[...] tak wygląda , jak bym tam popracował to wtedy bym mugł sie posprzeczać ale że tylko to słyszałem to mały ma to sens. być może masz racje co do supli zagranicznych. ale mimo wszystko supli nie kupuje (brak kasy ) ps. bardzo z tematu zeszliśmy -------------- bic (43) wiek (20) wzrost (180) Zmieniony przez - Vizzzard w dniu 2006-08-30 11:57:05
[...] Dzisiaj także pakowanie na wyjazd - w weekend mamy dużo pracy na MPJiW , które odbędą się we Wrocławiu. Z zawodów tych robimy dla SFD i PZKiFTS relację :-) Zapraszam już teraz do tematu - http://www.sfd.pl/temat1090222 gdzie znajdziecie wszelkie materiały. Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-08 15:27:43
wczesniejsze siady wrzucałem na pewno , o np. z samego poczatku tego tematu https://www.youtube.com/watch?v=jhsvRCjYfIw (kurde juz blisko ponad 1,5 r temu jak ten czas zapieprza) }:-( W Kielcach jestem - ale w pracy, więc wiesz :-) na MP to bede od 9 do 20-21 siedział (znowu siedział %-) ) przed scena i robił relacje, termin moze sie jakis dogra [...]
[...] razie żadnych drastycznych kroków typu artroskopia itp. Powalczę i pomęczę się z tym pewnie jeszcze, ale co zrobić... Dzięki wszystkim za wpisy i odwiedziny , obecnie z tego tematu zamiast bloga treningowego to zrobił się bardziej taki lifestyle blog ale dobre i to , chociaż mam gdzie popisać}:-( takie obrazowe podsumowanie lipca i różnych [...]
[...] postanowiłem ,że nie będe już się bawił w zgaduj-zgadule bo trochę to śmieszne i niestety niezależne ode mnie, jak ja organizuję ustawki to jest konkretna data i koniec tematu; tutaj jestem zależny od różnych opóźnień osób z zewnątrz i już z 3-4 raz podaję orientacyjną datę, która znowu nie jest pewna; tak więc ustawka w Łodzi na pewno [...]
niby nie trenujesz, cichutko cichutko, a kariera się jednak rozkręca.... musisz napisać do admina o zmianę nazwy tematu "droga od admina do twarzy SFD" :-D /SFD/2018/12/7/87f1c4a5d90b439f85fe1c3e0ecfc074.jpg
Musze i ja cos skrobnac w koncu...akurat mi sie powiadomka z Twojego tematu pojawila i mnie kopnelo by cos napisac%-) 2tyg dzien w dzien po ile h w sklepie? Mi az slabo jak pomysle, a konkretniej moim plecom- jak sobie radzisz z ewentualnym bolem, bo przeciez tez te ledzwia Ci dawaly w kosc? Mi pomagaja spacery po galerii i w okolicach, no ale Ty [...]
[...] ocena 2/10 Teraz to na co wszyscy czekaja (niektorzy poto aby mnie "zjechac" ale nie dam sie przyjme to na klate ) foty: BONUS FILM http://www.youtube.com/watch?v=qSxLFGNvwMU Poprosze moda o zmiane tematu na : TEST SPONSOROWANY - MASA AMIX by Slayerek01 Pod. s.18 Mozna pisac Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2010-06-07 22:48:20
qwert321 nie obraź sie ale chodzisz od tematu do tematu i spamujesz. W temacie z głośnikami też a co do tego tematu pisze ze masz 19 lat Pozatym Przez to całe zamieszanie z FORUM moderatorzy przestali pilnowac go i sie robi przesada Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-11 14:38:35
nie wiem czy Decydenci tego forum maja dobra wole...nie wiem jak MaTEO, ale moderatorzy dzialow poswieconych MA nie zaregowali na moja prosbe podwieszenia tego tematu..... wracając do tematu....zabieg bedzie prawdopodobnie wykonany w Rosji w Nowosibirsku..koszt to 15tys.$ + koszty rehabilitacji...Kuba odzyskałby czucie po paru miesiacach...
[...] widzą jedną stronę,niektórzy drugą,niektórzy obydwie.A "miszcz"patrzy z trzeciej.Howgh. taaa...... a niektórym STAJE NA KANT... zwyczajny bełkot. nic nie wnosi do tematu. w sumie to nie wiem czy tu jeszcze zaglądać. każdy i tak trzyma sie swego. proponuje dodać słówko SPAM do tematu. pozdro Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-12-04 [...]
[...] styli żywienia. Proszę też o nie mylenie pojęć chudnięcia, z korzystaniem ze źródeł energetycznych w trakcie treningów o różnej intensywności w tym tlenowej, ponieważ są to dwa różne zagadnienia. Przepraszam, za wprowadzenie zamieszania, ale zgodnie z drugą odpowiedzią Bzyka nie poruszałem dalej tematu i nie chcę zaśmiecać jego dziennika.
[...] podium ma właśnie pośladki raczej wiszące niż podniesione ;-) co nie przeszkadza im wygrywać %-) No ale Tomasz pytał o zupełnie inną kwestie więc nie ma co ciągnąć tego tematu. Inne cele, inny trening i sylwetka też się zmienia. Albo staramy się znaleźć złoty środek albo przestajemy skupiać się na wyglądzie a koncentrujemy na wynikach [...]
[...] ....niestety przytrafilo sie nam bardzo smutne i przykre 'wydarzenie' - musielismy natychmiast wyjechac do Polski na tydzien. Poprosilem banana o 'tymczasowe' zamkniecie tematu aby uniknac spekulacji ze 'pewnie umarlem' albo 'wysiadla mi watroba' - ale ja mam sie dobrze. Tak wiec musielismy wyjechac - potem powrot na 2-3 dni i drugi wyjazd [...]
OloKK, zerknij do tematu Daniela Hilla, tam jest koszulka jaka sprzedawal w swoim sklepie int. Postac na koszulce ma przedstawiac bohatera tematu. Daniel wyglada tam jak bohater komiksu, ale niestety sylwetki takiej nie ma. Jak do tej pory, to jedyny kulturysta ktory wygladal jak wyciety z komiksu to byl Markus Rühl a najlepszy nie byl Aha, [...]
[...] interesujacy artykul w koncu mam potwierdzenie od specjalisty tego o czym pisalem ludziom o sporym bf'ie,majacym predyspozycje do odkladania fatu i robiacym za wszelka cene mase agresywna! zaden argument nie przemawial teraz tylko zapodam linka do tego tematu - caly punkt 3 i niech czytaja! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-18 01:59:18
[...] testu. - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego na zasadach rywalizacji w podwieszonych tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed [...]
[...] Oj musiałeś z tym światłocieniem? Ale przynajmniej nie mam nic do ukrycia bo dałem w obu wersjach PawelSzEvc Pawle - niedzieja matką głupich Dzieki za powodzenia... ale obejdzie się BEZ TEGO! <agresja!> rion10 No liczę na wsparcie! U Ciebie się nie wpisuje bo czekam na podsumowanie, a masz tam chyba ze 3 posty do zakończenia tematu
Wrócę do tematu: żeńszeń szamię ok 500mg (1 tabletka żeńszeń vita complex) i tribulus (60% saponin) 2g dziennie - dawki dobre czy zwiększyć? Zamierzam jeść tak 3 tygodnie i pytanie czy od razu wrócić do t-100 czy zrobić dodatkowo 2tyg przerwy?\
Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!
