tematu

Na pewno można brać podczas treningu, ale najlepsze efekty będą jeśli weźmiesz przed treningiem. Przeczytaj poprzednie strony tego tematu a wszystkiego się dowiesz :)

siemka, Przewertowalem pare str tego juz w sumie obfitego tematu w zwiazku z czym mam pare pytan odnośnie glicerynki. Skoro w początkowych stronach wyszło że 10ml nie jest równe 10g to odmierzac mam to na ml czy na gramy ? Czy może to bez znaczenia ? I druga sprawa polecano sporządzać na poczatek r-r 5%. No okej, założmy ze nie przekrocze 5% ale [...]

siema, za tydzien mam zamiar przetestowac gliceryne, tylko ze na poczatku tematu rydkusja byla o mono stearynianie, wiec nie wiem co kupic. rozumiem, ze po zwyklym glicerolu mozna wymiotowac, po mono nie ma takiej mozliwosci. dobrze mysle?

po przeczytaniu tematu sam zdecydowałem się spróbować... rozcieńczyłem 10ml gliceryny w 600ml wody i zacząłem popijać na godzinę przed treningiem barków wrażenia pozytywne: troszkę więcej siły, lepsza pompka i zauważalnie zwiększona wytrzymałość...faktem jest, że kluczową sprawą przy spożyciu gliceryny jest woda, gdyż po treningu dużo jej piłem i [...]

nie chce czytac calego tematu ale moze ktos mi odpowiedziec na pytania: 1) jaka forme kupic? 2) gdzie ja mozna dostac? 3) od jakiej ilosc zaczynac? 4) jest sens laczyc z np. shotgunem czy inna przedtreningowka? 5) popijac w trakcie czy przed treningiem

AA żeby nie robic nowego tematu to mam pytanie.Mam twardy brzuch robie cwieczenia na niego.Chodizłem pół roku na karate(tam też roibliśmy ostro brzuch) no i mam tłuszczyk na brzuszku.Jak leże jest płaski,zaś jak usiade jest fałda pod pępkiem.WIędz pytanie czy ja bd robil brzuszki,spięcia i bieganie+dorzuce Clenbuterol to szybko zrzuce tą wałde [...]

wracajac do tematu https://www.youtube.com/watch?v=DGL1RWD8LKQ https://www.youtube.com/watch?v=4vfI_yBTrlo&index=55&list=PLSVCSN_b2BllhpT23UEEXBb7T0eht0lNG https://www.youtube.com/watch?v=gU5dRU6-uKQ&index=59&list=PLSVCSN_b2BllhpT23UEEXBb7T0eht0lNG https://www.youtube.com/watch?v=3L_HW27fvKI&index=54&list=PLSVCSN_b2BllhpT23UEEXBb7T0eht0lNG [...]

mam zamiar kupic kre alkalyn ....pierwsze pytanie z jakiej firmy wybrac kre alkalyn ? olimp ma najataniej 120kaps 50zl co sadzicie ? ....nie czytalem tego tematu i czy w ogole oplaca sie wydawac siano na kre alkalyn? czy lepiej kupic cell pump? Pozdr

Ok możemy zrobić w drodze wyjątku nagrodę publiczności. Od tej pory do godziny 20 zbieramy Wasze głosy. Uprzedzam, że próby wprowadzania chaosu spowodują zamknięcie tematu wiec proszę bez przepychanek.

mowilismy o mlodzikach wiec przttaczma jeszcze raz fragment bo zeszlismy z tematu: Oto słowa Jurka, który ocenił postawę swoich młodszych kolegów z Realu - Kamila Glika, Krzysztofa Króla i Szymona Matuszka: "Mają wspaniałe możliwości piłkarskiej edukacji. Mało jest zawodników na świecie, którym stworzono tak doskonałe warunki do treningów i [...]

mowilismy o mlodzikach wiec przttaczma jeszcze raz fragment bo zeszlismy z tematu: Oto słowa Jurka, który ocenił postawę swoich młodszych kolegów z Realu - Kamila Glika, Krzysztofa Króla i Szymona Matuszka: "Mają wspaniałe możliwości piłkarskiej edukacji. Mało jest zawodników na świecie, którym stworzono tak doskonałe warunki do treningów i [...]

Panowie nie odbiegajmy od tematu. Temat jest o Dudku, a nie o polskich juniorach w Realu

[...] ,ale nie należę ddo ludzi ,dla których zadymy są przyjemnością,skoro można było załatwić sprawę bez bicia,to po co robić inaczej? " Gratuluje realnego podejscia do tematu. Ja osobiscie w takich sytuacjach obstaje za stanowiskiem, jakie wysunal kiedys P. Kirby - walka pozbawia czlowieka naleznego mu czlowieczenstwa, zalatwienie sprawy w [...]

[...] drążka wyciągu siedząc 3s Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3s wiosło sztangą podchwytem 3s uginanie ramion ze sztangą 3s modlitewnik 3s Plan na podstawie tematu adzika. I tu miałbym do Ciebie pytanie. Jak długo jechać z tym treningiem i przede wszystkim jak z powtórzeniami i cięzarem? Stosować metodę 12-10-8 z progresją [...]

Ale wracajac do tematu : niby wszustko zgodnie z instrukcją a wychodzi 60 kg Troche sobie nie mogę wyobrazić xD

[...] po zabiegach. Już dawno nie praktykuje się "pozostawiania" pacjenta "w łóżku" po wystąpieniu incydentów sercowo-naczyniowych. A na pewno nie na tak dlugi okres czasu jak kiedyś ;-) zapraszam również do tematu: http://www.sfd.pl/Aktywno%C5%9B%C4%87_fizyczna__CZY_TO_WYSTARCZY_ANKIETA!-t943165.html Zmieniony przez - cor w dniu 2013-05-12 23:24:40

Dołączam się do tematu bo mam identyczne krostki, identyczne. Z tym że mam jeszcze dużo mniejsze na twarzy ale jest ich multum na polikach (całe poliki czerwone) :/

JA rowniez dolaczam sie do tego tematu bo mam ten sam problem rowniez na rekach... nie wiem co to moze byc wiem ze kiedys lekarz powiedzial mi ze to jakas rogowatosc skory czy cos takiego i ze jelsi to to to nie ma co z tym zrobic conajwyzej przecierac mocno reczniem po kapierli w celu zdrapania resztek skory z pryszczy. Moze tkos wie co to moze [...]

Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym jakie [...]

Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym że [...]