SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Split 4x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rozumiem twojej odpowiedzi dotyczącej Ankieta Działu, z tego co przeczytałem raczej nie ma żadnych zastrzeżeń co do mojego tematu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2016-10-03 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego sprawdź ceny na allegro, a potem wypisuj tutaj takie astronomiczne kwoty A ty kolego nie wypowiadaj się na temat o którym nie masz pojęcia ;p bo pretorian na allegro a pretorian z brazyli to inna sprawa ! A co tematu to ceny są mocno przesadzone na ebayu można trafić nieraz po 20-25 dolarów bluzke czy spodnie . Więc zmniejsz ceny min. 50%

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2013-02-16 18:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    autor tematu już chyba dowiedział sie wszystkiego,tak więc temat zamykam. Ten dział ma inne przeznaczenie.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 09:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No i koniec tematu .

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.kregoslup.za.pl/images/przepuklina1.gif tu masz taka animacje ktora ci pokrotce wyjasni zjawisko. a tu link do tematu http://www.sfd.pl/dyskopatia_L4%2FL5-t465083.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10279 Data: 2013-03-09 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sił około po godzinie 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki s.m.p.a że zaglądnąłeś do mojego tematu. Ile kosztuje olej lniany ? Oliwa w tych 2 posiłkach to po takim gulku ? A co do tego braku mocy po 15 myślisz że leży to w małej ilości węgli albo kcal ? Powiem że teraz najadłem sie jak bąk i po jakiś 20 min czuje sie mocny Może być że za mało kcal A smażona rybka może być zamiast kuraka Smażone [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2010-11-04 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z naciskiem na barki do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] francuskie 3 x 12-8 Prostowanie ramienia w opadzie 3 x 10 PIĄTEK: nogi -przysiad ze sztangą 4x 12/10/8/6 -nożyce 3x10 -martwy ciąg na prostych nogach 4x 12/10/8/6 -wspięcia na palce w staniu 3x 15 Nastepnym razem nie zakladaj nowego tematu tylko dokoncz na tym, ktorym zaczoles. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-23 14:27:19

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2007-09-23 14:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena zdjec ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] czasem wita się z siłownią. Poza tym chłopak może mieć "dryg" do wyciskania i siła w tą partie wchodzi mu łatwiej, nie wszyscy są tacy sami Ale co tu dużo wnikać, dopóki nie będzie filmiku możemy sobie gdybać. A pewnie i gdyby był film to pare osób powie że na sztandze tyle nie ma... więc myśle że nie ma co ciągnąć tematu wyciskania.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14906 Data: 2008-10-29 13:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący. 15 lat. Wegetarianin.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] organizm przyzwyczai się do 1 treningu i będziesz musiał zmienić swój plan treningowy. Dietę ciężko ocenić ponieważ nie napisałeś co jesz i ile tego jesz. Wrzuć dietę do tematu, którą wykonasz na potreningu w kalkulatorach. Trochę lektury, która ci się przyda : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-11-17 20:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zapobiec katabolizmowi mięsni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dbać o niski % tkanki tłuszczowej poprzez wykonywanie zarówno treningów o niskiej intensywności jak i o wysokiej intensywności (trening interwałowy, siłowy). Tytuł tematu, trochę nie pasuje do pytania? Na początek możesz poczytać tu o żywieniu: http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - ellis w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2007-09-13 12:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu rejestrujesz się na naszej stronie - wtedy wszystkie ceny automatycznie spadają o 10% w sklepie firmowym. Zajrzyj do tego tematu: http://www.sfd.pl/Aminostar_ProLife_Club_-_czy_ju%C5%BC_si%C4%99_zarejestrowa%C5%82e%C5%9B_-t437516.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2009-06-08 08:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly zastój na FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    barte1313 nie przypominam sobie,abym proponowal plan w formie zaprezentowanej przez Ciebie-chodzi o dobor parametrow oraz obecnosc mc w planie. technika lezy. nakrec jakies video z cwiczen. poziom sily-tragedia! zarcie lezy! tutaj suplementy ci nie pomoga. bcaa? w jakim celu? ..a co do tytulu tematu. czym ten zastoj sie objawia-bo nie widze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-10-21 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS wyniki str. 6 :)

    Post
    Herbapol

    Szkoda że wcześniej nie zauważyłem tematu, czuje że miałbym wenę na art ;] Następnym razem dajcie trochę więcej czasu niż 3 dni.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2010-08-20 22:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1: Widziałem wypowiadałeś się przed chwilą w zakładce ORYGINAŁ / FAKE . Nawiązując do tematu tego clena jak już dojde do 1 tabletki ( 0.08) to kiedy ją najlepiej brać ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2015-05-17 21:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z anabolami. jak dla mnie powinni dawać zdjęcia takich forumowiczów jak tu na SFD siedzą, po cyklach było by sprawiedliwie dla każdego bo nie oszukujmy się kulturyści to walą więcej niż ktokolwiek inny ale to już troche odbiegłem od tematu nie hormon tylko insulina jeśli się nie mylę Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2009-08-29 21:59:03

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 19107 Data: 2009-08-29 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tylko insulina. Ja w swoim czasie też miałem wydęty a wcale nie koxowałem. Za to pochłaniałem dużą ilość odżywek i jedzenia. Po prostu żołądek się powiększa. PS: Lee Priest na rzeźbie zawsze się dobrze trzymał, więc bym go z tego tematu wykasował

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 19107 Data: 2009-08-29 23:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba założyłeś temat do krytykowania bo chyba nazwa tematu mówi sama za siebie.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 19107 Data: 2009-09-09 18:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejszyc dawke flixotide (sereventu mniejszego juz nie ma) i jak bedzie ok przejsc na system 1x dziennie - obadac czy lepiej inhalowac wtedy rano czy wieczorem. z tego co gadalem z moim lekarzem, po 15 latach inhalacji odstawienie natychmiastowe to bardzo glupi pomysl :) a wracajac do tematu: gdybys mial polecic jakis pierwszy cykl ?:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2011-01-06 19:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczepka na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    Saida i już Cię kocham. Wracając do tematu, to dla mnie autor jest prawdziwym mężczyzną, nie oddał swego dobytku, nie dał się pobić. Dałeś rade.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2008-03-03 21:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczepka na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    jeśli chodzi o autora tematu to powiem że kozak jesteś i postapiłeś moim zdaniem najlepiej jak mogłeś ja ostatnio zamiast dać sie ręką wyszaleć to postanowiłem rozmaiwać i wyszedłem na tym jak zabłocki na mydle i teraz wiem że rozmowa nie ma większego sensu bo zawsze jak działałem najpierw a potem myślałem czy warto było to i tak byłem na swoim i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2008-03-03 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)