tematu

[...] ale jeszcze chyba daleka droga przede mną hehe. Dzięki Fighter. Podrzucisz to z siódemką? Bo tego nie mogę wygooglać. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-11-05 20:02:24 Niestety olewanie tematu, to nie droga ;) 7mka to finalna poza /SFD/2021/11/5/ee3a84718c934c3e893aac3f57861844.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-11-05 20:10:37

czyli to czy kwestia witamin jest aktualna takze dzisiaj zalezy od daty? czy nie mozna juz nic nowego wniesc do tego tematu czy juz wszystko wiadomo i niczego nowego nie bedzie? poza tym takie odswiezenie tematu moze byc dla forum czyms takim jak fresh-maker Zmieniony przez - Art1980 w dniu 2009-10-17 14:35:16

Czesc Adzik! Moze mnie jeszcze pamietasz (oby ) Wybacz moja nieobecnosc, lecz jak to mawiaja, szkola, nauka, egzaminy, bal gimnazjalny Widze, ze nowy tescik prowadzic? Zycze powodzenia, a tymczasem zabieram sie do przejrzenia calego tematu. Zapraszam rowniez do siebie

Adzik - masz nową fuchę w dziennikach dla początkujących - zostałeś DORADCĄ wIADOMO DZIĘKI KOMU Wiesz gdzie trenuję i zapraszam: http://www.sfd.pl/VIP_ROOM-f341.html oraz do nowego tematu: http://www.sfd.pl/ADZIK__nowym_doradc%C4%85_w_dziennikach_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t584101.html Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-04-02 15:38:57

znam przyczynę mojej dłuuuuugiej nieobecności powiadomki siadły na pocieszenie powiem, że z mojego tematu też mi siadły Wiosło - pękła stówa będzie grochówa piękne rwanie będzie w sezonie branie jest moc i bez pasków - rispekt

Wiem przepraszam ale nie chcialem Ci zawracac glowy na priv a do tematu podstawowa sprawnosc nie zagladales. Dlatego tutaj napisalem wiekszosc treningow ktore widzialem polecane dla zawodnikow trenujacych SW byla oparta na metodzie FBW oraz 5x5. Konczac twoj trening podstawowej sprawnosci chcialem dac troche odpoczac noga dlatego nie chcialem [...]

Dziękuje :-) W najbliższym czasie postaram się napisać kontynuację tematu i może ruszyć co nieco bieganie POSE. Mam nadzieję, że literówki nie przysłonią merytoryki tekstu

zapraszam więc wszystkich testerów do dzielenia się z nami odczuciami:-) Dla przypomnienia, co by nie trzeba było szukać;-) Testerzy nie będą zobowiązani to zakładania nowego tematu, jednak ich zadaniem będzie sporządzenie fotorelacji wraz z opiniami, zarówno bezpośrednio po otrzymaniu(pierwsze wrażenie, opakowanie, konsystencja proszku, aromat [...]

[...] 90 w pasie i wyglada jak u niego na fotkach, zalezy od foty po prostu. Kolesie ponizej 85 w pasie to juz jest miazga, szczegolnie ze koles ze zdjec ma 183 wzrostu, crnx ma tyle wzrostu i tez ponizej 85 w pasie lekko na 1 stronie swojego tematu, w klacie tez ze 120 i porownajmy z ktorymkolwiek zdjeciem autora tematu, przeciez to smieszne jest

"apok" miałbym do ciebie pytanko nie chce zakładać nowego tematu żeby nie robić śmietnika. Ostatnio na forum słyszy się o zwiększonym dawkowaniu mono mianowicie nie 10 g standardowo , a 20 g , ludzie piszą że dopiero od takiej dawki czują . Wiem że są różne sposoby dawkowania od nasycenia po stałą suplementacje kreatyną. Ale jak wiesz [...]

nie chcialem zakladac nowego tematu, bo nie widzialem w tym sensu, wiec napisze tutaj planuje cykl odzywki juz mam zakupione (2x xp, gainer 1 vitala 5 kg, omega witaminy, cynk, magnez) a problem jest w tym iz pracuje na zmiany, tydzien od 6 do 14, a tydzien od 14 do 22, wiec treningi wypadaja mi zupełnie inaczej problem mam w rozpisaniu [...]

[...] trochę dołożyłem na biceps,powoli zapominam o kontuzji.W wyciskaniu z zatrzymaniem mam wrażenia poprawy stabilizacji i lepszego skupienia na samym ruchu sztangi. Wracając do tematu noży. True Flight był pierwszy jaki kupiłem - całkiem przyjemnie się nim rzuca,a przy okazji ma walory użytkowe.Jednak po dzisiejszym rzucaniu stwierdzam,że "ciężka [...]

[...] - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego na zasadach rywalizacji w podwieszonych tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed [...]

[...] za porzucenie dziennika, ale sytuacja rodzinno-zyciowa zmusily mnie do tego (choroba i w konsekwencji niestety pogrzeb bliskiej osoby). prosilbym o wyrzucenie tego tematu, jedynym wyjsciem bedzie zalozenie nowego tematu. do treningow powoli wracam juz w tym tygodniu, mam nadzieje ze od poniedzialku znowu bedzie mialo to rece i nogi, [...]

Hehe Natan , przemiał jest, ale takim koniem jak ty nie jestem -.-.. Także no równość w naturze musi być zachowana 8-).. Prosiłbym o zmianę nazwy tematu na gienus12 - Time for cut jeżeli ktoś tu zagląda z moderatorów itp - Dziękuję Ostatnio pisałem że w sobotę zrobię fotki jak będzie normalne światło, no nie miałem czasu wczoraj bo byłem w [...]

Uderz w stół, a nożyce się odezwą... Spartan jest tu najlepszym przykładem Dobra, koniec tematu bo się w końcu pobijemy przez neta. Wracajcie do tabelek skuteczności, ja już nie będę tu pisał, bo po co...? W ramach tematu: Jak pisałem argumentów jest dużo dla jednej i drugiej strony i nie ma w tej materii żadnych wyznaczników. Tyle mojego. [...]

Ja kurę jem dwa razy w tygodniu ;) Ja jadłem non stop ale trzeba dawać organizmowi różne źródła pokarmów i tak mam zamiar robić.Dzisiaj poczytałem sobie historię mojego tematu i cofnąłem się do masowania , które układał mi Twój trener (miałem wykupioną dietę). Na pewno będę z tego tematu czerpał.

Prosiłem admina o zmianę tematu 100 razy i nie zmienił chyba chce mojej porażki :). Jeszcze raz proszę admina o zmianę tematu na:,, kerad37-gruba czysta masa". A może inaczej się to zmienia? Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-03-22 11:58:26

[...] psychologicznego, ale zastosuję się do Twoich rad, no i żeby to nie wyglądało tak że grymaszę. Trening wstawię później do oceny kiedy dobrze go przemyśle żeby nie zaśmiecać tematu i nie marnować wam czasu, co do periodyzacji to najwidoczniej czeka mnie długa lektura bo nie wiem o niej NIC. EDIT. Postanowiłem coś naskrobać wstępnie - dla spokoju [...]

[...] colą - mogę bo oczyszczam się od dołu. Sam robię lewatywę 2x do roku po 2szt enema na raz i tyle mimo, że nie mam żadnych problemów z wypróżnianiem. Właśnie wypada mi ten drugi raz na dniach %-) ...mogę zrobić foto'relację do tematu \-) Nie mniej jednak art ciekawy, krótki, zwięzły nie nakłaniający do praktykowania - czysto teoretyczne info.