tematu

Spoko luz :-) Nie było tematu ;-)

30 mg jest fajnie, ale 40 bedzie chyba mega moc wlasciciel tematu moglby opisac wrazenia i jak idzie

nie nakręcajcie już tematu %-)

[...] Uginanie z supinacją 4 x 15 A i B to superserie, czyli wykonujesz ćw A i zaraz po nim ćw B. Za dużo czasu minęło, jest środa a ja dalej mam za mało informacji. Zaglądasz do tematu sporadycznie, jakby mało Cię to interesowało. Zanim doszlifujesz dietę i rozkręcisz się z treningiem będą święta. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-12 10:33:43

[...] tyle pieniedzy w siebie ladowac..zreszta nawet jakbym mial to nie widze w tym sensu przy obecnej polityce naszego zwiazku..sorki za spam maly nie wnosZacy w zasadzie nic do tematu..szanuje kulturystow bo to ciezki sport dla nielicznych..chodzi mi po prostu tylko o to ze jako mistrz swiata po 3 latach przerwy powinien wg mnie wyjsc w lepszej [...]

moze po rozwiazaniu tej sprawy nie odwieszajcie tego tematu, kazdy kto bedzie oszukany bedzie tutaj pisał

musicie wybrać jakiegos lidera lub liderkę , która założy temat i dopilnuje całości , czyli by wszystkie 15 osob mialo dostep do tematu, zdawało krótka relację (opis w 1 poscie) i na koniec podała podsumowanie moze sie ktos sam zgłosi na ochotnika, kto tego dopilnuje ;)

dobra robota zmienilem tylko nazwe tematu, zeby byl ogolnie o nim a nie tylko o przygotowaniach do AC

Nie wstrzymujcie tematu.

[...] No i właśnie przykład kozaka...i co z tego to jest galeria i każdy może pokazywać co chce (praiwe) i nie będziesz ustalał komu wolno się pokazać a komu nie. Nie masz racji... wiem że jest lipnie ale wróce do tego tematu za rok, a może za pół i będzie ładne porównanie. KingCold: masuuuje masuuuje w 5 miesięcy 9kg Cinqg: buahahaha kocham to forum

siema. Chcialem wlaczyc sie do tematu i zapytac czy przy wzroscie 172cm i 80kg wagi moge juz spokojnie zaczac trening na rzezbe? bo widzialem pare odpowiedzi ze niektorzy pisali "jeszcze 20kg ci brakuje" wiec chyba raczej w moim przypadku tak nie jest nie ? :D

smucic sie czy cieszyc-hmm uzywam troszke tego tematu i skoro to wal to wyglada na to,ze naturalnie da sie cos porobic 115kg-placebo88-O

Nie bede rozpoczynal nowej dyskusji i tematu ktory wzbudzi same negatywne emocje i szczekanie, wiec niech sie lud truje swoimi farmazonami, w dupie to mam gleboko, tak do polowy dwunastnicy.

ok, dzięki za odpowiedzi, papierosy postaram się ograniczyć, chociaż nie wiem co z tego wyjdzie. 2 lata to kawał czasu, ale postaram się przez to jakoś przebrnąć.. Pozdrawiam PS: proszę o nie zamykanie tematu, gdyż chciałbym pokazać do oceny dietę jak powstanie.

kuzwa co tu sie dzieje na tym sfd. juz lekka paranoja. ze malo kto slyszal o danej firmie to juz jada autora tematu. bede mial aromasin jesli sie okaze dobry to mysle ze firma interesujaca bedzie bo wogole malo ktora firma ma aromasin dostepny, w Polsce prawie nierealne dostac.

ma ktoś kontakt do autora tematu?

[...] mięśniowe w ciągu tygodnia U mnie wyszło 12 serii na duże i 6 na małe. Odjąć po serii czy tak też będzie ok? Jeśli już wszystko z FBW jest ok to jeszcze jeśli możesz napisz czy SPLIT dobrze ułożyłem? Za kilka mc jakbym na SPLITa chciał się przerzucić żebym nie zakładał osobnego tematu. Chociaż i tak bardzo mi pomogłeś i wielkie dzięki za to.

[...] PRIDE 2004 12/04???. Mam nadzieje, ze nie zmienili programu! A Godziny emisji to kicha!! Jakos tvnturbo moze emitowac UFC o 21.00 czy 22.00 i nie maja problemow. Sadze, ze to zalezy od podejscia danej stacji do tematu. Poczekajmy do pierwszej emisji, bo Polsat Sport moze nas czyms znowu zaskoczy... Zmieniony przez - RL w dniu 2006-03-01 11:13:33

pewnie to pytanie nie do konca pasuje do tematu, ale dzial rowery i nie wiedzialam gdzie dokladnie je zamiesic. A pytanie brzmi --> Jak jezdzic na rowerze, zeby nie powiekszac miesni, a je wysmuklac? Nie chcialabym, zeby powiekszyly mi sie lydki. Chce nogi po prostu ujedrnic i wysmuklic :) Z tego co slyszalam to duza role odgrywaja tu [...]

To była estetyczna kulturystyka. Twojego posta można było tak właśnie odebrać. Uwierzcie, że ramiona z wymiarem 40 z niskim %BF i definicjami wygląda na większą niż nabite 42,43. Odbiegłem od tematu, nie ważne. Jak to wspomniałem każdy ma inny cel.