tematu

Teraz to dopiero będa czekac nas spotkania P.S. tytuł tematu już nieaktualny

Zapraszam do tematu LIVE https://www.sfd.pl/KSW_48_Lublin__wyniki_i_dyskusja_LIVE-t1188923.html

Kto tu coś o nietolerancji laktozy gada? @-| Nie ogarniasz tematu, słonko. Mowa o reakcjach krzyżowych - uzupełnij wiedzę z podstaw immunologii. ... A jeszcze w kwestii formalnej: jak sobie chcesz bloga prowadzić ze swoją obecną dietą, to Twój temat przeniosę do do działu Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Tam będziesz sobie mogła swoje i [...]

Suchy,wrzuc zdjęcie też do tematu z przepisem na ten jabłecznik :-)

[...] Młody zacznij zdjęcia żelazkiem robić bo mam ochotę wejść w mońitor i musź przez Ciebie siegnąć po Marsa bo nic innego ńie mam. I nie wiem co to, ale w ramach antyspamowej kampanii na rzecz najlepszego tematu na tym forum %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3537e19379244ad981aa192fd56689db.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-21 23:14:22

Z takimi rzeczami to do tematu z czitami... bo aż mi w brzuchu zaburczało :)) ;-D

Mam słabość do klusków śląskich a nie mogę ich niestety jeść :D nie przeglądam tego tematu więcej przed snem :D

Mam słabość do klusków śląskich a nie mogę ich niestety jeść :D nie przeglądam tego tematu więcej przed snem :D Też zawsze obiecuję sobie nie zaglądać tutaj przed snem.... ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c93aa784f4734272975669f72e072552.jpg

Frencz foty czekolad i innych czitow wrzucaj do innego tematu, tj cheat day/ cheat meal Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-03-14 10:00:01

http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html Wrzucajcie do tematu sprzęty które są godne polecenia :-)

Ok zdrowko. Dojrzale podejscie do tematu. Jak moge zapytac prowadzi Cie ktos?? Bo z tego co zauwazylem konkretniejsi goscie z forum maja trenerow B50, Gregor. Toba zajmuje sie chyba caly sztab ludzi

To zeby nie zakladac oddzielnego tematu spytam tutaj te BCAA stack II brac przedtreningowo w jakiej ilosci ? Waże 91kg wiec wypadaloby 9g, natomiast liczyc samo BCAA i brac 9kaps, czy liczyc cala zawartosc tabletki po 1.5g i brac ich 6 ?

[...] pełen entuzjazmu energi.. tak mi podnieśli ciśnienie że myślałem , że wyjde z siebie.. , ale zmęczyłem sie troche cardio i jest lepiej.. , świeży trening zrobie fote przed i po wszystkim.. , a że wracam do ćwiczeń to testuje ćwiczenia z tematu "pierszy rok treningów" widziałem że całkiem ciekawie sie to prezentuje.. , tylko mam jeszcze pytanie..

Zaglądasz sforcia do tematu "co właśnie wcinasz", tam ludzie piszą co jedzą i to nie jest tylko kura i ryż

Zaglądasz sforcia do tematu "co właśnie wcinasz", tam ludzie piszą co jedzą i to nie jest tylko kura i ryż Tam akurat nie bywam ;-) i nie mówię, że wszyscy faceci jedzą tylko te 3 produkty, ale to przeważa w jadłospisie. I niewielu się nie chce ruszyć i zrobić coś więcej ;-)

Wiesz ostatnio koleś napisał, że robi x 14 serii wyciskanie na płaskiej i x 11 serii wyciskania francuskiego. ( ewenement ) wiesz z którego tematu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-07 22:13:22

No, Tak Ronnie, tylko, że to jest argument jednostronny i nie wyczerpujący tematu, bo załóżmy, że ktoś bierze i ma swoją fazę treningową, gdzie akurat trenuje lekko by czerpać z długu kompensacji, dochodzisz do błędnych wniosków wtedy jak większość naturali, że on trenuje lekko i rośnie, więc sok robi całą robotę. Tak nie jest - wierz mi :-)

Ja jak wypiję sypaną kawę, to do 3 w nocy nie śpię, a jestem raczej niskociśnieniowcem. Wybaczcie, że tak bezczelnie wróciłem do tematu :D Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-07-01 18:11:48

Leci tak i chvj koniec tematu tomczers znowu mnie ustawił do pionu 1-4 m-drol 20mg ed 5-10 tren 75mg e2d 1-10 omka 250mg e2d 11-14 prop 200-100mg e2d 11-15 wins 30-40mg ed 14-15 HCG 16-...PCT clom+nolva Trzeba kupić całą palete essentiale forte, esseliv bo bez tego sie nie obejdzie ps. dziękuję wszystkim za pomoc, temat niech zostanie bo [...]

Patrz tytuł tematu;-) Dzisiejszy trenig KLATKA Wyciskanie sztangi na skosie 1 seria 15powt 2 seria 10powt 3 seria 8powt 4 seria(robocza)6,5,5powt drop set 140,100,60kg krzyżowanie linek 1 seria 15powt 2 seria 10powt wyciskanie sztangielek na płaskiej 2 serie po 10powt butterfly 3 serie po 12powt BARKI Unoszenie sztangielek bokiem 1 seria 15powt [...]