SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Martwy ciąg - kontuzja, pompki francuskie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] innych. Najchętniej to bym wziął łopate i zdzielił gościa przez łeb, wtedy kontuzja byłaby mniej groźniejsza, niż kontynuacja niepoprawnego martwego ciągu. Nic do ciebie nie mam, autorze tematu, jest już po fakcie, ale teraz rozumiesz swój błąd. Następnym razem załóż mniej talerzy i stań bokiem do lustra, tak abyś widział bok swojego ciała.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2014-01-22 17:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, suplementy, program do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    A cos na temat suplementow, dieta? :) Czekam na inne opinie dot. tematu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-04-16 17:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Nie chce robic nowego tematu, wiec spytam tu. Czy kontrolujac hormony na cyklu mozna sie uchronic od syfow ? Czy jak beda mialy wyskoczyc to i tak wyskocza? A pytam dlatego, ze ja nie kontrolowalem. Nie odczuwalem zadnych skutkow, oprocz wysypania. Teraz jestem 2 tyg na izo 40mg ED. I Moja pytanie, czy warto teraz isc zbadac hormony i je jakby [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2016-12-08 23:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian Glinka

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    . zdjecie z innego tematu ,wkleil je mariusz90z , pochodzi z roku 1963. Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2008-05-06 13:25:09

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 13:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zazwyczaj mocny i toksyczny dla wątroby i innych narządów towar. Sugerowanie, że działające produkty należą do rzadkość a większość to buble świadczy o nieznajomości realiów. Przed tzw. "prohormonami" trzeba ostrzegać, ale nie w taki sposób. Z mojej strony to koniec tematu. Pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-23 17:41:58

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13394 Data: 2012-03-23 17:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] post w którym ktoś miał podobny problem i podobne wartości białka, tłuszczy i węgli i powiedzieli mu że jadł za dużo białka, nie wiem czy tak jest w moim przypadku, linka do tematu bym wkleił, ale nie wiem czy mi wolno. W zrzucie z potreningu nie uwzględniłem sosu pomidorowego i surówki, bo nie wiedziałem gdzie to wstawić. Z góry dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-06-12 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany / Nowości w sklepie SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok Wasze tematy (Twoje i mateo ) dalem do jednego tematu, ktory jest zamkniety...jak chcesz tam prowadzic dyskusje to sobie go otworz

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2006-08-30 14:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany / Nowości w sklepie SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Junior nie bulwersuj sie tylko Cie poprawiam a jesli Cie to zabolalo to sorry Nie potrafisz przyjac drobnej krytyki? Ja tylko zwrocilem Ci uwage na Twoje niedopatrzenie a Ty zaczynasz mnie obrazac - ZAL ! Koniec offtopu. Wracajac do tematu byloby fajnie gdyby Slawek podal smaki jeszcze bo wyzej Piotr wspominal cos o tym Pozdr.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2006-08-31 11:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First full body...;]

    Post
    Trening dla początkujących

    siema, sorry ze sie wtracam do tematu, ale nie chce zakladac nowego.... mam pytanie do ron10 bo widze ze sie znasz w sprawach FBW.... mozesz ocenic moj plan ? bylbym wdzieczny A Nogi: - Przysiady ze sztangą 3s - Martwy Ciąg na prostych nogach 2s Plecy: - Podciąganie na drążku 3s - Unoszenie tułowia z opadu 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2008-08-16 23:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brał ktoś Probolan 50 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisze jak jest.A mało mnie obchodzi czy ktos wierzy czy nie tylko osłabia mnie ocenianie tego czego sie nie probowalo. zreszta na samym poczatku tematu jak tylko sie pojawil probolan pisalem ze jak sprobuje to napisze jak jest wiec napisalem.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 13:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prozbe jak by ktos dopisał do tematu ze fotki tez 10i 11 podstr. thx pozdro :)

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 18:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie Panie wrzucają do tematu Burn&Shape - pozdrawiam

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14424 Data: 2012-06-08 06:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS GRAPPLU 44

    Post
    Sztuki Walki

    [...] itp itd Temat jest tak skonstruowany by uwzględnić wszystkie aspekty a jednocześnie zostawić wam pełną dowolność gdyż ktoś może opisać tylko dwa z tego tematu (choć wiadomo że przewagę będzie miał ten kto uwzględni ich jak najwięcej) Generalnie to piszecie co chcecie a ja to później oceniam proste ,która praca najlepsza ta [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2009-02-06 00:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS GRAPPLU 44

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sklepie SFD Zamawiając w sklepiku musicie zamieścić formułkę (będzie pole do wpisania uwag): "zamowienie darmowe za miesiac luty 2009r, (tutaj prosze podac link do tego tematu ) , zamowienie do 50 zł , ustalone z adminem forum i os kogutem" Wasz prace są poniżej jakiejkolwiek krytyki wiec pozwólcie że nie będe ich komentował! [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2009-02-23 15:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, a co z Chmielewskim? %-) ktoś coś pisał na początku tematu, że też coś tam przeskrobał \-)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14476 Data: 2011-11-16 18:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak delikatnie odbiegając od tematu: co do policjantów to jak byłem młodszy to boksu uczył mnie taki jeden z operacyjnych, jakieś 1,75 m wzrostu, 120 kg wagi a ruszał się jakby ważył z 80kg, naprawdę powiem Wam, ze kozak. To było jakieś 7 lat temu. Nie wiem czy słyszeliście o takiej sprawie ale jakoś na początku tego roku w Łodzi policjant [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14476 Data: 2011-11-16 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silna motywacja + praca.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z dużym zapotrzebowaniem kcal. Podrzucam przydatne tematy z którymi powinieneś na początek się zaznajomić, gdy to zrobisz spróbuj samemu ułożyć trening oraz dietę, wstaw do tematu. Zostanie tutaj oceniona oraz poprawiona w razie błędów. http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-07-13 20:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatyna+Kofeina - wyniki badan

    Post
    Odżywki i suplementy

    twoja konkloozja jest 'troche' niecelna... poniewaz dotyczy to jedynie ergogenicznych wlasciwosci kreatyny.. pozostale zostaja zachowane.. wiec nie jest to 'strata' kasy... a zbyt 'wycinkowe' potraktowanie tematu.. zreszta poczytaj dokladnie co napisala grasia.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-04-28 17:05:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2005-04-28 17:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary Venom vs nowy Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z góry bardzo przepraszam za odgrzebywanie tematu!! N-e-o zapewne skończyłeś już Venoma tzn. Hyperdrive 3.0+ bo mam taką samą sytuację ze chciałem starego a przysłali mi nowego i nie wiem czy nie odesłać go z powrotem. Chciałem się dowiedzieć jakie efekty po nim miałeś?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19522 Data: 2009-01-25 01:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwon-do vs Kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    czytalem wasze wczesniejsze wypowiedz i tak sie to ma do tematu ze nie wazne czy dostane pierwszy buta czy szczala ale juz po mnie a nie wiem gdzie jest wiecej unikow i lepiej zaslaniajaca mnie garda "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-01 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)