tematu

A ja go nawet nie znalem, myslalem ze to autor tematu jest, jesli codzi o sylwetka kolesia, to jest ona SLABA, a to jaki jest w ringu, dla mnie nie jest to wazne, nie o tym temat.

Autor tematu to ten który bał sie swojego kumpla który miał go pobić że nie chodzi z nim na siłke i myślał żeby wiercić w lustrze. Tylko przypominam. W gimbazjum też mi imponowały takie drechy.

[...] itp. każdy może coś osiągnąć obojętnie jaką miał przeszłość i tak samo każdy może stracić wszystko obojętnie jaką miał przeszłość. Po Twoich wypowiedziach (nie tylko z tego tematu) widzę ze jeszcze musisz dorosnąć by pojąć pewnie rzeczy, ale za łepka większość myślała inaczej niż po kilku latach ;-) na ustawkach się za dużo nie nauczysz, do [...]

nie , nikt Ci nie poda propozycji ponieważ podchodzisz do tematu od " dupy strony " TECHNIKA JEST NAJWAŻNIEJSZA !!! sporty rzutowe trenować zaczyna się w wieku kilkunastu lat , warto być wysportowanym silnym itd... najczęściej jest tak że trenujesz lekkoatletykę ( sporo dyscyplin , jest w czym wybierać ) a jak się okaże że masz predyspozycje to [...]

Podchodzisz do tematu jak pies do jeża , primo sobie kup i nie oczekuj wiele ale bezpiecznie i zdrowo albo to zabawa nie dla ciebie bo zanim czegoś spróbujesz już boisz się sajdów które wystąpić nie muszą koniecznie a z takim podejściem zostanie ci sam testosteron i to w mizernej dawce bo większych przecież się boisz ....

wrzuc zdjęcia bezpośrednio do tematu , bez linków

konsultowałem się z lekarzem, powiedział że mogę bez problemu ćwiczyć na siłowni uwazając by nie obciazac zbytnio kregoslupa. Wracajac do tematu czy ten zestaw jest ok?

mam krotkie pytanie więc nie bede zakladal nowego tematu. Po jakim czasie t3 zaczyna dzialac? chodzi mi o efekt palenia fatu zakladajac, ze dieta i aeroby są

haha.. no i co w tym dziwnego ze bierze/bral 125 kg przy takiej wadze.. i takim wygladzie.. Znam gosci którzy podnosza po 140-150 kg, a wygladaja gorzej od autora tego tematu .. ludzie ogarnijcie sie, zobaczcie sobie filmiki na youtubie, gdzie cienkie chuchra podnosza po 170 kg, a nie piszecie bzdety ze to nie mozliwe zeby podnosic takie ciezary [...]

Po miesiacu stosowania sie do wskazowek postanowilam podejsc do tematu bardziej profesjonalnie i sprawdzac ile jem jakich skladnikow i jak sie to na wartosc kaloryczna przeklada i troche jestem zmartwiona. Jedzac glownie piersi kurczaka, ryby, twarog, bialkajaj i warzywa z ledwoscia udaje mi sie przejesc 1200 kcal. Poki co jest OK- dietetyk [...]

ahaa, natomiast twoj post nie wniosl zupelnie nic do tego tematu :) zapewne chodzilo o ,,niezwykle suplementy,, dla kosmonautów...

dzieki za kolejny nie wnoszacy nic do tematu post. nie rozumiem tez jak mozesz na podstawie obwodow mowic, ze ktos moze a ktos nie moze siegac po SAA. wole miec te 36 cm w bicepsie przy bf na poziomie 7% niz 43 przy 20%. za to widze, ze nadal nie doczytales mojego pierwszego postu, w ktorym pisalem, ze nie chce mety. pozdrawiam

poszukaj tematu snary on opisywał swoje problemy przed i po zabiegu też doskwiera mi ta przypadłość, niestety co jakiś czas nawraca musisz wzmocnić mięśnie przedramion,co jakiś czas skorzystać z zabiegów fizykoterapii

[...] jakis trening ogolnorozwojowy, najlepiej FBW- z dwa, trzy miesiace sie oszczedzaj i badz cierpliwy, nie biegaj i nie cwicz na maszynach. Podejdz na spokojnie i z glowa do tematu bo duzo ludzi sie podpala i chca wynikow od razu. Jesli chcesz radykalnie podejsc do zmiany trybu zycia, nawet kosztem treningu do tzw. porzygu to najlepszym wyjsciem [...]

nie chce zaczynac nowego tematu zadam tutaj pytanie ilae ma jedna łyszka stołowa gram oliwy z oliwek

[...] treningi z kosmosu skoro nie wiesz jakie ? :D 10 mies treningu i zawodowiec a o ciekawe , napisalem tylko ze on bez diety tyle przybral a ja z dobrym odżywianiem nie moge a pozatym tej rozpiski w jakie dni jakie partie nie wymyslilem ja tylko wzielem z jakiegos tematu i tam polecali taki podział a ty piszesz ze klata+tricpes bezmyślny trening

Koledzy się chyba lubią a co do tematu to myślałem ze w takich sprawach to standardowo zarzuca się prolo

ugotowanego suurowego bym nie radzil jesc xD i popatrz na date tematu bo w archeologie sie bawisz ..;]

Dobrym rozwiązaniem bedzie FBW opis masz w podwieszonych, 8 miesięcy to bardzo długo na jednym planie dobrze że miałes regenerację Tak czy inaczej porządnie zaplanuj swoją dietę bo ona tu jest podtawa a wakacje to dobry okres będziesz mógł regularnie sie odzywiac Będziesz miał dużo czasu podejdź porządnie do tematu W razie pytań ładuj pozdro

Dzięki za wszystko panowie ;) Mam jeszcze takie pytanko nie dotyczące tematu ale nie wiem gdzie zapytać. Jak przedłużyć abonament na sfd?