tematu

To odkopałeś mi temat hehe :p tematu już nie prowadzę, bo nie ma szans trzymać diety (krucho z kasą i nie ma czasu za bardzo na to niestety...) jednakże trenuje nie przerwalnie, jutro trening o 10:30 będzie wyglądał następująco: 3-4 kółeczka truchtu rozciąganie 6 x 120m przebieżki poniżej 14,5 sekund W poniedziałek miałem siłę ze sztangą, [...]

Proponuje podwieszenie (za jaja ofcooz ) tego tematu. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Ahaj, pamiętam tego topica. Trochę wody upłynęło. Niektórzy adwersarze zabijaki/barbariana z tego tematu zdążyli już zaliczyć walki w formule MMA ( Gochan, Esco, Boruta ), a zabijaka/barbarian pewnie jak trzepał gruchę przed kompem tak trzepie, tylko że nie ma już 14 lat

ja w uk raz wydarlem za jeszcze mniej niz te ceny co autor tematu podal

Moje pomiary Na poczatku tematu wynik wynosił 19,31% W drugim miesiacu bylo 21,26% Teraz : /SFD/2022/6/30/99f9e3a042134ef1aea7ca6f340028a1.jpg /SFD/2022/6/30/99ddea6cfe88460d94adca3be17bfb59.jpg /SFD/2022/6/30/2a8712373f5d48028fb59f79f32b0c05.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2022-06-30 15:31:16

[...] z myślą, żeby spożyć ją na noc. jak jest problem to z ceną... kogoś nie stać - wcina twaróg. też kazeina. inna jakość, ale w podobnym kierunku idziemy. a teraz ugryzienie tematu z innej strony... czy wszyscy pocipieli z ta kaziną na noc? ja widze, że 99% ludzi przyjmuje jako hipotezę maksymalnie zerową, że na noc jedynym możliwym do spozycia [...]

Zeby nie robic kolejnego tematu napiszę tutaj. Zrobiłem sobie zestawik badań, oto wyniki: Estradiol 98,10 pg/ml 56,00 Progesteron 0,92 ng/ml 0,27 0,90 Prolaktyna 9,10 ng/ml 2,50 17,00 Testosteron >1600 ng/dl 160,00 726,00 Obecnie leci enan 25mg e4d. Przejmować się tym Estradiolem? Progesteron 0,02 ponad normę więc chyba walić to. Oraz [...]

Im mniej tluszczu, tym bardziej widac zyly. Polecam kupno gainera Tak apropo to po co podnosisz hantle? Troche schodze z tematu ale nikt nie lubi dziewczyn z wyrzezbionymi lapami..

A Ty to kto ? Bo nie kojarzę Cię z tego tematu a wyskoczyłes jak Filip z konopi %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-17 13:19:32

[...] o sperme może sobie wkręciłem, że zawsze po wbiciu mam jej więcej moj bład. Jak to co mnie to ? Piszemy w temacie w który nagle wchodzisz z dupy jak gdybys był właścicielem tematu a to nie Ty miałeś tu problem a on . No chyba , ze piszesz z dwóch kont. To mnie to . Cos jeszcze ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-17 20:01:58 Zmieniony [...]

Hej wracam do tematu. Ogólnie to w grudniu i styczniu trochę popuściłem więc zanim zdążyli udostępnić siłownie zrobiłem mini redukcję i obecna waga to 75.2 KG. Aktualną formę wrzucam do pierwszego postu i proszę o ocenę czy jestem odpowiednio docięty by robić masę i jaki aktualnie mogę mieć poziom bf.

Hej wracam do tematu. Przez święta i ten podobny okres się trochę dorobiłem niechcianej wagi ale udało mi się przeprowadzić krótką 3 tygodniową redukcję i obecnie ważę 75.2 KG. Wrzucam zdjęcie do oceny czy mam odpowiedni poziom bf(ile według was procentowo?) do robienia suchej masy.

a ja też mam pytanko odnośnie tego tematu , ile trzeba robić tych interwałów (powtórzenia , czy na maksa) , albo czy warto biegać po 10 km zamiast interwałów ??

[...] A.Silvy nie wydaje mi sie, czuje ze niedlugo ktos podetnie mu skrzydła, prawdopodobnie nie będzie to Rampage chociaż mu kibicuje, ale w razie czego licze na Machide A co do tematu - wygrana Ortiza z Baderem była fuksem lub cudem? Nie zgodze się, jak już to stawiałbym na słabą formę Badera, wydaje mi się, ze w tym gościu ostatnio coś pękło. W [...]

193cm 60 kg chłopie co Ty z obozu jakiegos wróciles ?? łap sie za miche mam kumpla co ma 196 i 78kg wagi to ja kszkielet wyglada to Ciebie to ja sobie wogóle nie wyobrazam ... a co do tematu to 2h-2,5h przad treningiem porzadny obiad z weglowodanami zlozonymi a 45min przed jablko i tyle pzdr

[...] pochopnych wniosków skoro nie wiemy o co chodzi!Tak sobie przemyslałem pewne fakty i skoro zawody w Żaganiu i w Nasielsku odbyły sie przed MŚ i nikt nie poruszał tego tematu( stratowali kadrowicze) a w/w zawody były oficjalnie podane na stronie Arka ( taka druga strona PZKFiTS) to może nie chodzi o te imprezy?? i nie potrzebnie się [...]

[...] tej kwestii.Ty znowu piszesz to samo co już napisał wcześniej markus2m,z tą różnicą że podajesz domniemane imię i literę nazwiska. Takie posty nic nowego nie wnoszą do tematu,myślę że za niedługo wszyscy się dowiemy o co i o kogo dokładnie chodzi. I możesz być pierwszym który o tym napisze,i nie bój się kolego ja napewno tego nie usunę !!! [...]

Warto zapoznać się z artykułem znajdującym się na portalu potreningu.pl dotyczący tego tematu: http://potreningu.pl/articles/842/problem-nadmierna-potliwosc

Dobrze, ale patrze, że jestes 11 cm wyższy :) Wracając do tematu. Pomoże ktoś z tym treningiem ? Zmieniony przez - JBart87 w dniu 2008-11-30 18:57:19

wszystkiego trzeba sprubowac. Mysle jednak ze w katablolizmu ani krzywdy tym nie wywolam bo na poczatku jak cwiczylem (i sie nie znalem) jadlem jeszcze mniej a przyrosty byly i sila tez a robilem tak przez jakies 2 miechy. A wiec zobacze. Ale co do tematu - moze ktos to poprawic?