...
Napisał(a)
wiem ze nie mam zbyt duzej postawy jak na to 110 kg ale wziołem :D a tricka ćwicze juz dosyć długo i jaki był taki jest nie wiem czemu moze jakies porady ??
...
Napisał(a)
Dieta. Chudo!
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-10-26 20:44:05
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-10-26 20:44:05
zdrówka
...
"Zapominając o tym, co za mną, pędzę ku wyznaczonej mecie."
...
Napisał(a)
na pierwszym zdjeciu przypominasz mi, mnie i mojego kumpla. Tez bylem leszczykiem, on to juz wogole, bylo to 4 lata temu, a wiec jest git. a co do sily, to mysle ze spokojnie wezmie te 110.
ale plecki mialem troszke bardziej zmasowane
nabieraj masy, jest dobrze
Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2008-10-29 09:18:30
ale plecki mialem troszke bardziej zmasowane
nabieraj masy, jest dobrze
Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2008-10-29 09:18:30
...
Napisał(a)
Haha ale przez niektorych przemawia zazdrosc o tą płaską.
Jest dobrze młody,pakuj dalej.
Jest dobrze młody,pakuj dalej.
...
Napisał(a)
Dokładnie, zachowujecie sie jakby te 110kg to niewiadomo jaki cieżar...
Wygląd nie zawsze idzie w parze z siłą, wystarczy popatrzeć na trójboistów z niskich kat. wagowych.
Wygląd nie zawsze idzie w parze z siłą, wystarczy popatrzeć na trójboistów z niskich kat. wagowych.
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Napisał(a)
Tak tylko, ze on robil treinng domatora, i po takim treningu pchnalby 110kg ??? I nie porownojcie go do trojboistow Wiadomo, ze 110kg to nie jest niewiadomo co ale przy takiej wadze, treningu i braku diety a tym bardziej supli to graniczy z cudem Wiec, do autora - albo dajesz filmik jak pchniesz to 110kg albo wszyscy beda dalej uwazac, ze robisz na w balona.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-29 11:57:28
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-29 11:57:28
...
Napisał(a)
porównywanie go z trójboistą mija sie z celem podobnie jak mówienie że przy tym wyglądzie nie może wyciskać 110kg
napisałem tak żeby pokazać drugą strone "medalu"
Dla przykładu, ostatnio pomagam w treningach chłopaczkowi który ma 16lat, waży 60kg. Na drugim treningu wycisnął 95kg.
Podobnie jak autor trenował 1,5 roku treningiem domatora, pompki w oparciu rąk od krzesła, do tego siostra na plecy i szło.
Autor trenuje już 3 lata i oprócz tego czasem wita się z siłownią.
Poza tym chłopak może mieć "dryg" do wyciskania i siła w tą partie wchodzi mu łatwiej, nie wszyscy są tacy sami
Ale co tu dużo wnikać, dopóki nie będzie filmiku możemy sobie gdybać. A pewnie i gdyby był film to pare osób powie że na sztandze tyle nie ma... więc myśle że nie ma co ciągnąć tematu wyciskania.
napisałem tak żeby pokazać drugą strone "medalu"
Dla przykładu, ostatnio pomagam w treningach chłopaczkowi który ma 16lat, waży 60kg. Na drugim treningu wycisnął 95kg.
Podobnie jak autor trenował 1,5 roku treningiem domatora, pompki w oparciu rąk od krzesła, do tego siostra na plecy i szło.
Autor trenuje już 3 lata i oprócz tego czasem wita się z siłownią.
Poza tym chłopak może mieć "dryg" do wyciskania i siła w tą partie wchodzi mu łatwiej, nie wszyscy są tacy sami
Ale co tu dużo wnikać, dopóki nie będzie filmiku możemy sobie gdybać. A pewnie i gdyby był film to pare osób powie że na sztandze tyle nie ma... więc myśle że nie ma co ciągnąć tematu wyciskania.
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Polecane artykuły