tematu

acha i do autora tematu - zostaw 2400, od tego zacznij i obserwuj, co się dzieje. najlepsze, co można zrobić podczas redukcji to zostawić sobie zapas kalorii do późniejszego manipulowania, bo tak to zaraz zejdziesz poniżej 2k i będzie problem. dodatkowo odpuść sobie robienie cardio, niczemu dobremu to nie sprzyja poza może lepszą wchłanialnością [...]

acha i do autora tematu - zostaw 2400, od tego zacznij i obserwuj, co się dzieje. najlepsze, co można zrobić podczas redukcji to zostawić sobie zapas kalorii do późniejszego manipulowania, bo tak to zaraz zejdziesz poniżej 2k i będzie problem. dodatkowo odpuść sobie robienie cardio, niczemu dobremu to nie sprzyja poza może lepszą wchłanialnością [...]

WAŻNE!!! Panowie nie chce zakładać nowego tematu. Dziś znów miałem taką jazdę do tego 2 razy mnie mocno serce zakuło aż się wystraszyłem to chyba są jakieś psychotropy bo strasznie na mnie mocno działają i to jedna tabletka a dopiero biorę od wczoraj. Specyficzna bania strasznie dziwna wciąż nakręcony. Do tego dziś wypieki się pojawiły i duża [...]

Dzięki za info.Ogólnie szybkie pytanie,nie będę zakładał nowego tematu.Zrobię cykl prop 10 tygodni.U mojego dostawcy mam tamofixen,aromasin,armidex.Brak nolvy. Który z tych sródków był by najlepszy do propka?

[...] się nie nadaje ? Jak tak to dlaczego ? I jak ma być z tymi seriami, mam je robić max ciężarem i z seriami poprzedzającymi rozgrzewkami czy takim jak do serii normalnie ? edit@@@ ja codziennie dostaję sporą porcję wiedzy na temat diety i treningu więc zielony z tego tematu nie jestem Chyba Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-07 19:15:52

witam nie będę zakładał nie potrzebnie nowego tematu więc odświeżam ten jak już wcześniej pisałem poprzedni cykl był nie udany więc co myślicie o Testosteronum prolongatum jelfy? mogę mieć 6 paczek po 5amp. czyli 30 strzałów co o tym myślicie do tego jakąś mete bym dorzucił i cykl w marcu bym mógł zaczynać.

[...] można się wedrzeć poprzez swego rodzaju "przełamanie". Jak już złapiesz mase to ją będziesz miał...itd..itp... Jeden fakt jest niezaprzeczalny ( tak lekko zmieniając płaszczyzne tematu ) : świadomość ludzi dzięki takiemu forum jak sfd znacząco rośnie i o to chodzi. Bez pionierki i braku zaplecza. Spox sprawa. A miało być END. Narka...

nie wiem jaki jest Twoj poziom wytrenowania, bo w tym temacie jest juz duzo sprzecznosci co do tego jaki masz staz i obwody, co słusznie zauwazył Pyra RMX proponuje zwykle FBW skrócone, moze być tez 5x5 slużące każdemu.. jesli interesuje Cie FBW skrocone poszukaj postów traktor71'a jesli wolisz 5x5, jest na forum artykuł napisany przez Iverson'a, [...]

proszę o zamknięcie tematu!!! gdyż dyskusja do niczego nie prowadzi

Przy okazji żeby nie tworzyć nowego tematu kupię wagę (NIE KUCHENA) taką dla człowieka... Kontakt pod powyższym numerem tel (sieć PLAY). Pozdrawiam

Pozwolicie ze wtrace sie do tematu ;) tez mam zamiar robic tabate, a chodzi mi dokladnie o przysiad i wyciskanie hantli na barki. Posiadam tylko hantle 4 kg a mysle ze 40 bym wycisnal na sztandze. Czy te 4kg bedzie dobre ? moze glupie pytanie ale wazne ;P

[...] i powaznego,normalnie jakby zaczal myslec!! spodziewalem sie ze walka za dobra nie bedzie ale bardzo zdziwila mnie przegrana sappa.najwyrazniej kolejne kg mu nie wyszly na dobre.przeciez on sie teraz ledwo rusza! ma ktos walki z tego k1? ps:nie czytalem tematu zeby nie zobaczyc wynikow. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-09-23 22:37:09

Ja proponuję nie poruszać wątków politycznych, bo się z tematu zrobi wielki burdel. Mi to tam obojętne czy to BOT czy Zagłębie... Ważne żeby w Polsce ktoś wreszcie zbudował drużynę co najmniej na miarę ćwierćfinału pucharu UEFA. A na to narazie się nie zanosi. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-05-26 20:41:30 Zmieniony przez - Gronevelt w [...]

maverick i djcuba śmietnik sobie zrobiliście z tematu. Jak się tak lubicie to pogadajcie na priv.

Nie będe zakładał nowego tematu bo trafiłem na ten a że porusza kwestie, która mnie interesuje, więc go odkopuje. Po jakim czasie nadwyżka kaloryczna, niewykorzystana w treningu, pochodząca z węglowodanów i mam na myśli ryż, czyli zdrowe węglowodany złożone, zamieni się w tłuszcz? Czy jeśli trening mam w poniedziałek po południu a przez weekend [...]

http://www.sfd.pl/-t527693.html Podawałem Ci już tego linka na początku tematu.

ja tam nei robilem tego pod publiczke ale jakos na plazy kazda laska sie obracla cholera ale zboczylismy z tematu

tak rozumiem, chodziło wlasnieo ewentualne mozliwosci zmian... j/w to samo pisałem juz wczesniej... te czaszki zupelnie nie pasuja do tematu forum... czym sie kierowano wrzucajac je na koszulke, do czego ma to nawiazywac?? bo ze sportem to raczej sie nie kojarzy w ogóle..

[...] umożliwia obronę w każdej sytuacji (stąd nazwa Kata - Heian czyli spokój). Kata z następnej grupy to całkiem inna sprawa. Ja nic wam nie zażucam ale widzę że podchodzicie do tematu czysto sportowo. Moim zdaniem sport wypacza karate. Powiem więcej. Karate sportowe nie ma nic wspólnego z prawdziwym karate. Karate sportowe to właśnie jest balet! A [...]

[...] bez żadnego naciągania czy zaokrąglania że ktoś bierze 96 a to poda 100 żeby ładniej wyglądało. nie na tym to ma polegać, jak ktoś ma oszukiwać to lepiej niech nie bierze w tym udziału. no to skoro pomysł sie podoba to prosiłbym jakiegoś moda o umieszczenie tematu w ważnych informacjach albo w jakimś innym w miare widocznym miejscu. narazie tyle