tematu

jak już tak bardzo się uparłeś to nie lepiej zacząć od metki? trochę za szybko.. wpieprze się w post? można walnąć 2 zastrzyki w jeden mięsień? pierwszy 4ml, a drugi 2ml ?? chodzi to u pośladek ;d (nie chcę zakładać nowego tematu).

W profilu mam info. Jakbyscie sie pytali o diete nie mam wyliczonej ale wiem co jesc i narazie jestem mniej wiecej zadowolony napewno nie jest idealnie lecz tez nie kuleje. Co do cyklu kiedy przybylem i ile wnioski mozecie sobie wycisgnac z 1 posta i tematu.

zeby nie zakladac nowego tematu, zrobilem badania

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc podepnę się tutaj. Kończę 200tab metki, jak wbije HCG to nic sie nie stanie, czy nie ma to większego sensu? Wcześniej tego nie brałem jeszcze.

Taaakk myslalem...I pewnie gdyby ktos inny zamiescil tu ten artykul to smao bym mu napisal:P:PALe wieszz jak too dostajesz cos za friko oki nie ma tematu...ELO:P

Bialko juz oddalem.....A co do diety to mam diete i jej pzrestrzegam a ze bialko dostalem to nei znaczy ze je bede zarl..;)mysle ze koniec tematu..;)POZDRAWIAM

Witam! Po odczytaniu twojego tematu weszlem w neta i zobaczylem wiele fajnych zwiastunów tego filmu.. Bardzo mi sie spodobał. Tez jestem fanem kina ,, kopanego,, Trzeba bedzie poszukac tego filmu w necie . Pozdrawiam!

[...] to chce zaczac powazne treningi ze stałą dietą. No i na start chce zaczac treningiem na mase bo sami widzicie ile waze i jaki mam wzrost. To tyle o mnie. A wracajac do tematu to skopiuje Wam wyniki obliczen w dzienniku vitalmaxu :UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2684 BIAŁKO 110,5 1,7 TŁUSZCZE 130 2,0 [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Koksik74 i jak tam Twoje alimenty? hah Ps. co do tematu podobno tetrachydrokanabinole pomagaja ..

albo wypowiadaj sie jak człowiek, i wnieś coś do tematu, albo po prostu sie nie udzielaj. Czekam dalej na podpowiedzi

Kolego Zuper, jem dziennie do 5 snikersów. Wejdź w mój profil i zobacz mój brzuch. Pozdrawiam i dla mnie koniec tematu.

"ale uwazam ze to wszystko zalezy jedynie od genetyki" Chyba jesteś roz****!!! On nie doszedl nawet do etapu gdzie "genetyka" mu na coś nie pozwala... po prostu ciężka praca a założyciel tematu niech wrzuci rozpiętki, wąski chwyt na sztandze czy poręcze

Mysle jednak ze kolega nie pogardzi poprawa sylwetki przez rozbudowanie miesni. Trzeba pamietac, ze podczas redukcji miesnia nie zlapiesz, chyba ze zaczyna sie cwiczyc - tak jak byloby to w przypadku autora tematu. Do silowni oczywiscie dobrym dodatkiem beda aeroby, chociaz dobra dieta i treningiem silowym mozna dzialac duzo :) Pozdr.

[...] które masz w odżywce białkowej. Co do omegi - prozdrowotnie 1-3 kaps, aby chcieć osiągnąć wymierne rezultaty ze stosowania epa/dha to tak 6-9 kaps Olimpa. Co do ogólnego tematu - piszesz, że wiesz ile brać, to ok. Białko wedle braków w diecie, ale po treningu jeśli nie masz EAA czystych to daj po tren. odżywkę białkową. Na noc ok - ale albo z [...]

[...] nic nie brałem, ale popróbuje obu kombinacji, jedyny problem to, że ciężko stwierdzić czy coś tylko bardziej poniewiera czy serio spala ten tłuszcz. A jeszcze korzystając z tematu takie pytanie - do tej pory brałem te johimbiny rano i potem robiłem 30-60min cardio, ale ogólnie to wolę rano robić siłowy, a cardio po południu. Myślisz, że jeśli [...]

nie ten dzial popros tutaj: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_%2D_pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t351295.html o przeniesienie tematu do tego dzialu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

jak na 16 lat i okolo pol roku treningow z pzrerwami to ladnie chociaz nie wiadomo od czego zaczynales Tematu nie usune bo fotki nie sa tragiczne , ale nie wklejaj poki co wiecej , za rok moze dwa odswiezysz sobie temat aby zobaczyc progres Pozdrawiam :)

[...] od których nabierzesz mieśni , więc zacznij od dobrze zbilansowanej diety z odpowiednim rozkładem b/t/w jak kolega wyżej napisał i dobrze ułożonego treningu , poczytaj tematy podwieszone albo tematy z linku które podali Ci koledzy na samym początku tego tematu najważniejsze tematy dla juniora , dobra dieta trening regeneracja to podstawa.

no ale jednak ludzie to wytrzymują a i jeszcze spytam - te nieprzyjemności, które podaliście tyczą sie bardziej termogeników czy kopenhaskiej? i żeby nie zakładać oddzielnego tematu: czemu uważacie thermo speeda za lipny termogenik?