie naczyta nie tych temaów co trzeba i wykituje:) ja podjałęm się rozpisania tematu mam spory starz i naprawdę miałęm się od kogo uczyć:) wiec dla mnie temat zamknięty wy sobie dyskutujcie czy 10 czy 20 serii będzie dobre ,ja napisąłem tu konkretny [...]

Widzę, że pod moją nieobecność rozmowa się rozwinęła!! Mam nadzieję, że po pierwsze, ktoś taki jak autor tego tematu potrafi myśleć i plany wypisywane przez kogokolwiek na forum nie są dla niego ostateczną wyrocznią(co jest dobre dla mnie nie koniecznie jest dobre dla Ciebie)-to pownienien być jakiś zarys na podstawie którego [...]

[...] ma tam na siłe maksymalną czy dynamike , o treningach koncycyijnych jest mało napisane tylko jakies aeroby, słabiznaaa , bierz lepiej ross enamait czy coś podobnego . ej a autorze tematu cienko po co klata ci tylko? hahahahah dowaliłeś popatrz jak trenują zawodnicy mma czy jacys inni . Zmieniony przez - SonGoku333 w dniu 2011-09-05 14:45:33

tak wogóle ten post miał być do tematu "Jakich wyników powinnienem się spodziewać po air alert 2" :)

Dolacze sie do tematu.. Typ budowy ektoformik Wiek 24 Waga 70 Staz ok 6 miesiecy A oto moja dieta jesli mozecie skomentujcie I poprawcie bledy... Dodam ze pracuje fizycznie osiem godzin dziennie... Trening typowo masowy split 3x 1.Platki owsiane Mleko Rodzynki Orzechy wloskie 30g odzywki bialkowej 2.Pieczywo razowe z nasionami [...]

Proszę o usunięcie tematu.

a co ma prop do mety. wyrazilem swoja opinie na temat danego srodka o ktorego pytał autor tematu. stosowalem go osobiscie i bylem zadowolony. nie bede ciagnal dalej dyskusji bo ten dzial jest juz tak zaspamowany ze az szkoda.

Sorry ze się podczepię do tematu ale jak Holandia stoi z bjj ? jest dyzo klubów ? czy raczej bjj pod mma

Darek 62 - możesz uzasadnić swoją opinię? Bo tak rzucona krytyka niewiele wnosi do tematu

[...] ;) ), przy minimalnym ubytku obwodów i spadku siły. Jak widzisz wszystko zależy od priorytetów, czego oczywiście nie wziąłeś pod uwagę udzielając swojej rady autorowi tematu... Co do Twojego wyznacznika postępów w postaci wyciskania na płaskiej, to niestety nie mamy o czym dyskutować, bo od dawna zrezygnowałem z tego nieskutecznego z [...]

NajpierwMasaPozniejRzezba w każdym temacie masz zamair pisać ile wyciskasz i ile masz w ramieniu? Ogarnij się dzieciaku. Zrób swój temat, wstaw zdjecia, wtedy ludzie CIę ocenią, a nie spamujesz niepotrzebnym gównem. A co do autora tematu, to jeszcze nie ma szału, ale ćwicz dalej, a na pewno w przyszłości będzie z Ciebie dzik.

proponuje suspension w tabsach z tematu wyzej

Dołączę pytanie do tematu.jeżeli chce zrobić hst po hst to po negatywach zmierzyć od razu maksy i później sd ?

brak związku tematu z tematyką działu!

[...] do ostrowi drodzy koledzy to faktycznie wypowiedziałem się wólgarnie, ale jestem przekonany, że wielu ludzi podziela moje zdanie - tam chdzi o jednorazowe wytrzepanie kasy od najuboższych. Ponadto przytoczenie mojej wypowiedzi ma się nijak do tego tematu i firmy UN chyba że klakier walnął gafę chcąc zrobić komuś "wazeline" Pozdrawiam

Mistrz. Za duże nogi, i jak to teraz nazwać ?? Przeważnie są bociany, ale to jak za małe nogi. Zyciowa rozkimna?. A co do tematu to jeszcze młody jesteś mozesz liczyc ze z wiekiem sie wyrówna :)

[...] do walki ze zmęczeniem, regeneracji oraz zwiększania siły i mocy eksplozywnej mięśni, tym samym wyznaczając nowe trendy suplementacyjne. Poprzez zupełnie nowe podejście do tematu suplementacji kreatyną MAN Sports wprowadzi cię na zupełnie nowy poziom wspomagania! CLOUT - najnowsza rewolucyjna zdobycz technologiczna, która zapewni siłę, moc, [...]

Sorki za odkopanie tematu ale temat znalazłem przez google i nawet nie popatrzyłem na datę.

Hehehe śmieszny jesteś.Leże i kwicze.100 to bym podniusł jakbym przez cały tydzień nie jadł .A specjalistą od diety nie jestem tylko znam jej podstawy.Koniec tematu

[...] dyskusja, nie czytałem, dzięki za info R4Q - łap SOGacza! Piękna sprawa jak można poczytać ciekawe opinie fachowców, na interesujący temat! W ramach polemiki z autorem tematu ADOBE43, który nie zanotował żadnych postępów od 17 (!!!!!) lat, pozwolę sobie zacytować R4Q - " Przy odpowiedniej motywacji, treningach, diecie itd. i tak [...]